nadal

Nie jest źle. Ale mam pytanie - nadal przed treningiem się rozciągasz i jeździsz na rowerku ?

Nowa fota nadal chudo ale lepiej :P katuje kaptury ale są bardzo małe Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-07-29 11:42:23

hehe wiem że nie widać :) teraz 35 po chorobie mi coś zeszło ;) no do tego 180 to też inaczej wizualnie wygląda ogólnie nadal szczupła łapka hehe ale katuje ją ostrzej ostatnio

Ale nie ma żadnych podstaw do tego by mówić, że miał zaburzenia! Teraz nadal ma zaburzenia czy mu przeszło? Jak był dzieckiem też miał zaburzenia? I skąd w ogóle info o zaburzeniach?

[...] do wniosku ze to on zasługuje na miano chyba nawet kulturysty wszechczasow. Moja opinia dopiero teraz taka bo nielubiałem go i nawet nie ogladalem jego zdjec. Ale kaia nadal lubie a jego sylwetka również jest godna podziwu bo jest klocem a takich lubie :) Co do Phila lubie go i jego sylwetke ... ale chyba troche symetri mu brakuje Łap vs [...]

[...] anonimowego uzytkownika, ktory o sobie mowi tyle, iz kiedys byl zawodnikiem amerykanskiej sceny kulturystycznej, a teraz po zakonczeniu kariery siedzi blisko tego sportu i nadal obserwuje. Prosze traktowac jak ciekawostke. I have been very busy as of late and thus have not had time to shed any further detail on the inner workings of [...]

co to jest ten wow factor? a kai jak kai. ma slaba klate i nadal male kaptury, musi poprawic te partie, w sumie jesli by byl kompletny i je mial to by mogl faktycznie wygrac z jayem, ale poki co lipa tak czy siak, top 3 bardzo mozliwe

[...] ze sztangielką w oparciu o kolano 3x12-8 Cos na wyciagu (moge go miec raz w tygodniu niestety tylko) Przedramie >Zginanie nadgarstków ze sztangą 3x12-8 I wgl Nogi w inny dzien zrobic co wy na to? Np: 1 Tydzien Nd:Push Śr:Pull Pt:Push 2 Tydzien Nd:Pull Śr:Push Pt:Pull I tak na zmiane. Czy teraz jest ok czy nadal nie jest tak jak byc powinno?

[...] glukagonu. Glukoza, kw. tłuszczowe i ciała ketonowe hamują jednak jego sekrecję. Nawet gdy spożyjemy węglowodany poziom alaniny i tak nie ulegnie zmianie- będzie nadal wysoki. Tym samym możemy wykorzystać alaninę do produkcji glikogenu poprzez cykl Corich. Białka (aminokwasy) zostaną zassane (zmagazynowane) przez wątrobę. Gdy za [...]

SoQl20 - narazie wstawiłam trzy, jak napisałam, a reszte układam nadal :) kocio2009 - dziękuję za uwagi ;) i małe pytanko: co złego jest w gołąbkach? za mało wartości odżywczych? łapcie sogi :)

[...] 25.06.11 Tak jak postanowiłem, spróbowałem swoich sił w tabacie. Nie jestem zbytnio zadowolony bo nie poszło jak bym chciał. Już jestem jakieś 20 minut po rozciąganiu a nadal się ze mnie leje jak bym stał na deszczu XD. Wykonałem takie ćwiczenie jak w tym linku na tym filmie http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA 24/22/18/13/4/0/0/0 Po [...]

No narazie ciezko zrobic mi przysiad zobaczymy jutro czy nadal bedzie mi sie to utrzymywalo xD mam nadzieje ze przejdzie

[...] dalej. Musze wkońcu wziąść się za diete bo napewno z dietą lepsze bym osiągnął wyniki. Musze spróbować i posłuchać rad Mawashiego jakie mi dawał na bodajże 3str. Mój cel nadal pozostaje ten sam, w dalszym ciągu redukcja. Waga 74-78kg, BF 10-15 %, Pas 82cm Na koniec prównanie zdjęć z 4tygodnia ze zdjęciami z 16tygodnia. Szkoda że nie zrobiłem [...]

Dzisiaj trochę lepiej pod względem z gorączką bo rano miałem 37,2 teraz 37stopni. Wczoraj na wieczór 40stopni, ale masakra była. Ale apetytu nadal zero, a leje się ze mnie pot jak ze świni.

Dane z Michy na dziś kcal=2193,30 B=143,04 T=91,55 W=204,98 Nadal wysoko węgle ale jest w miare ok, podnisłem białka :D

troche ;d mi sie już znudził obecny plan treningu. Bo jakby nie patrzeć to przez 4 miechy ładowałem wersje łatwiejszą a obecnie prawie 2,5 miecha trudniejsza a ćwiczenia bardzo podobne są :D. Motywacja do treningow nadal jest, ale kusi Lafay :D. Czytam sobie książke i podoba mi się to :)

[...] :16cm Odczucia ? bardzo pozytywne, w wymiarach jakoś szczególnych zmian nie ma, jedynie -4kg oraz -7cm w pasie. Ale BF% jeszcze spory, bo opona na bębnie jak siedze nadal jest ;/ Wygląd napewno się poprawił. Trochę lepsze zarysy mięśni, ale długa droga przedemną do moich celów. Napewno z czystym sumieniem każdemu mogę polecić ten [...]

Ja zawsze jak dostawałem 5, to się cieszyłem, że teraz mogę dostać 3 jedynki i nadal będzie 2 \-)

o ja p******e... ja ostatnio na biedaka piłem w gimnazjum. Teraz, żeby w ogóle pić alkohol potrzebuję albo dobrego koncertu w pubie i mega atmosfery, albo kupy żarcia i dobrych warunków, podczas gdy moi byli znajomi nadal chleją amarenę w piwnicach albo w karzakach

nadal w sumie myślę czy by nie wyrzygać 8-)