[...] u Colemana i bicepsy przodem , które od lat straciły na swoim potencjale dzięki WIELKIEMU BRZUCHOWI! Zauważcie, również że Colemanowi rósł brzuch ale też rosło całe ciało co nadal dawało przyzwoity efekt. A tutaj co mieliśmy? Wielki brzuch i trochę wypukłości, pełności dzięki insulinie i magicznym dodatkom- tam nie było nigdy siły i treningu [...]
Rhoden poza bicepsami, które są miękkie w pozie przodem i to mi się nie podoba( gdzie te kule Roniego i bezkształtne ale nadal twarde jak stal bicepsy Doriana). Cała reszta sylwetki b. estetyczna z drobnymi mankamentami, rewelacyjne nogi, z przodu wyglądające jak wielkie płaty mięcha- super. Gratulacje. Winklaar- przyzwoicie, naprawdę pracowity [...]
[...] dyskwalifikacja za synthol i wszelkie ,,niemięśnie", wystający brzuch - automatyczny brak szans na zwycięstwo. Nastąpiłaby zmiana środków chemicznych na bardziej ,,ludzkie" ale nadal budujące mięśnie o wysokich zdolnościach motorycznych. A tak trzeba tworzyć nowe kategorie i okrakiem naprawiać wizerunek.... ,,kultury ciała" w wersji max.
Do 2016 było ok, krótko przed 2017 dostał przepukliny, lekarze odradzali mu start, ale wyszedł. Krótko po zawodach poddał się operacji, ale jednak po zabiegu nadal jest problem. Ten brzuch go pogrążył. Łapami i plecami wygrywał z Rhodenem, ale całokształt miał lepszy Rhoden, który w tym roku pilnował talii. Rhoden też wiele przeszedł w tym [...]
A tak przy okazji-dla osób ze starej szkoły kulturystyki trenowanej dla siebie,którzy nadal to robią,czy dla siebie i na zawody-zapraszam na spotkanie z Marcinem Wlizło 23 września w Szamotułach,koło Poznania. Będzie bardzo ostry trening,będą zdjęcia,będą filmy,będą konkursy,dużo wiedzy praktycznej i będą dyskusje o tegorocznej Mr Olympia . Info w [...]
[...] przepukliny ,,Do 2016 było ok, krótko przed 2017 dostał przepukliny, lekarze odradzali mu start, ale wyszedł. Krótko po zawodach poddał się operacji, ale jednak po zabiegu nadal jest problem" . No problem jest bo to nie problem przepukliny tylko philsuliny, gdzie jak wiadomo wielkie brzuszysko było już wcześniej. I właśnie przez ustępliwość i [...]
ja tez chodzilem na kravke z 1,5 miecha i mimo ze juz nie chodze nadal jestem pzytywnie do niej nastawiony (mimo wszystkich negatywnych opini jakie o niej uslyszalem ) a przestalem chodzic bo kazal trener kupib ocharaniacze na cale cialo do sparingow ( gdyby bylo mnie stac to moglo by byc ciekawie) hmmmmmmmm a prawda jest taka ( co poraz [...]
[...] karnet na basen (teraz chodzę tylko raz w tygodniu). Podobno chondromalcji nie mozna wyleczyć, ale z barkiem też mnie kiedyś straszyli i jakoś udało mi się wywinąć. Będę się nadal starać i napewno się w znaczny sposób kolano poprawi. Ciekaw jestem ile prawdy jest w tym co nam mówią lekarze. Ja patrzę na swoje USG (mam 2 rodzaje zdjęć robionych na [...]
[...] pole magnetyczne tylko. Pozniej lekarz przepisal mi Aspicam (lek przeciwzapalny i przeciw bólowy)a teraz zarzywam Zeel T w tabletkach podjezykowych. Malo to wszystko pomoglo nadal jak dluzej siedze ze zgieta noga to po jakims czasie czuje tak rozsadzajacy bol ze musze wyprostowac. Najlepsza ulge przynosi nic nie robienie :] niby zart jednak [...]
