nadal

WITAM WSZYSTKICH NA MINI PODSUMOWANIU! Ogólnie pare słów Jak oceniam ten okres blisko 6 miesięcy? - przez większość czasu mocno tyrałem nad zwiększeniem masy mięsniowej ale jak nigdy mi się nie udało razem z kontrolowaniem tkanki tłuszczowej i moge to powiedzieć, że pierwszy raz to mi się udało, był proporcjonalnie wiekszy wzrost masy mięsniowej [...]

[...] ćwiczenia na brzuch. Generalnie radzę sobie z 8kg a do przysiadu biorę 20kg (bo cięższego nie utrzymam w rekach :( ) https://www.youtube.com/watch?v=076353c2Hik Zjadłam nadal nie wiele wg. Waszej skali ... - 2jaja + 50g łososia wędzonego + brokuł + kawa z mlekiem koko - kapuśniak słodki z pomidorami, 2 jaja, mandarynka, kawałek jabłka - [...]

[...] endo o skierowanie do szpitala na kompleksowe badania, a do ich czasu wszystko bym odstawił, a przede wszystkim całkowicie zrezygnował z iniekcji teściem (nie wiem, czy nadal go bierzesz, ale wspominałeś, że tak robiłeś), bo nawet jeden "strzał" powoduje blokowanie podwzgórza i spadek LH/FSH. Do badań trzeba być "czystym", bo w przeciwnym [...]

[...] na jakieś pół roku może mniej żeby zrobić forme na lato i ogólnie zobaczyć jak to bedzie na mnie działać chciałbym brać dwie fiołki na dwa tygodnie lub jedną na tydzien , nadal bedzie to z tego co wiem dawka bardzo mała i nie wpływająca negatywnie na organizm jestem pod kontrolą lekarza , wyniki krwi,przysadki, tarczycy ,cisnienie itd mam w [...]

[...] i waga około 65-70 kg a łapy trzymał tak szeroko, jak najlepsi kulturyści. Jak by nosił dwa telewizory. Że nu ła Powiem nawet dosadniej. Ja nawet rozumie pozerke (choć nadal to smieszne) jak by ktoś miał 90 kg. Ale jak 65-70 kg? W tym momecie wyglądął, jak by koles miał jakis problem psychiczny, jak by ze szpitala uciekł. I jeszcze jedna [...]

Zjadłem już prawie całą puszkę i do tego biorę 5g dziennie mono. Nadal żadna rewelacja. Jak mi się skończy to kupię całe pudło Doriana.

Kiedyś to brałem, efekty były takie że hej. Obecnie jest dużo podobnych supli ale podejrzewam, że Animal Pump nadal dałby radę, poręczne dawkowanie, złożony skład i obecnie już nie taka kosmiczna cena jak wcześniej. Wrócę do niego kiedyś na pewno.

nadal jest z Olimpem?

Lodziak, a energetykow tyle ladujesz nadal?

Lodziak, a energetykow tyle ladujesz nadal? odstawiłem jedna sztuka na 2-3 dni teraz poleci

u mnie nadal jest waga w miejscu mimo cardio, brzuch się odsłania, te dolne kostki dzis juz widziałem ładnie na siłce . boczki poleca , skosy wyjdą i bedzie elegancja

[...] waga wskazuje- 97kg. Mam nadzieję, że od następnego tygodnia waga zacznie na prawdę już schodzić.. szkoda mi dużo wysiłku wkladam, sporo się pocę, słodycze zniwelowalem, a to wszystko nadal jakoś tak samo stoi.. Domyślam się że od razu wszystko nie zleci, ale to zawsze taka zachęta jest ;-) Zmieniony przez - Lew w dniu 2011-10-29 12:44:59

Robiałam dokładnie z przepisu, rozczyn 5 dni itd. Leżało cały czas w cieplutkim miejscu, w łazience na podgrzewanej podłodze. Potem po połączeniu wszystkich składników było baardzo gęste i pomimo dolania większej ilości wody nadal była taka sama konsystencja. Wyszedł bardzo zbity, twardy jak kamień z zewnątrz i w środku zakalec.

[...] całkowicie zerwany mięsień czworogłowy w prawej nodze - stara kontuzja z czasów, gdy grała w kosza. Było 6 operacji, rekonstrukcja rzepki, przyszywanie czwórki itd., ale nadal jest ona słabsza i nie wygląda jak ta w zdrowej nodze. Często w przysiadach podświadomie przenosi ona ciężar na pośladki. Drugi powód takiego tyłka jest taki, że nie [...]

[...] że tak pozostanie. Wiadomo, że takie miejsce pozostanie już raczej na zawsze nieco słabsze (chyba, że uraz będzie mały). Tak czy inaczej super, że nie odpuściła po tym, nadal walczy o lepszą formę;) Przeczytałam opis co prawda dwa razy ale już sobie ułożyłam to ćwiczenie w myślach - oczywiście z przyjemnością obejrzę je na filmiku i pewnie [...]

do każdej z nich zawsze serdecznie zapraszam na proteinowego szejka };-) obecnie ukrywam się nadal pod Łodzią, ale w innej miejscowości w Łodzi mieszkałem kilka lat i mi się tu znudziło, na obrzeżach mi zdecydowanie lepiej %-) Gdzie na siłce najczęściej trenujesz, w Pure?

[...] bo za każdym razem kiedy wypuszczałem bandzioch, opierał się na pasie i wyglądałem jak mr McDonald. Stąd pilnowałem się żeby nie wypuszczać brzucha, potem nawet o tym nie myślałem. Zdjąłem po treningu pas i nadal lekko wciągałem brzuch nie myślac o tym hehe Jak w przyszłym roku będę jak klepsydra to stawiam cole zero 0,25L i małe milki way'a \-)

[...] Słodkiewiczem, już się nie mogę doczekać. Dzisiaj trochę wzięło mnie na wspominki, przeglądanie starszych fot z masy, chciałem porównać gdzie udało się zrobić progres, co nadal jest słabe itd. :-PP Tutaj fota, której chyba nie dawałem nigdzie {{:-( teraz strach w lustro patrzeć {{:-( :)) [...]

No tak Doris ... toż to dzik %-) Moze jednak nie jest dzis tak zle i Mariusz chodzi bez problemu bo ze mną w tym temacie nadal licho }:-(

[...] góra 3s Ściąganie drążka górnego wyciągu do klatki 3s Modlitewnik maszyna 3s Uginania ze sztangą 3s Uginania w oparciu o kolano 3s Dzisiaj poleciały barki i kaptury.. siła nadal dopisuje :-PP Wyciskanie siedząc 60/80/100/120kg Unoszenia w przód 3s Odwrotne rozpiętki 4s Podciąganie do brody 3s Unoszenia na boki, maszyna 3s Szrugsy 5s Jutro dzień [...]