[...] przeciwnik ... a ponownego ciosu nie da rady zadać , bo do techniki dołączone jest prawidłowe złapanie ręki (aby nie mógł jej wyrwać ani też drasnąć nas już podczas trzymania) . Jendakże żadna obrona nie jest doskonała i uniwersalna i nadal aby bronić się przed nożem , naprawdę trzebe być pewnym swoich umiejętności (i oczywiście je posiadać ^^) .
ja myslalam ze pojdzie to owiele szybciej... ze skreca noge troche pochodze o kulach i bedzie dobrze ale teraz wiem juz ze to nie jest takie proste, chodze juz lepiej ale nadal dosyc mocno utykam a najgorsze jest to siedzenie w domu i umieranie z nudów no bo ileż mozna heeh ja mialam 3 razy rehabilitacje po 10 zabiegów i prawde mowiac nic mi nie [...]
[...] (2008) - trójkostkowe złamanie z wywichnieciem, miałam dwie operacje ( druga to wyjęcie śrub i drutów), rehabilitację ( raz w tygodniu 2 godziny) i ćwiczenia w domu. Noga nadal jest do niczego - puchnie, boli, mam sztywne ścięgno achillesa, nie mogę zginać nogi w kolanie. Też nie wierzę, że będę sprawnie chodzić.Ale może się mylę? Czy ktoś ma [...]
[...] bardziej sie zastanawiam nad zastrzykami. Poszukam, poczytam o cyklach, odblokach, technice wbijania itp. i mmze sie zdecyduje. Szkoda, ze nie mozna sie cofnac o 25 lat, bo nadal bylbym kawalerem ;) Co do zoladka to sam sie dziwie,ale nic, kompletnie nic mu nie jest, tzn. nie boli, zgage znam tylko z opowiadan. Moze to dlatego, ze od zawsze, [...]
Co dziwnego w tych wynikach? Prolaktynę wystrzeliło, estradiol ponad normę ale bez szaleństw no i lipidogram ale tutaj juz miałeś lekki bałagan. No i jeszcze glukoza ale tutaj też już byl problem wcześniej, dieta i suplementacja nadal kuleje widać. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 14:15:21
[...] ponad normę ale bez szaleństw no i lipidogram ale tutaj juz miałeś lekki bałagan. No i jeszcze glukoza ale tutaj też już byl problem wcześniej, dieta i suplementacja nadal kuleje widać. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 14:15:21 Moze napisze moj jadlospis, taki najczestszy. 12:00 40g WPC, orzechy wloskie (migdaly, nerkowce) 20g [...]
[...] ponad normę ale bez szaleństw no i lipidogram ale tutaj juz miałeś lekki bałagan. No i jeszcze glukoza ale tutaj też już byl problem wcześniej, dieta i suplementacja nadal kuleje widać. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 14:15:21 Moze napisze moj jadlospis, taki najczestszy. 12:00 40g WPC, orzechy wloskie (migdaly, nerkowce) 20g [...]
[...] norma 0,7-1,48. W najblizszym czasie przejde na jakas zbilansowana, a jak to nic nie da to odpuszczam i zaczne jesc normalnie, tzn gdy bede glodny, tyle, ze raczej bez smieci. Testa bede dawal nadal, bo warto ;) Moze jedynie dawke zmniejsze tak,zeby bylo troche ponad norme ;) Pytanie do znawcow czy zrobic jakies ladowanie ww przed zmiana diety?
[...] sprobowac dac wieksze dawki, lub czesciej? Progesteron naprawilem Provironem :) Dalem 7 dni po 25mg, badania robilem w piatek, a ostatni proviron wzialem w srode. Czy brac nadal mniejsze dawki czy ten poziom juz powinien sie utrzymac? Z prolaktyna mam maly problem, bo gosc od Dostinexu zawalil, ale kombinuje, zeby cos zdobyc. Estradiol 82,11 [...]
[...] tak na 12 tyg to fajnie by wyszlo aly rok. Tak, wiem...mialo byc 16 tygodni, ale duzo rzeczy mialo byc...jak bylem w przedszkolu to mialem byc strazakiem, po szkole mialem byc cukiernikiem itd :) Czy na te 12 tyg pod koniec roku nadal by sie cykl na prop, npp i master? O dawkach narazie nie myslalem, narazie tylko o srodkach. Pozdrawiam.
[...] i oznaka braku szacunku dla kogos kto bezinteresownie poswieca swoj czas, zeby doradzic. Dlatego dziwia mnie tematy, gdzie autor ma jakis plan, ktos mu go poprawi, a ten nadal upiera sie przy swoim i przekonuje tych do ktorych zwrocil sie o pomoc, ze to on ma racje :) Jod i selen odstawiam, a nastepne badania za 2-3 tyg. Zmieniony przez - [...]
MR. OLYMPIA 2018
