[...] Wracając do tematu to śmieszy mnie już krucjata którą prowadzą adepci KM -na dowód opowiem wam historyjki z życia wzięte Oprócz Grapplu trenowałem w życiu (i trenuje nadal) uderzanie (zresztą od tego zaczynałem) i nieraz sie zdarzało że jechałem z sekcjami uderzaczy na obozy letnie a tam spotykałem krawaciarzy (z niezłym stażem) którzy [...]
I co mu to da atpo? :) No weź się człowieku zastanów. :) Leczenie się nie zmieni, bo nadal będzie przyjmował t4. :) Najpierw wykonać USG, i jeśli gruczoł tarczycy wskazuje jakieś anomalie to wtedy można wypisać atpo. Dodatkowo zrozum atpo nawet podniesione nie musi świadczyć o hashimoto, dlatego robi się atg. Może powiesz mi jak wygląda leczenie [...]
Owszem, dolegliwość leży po stronie techniki notabene obciażen, ktore spowodowaly taka a nie inna kontuzje. Zatem, technika i ew. oscylacja chwytu, szerzej, weziej.. Jezeli bol jest odczuwalny nadal przy francuskim zrob pauze i wroc za 2 tyg.
nie mogę biegać już Moja kontuzja na to nie pozwala. Ale teraz jak jem 1400kcal to nadal chudnę, więc myślę, że będzie dobrze. Jak myślicie,czy mogę się spodziewać, że będę mogła jeść 2000kcal???
[...] wrocic do spozywania ilosci kalorii sprezd odchudzania. Jak juz mowilem - wszystko sprowadza sie do obserwowania wlasnego organizmu. Jesli mowisz ze przy zalozonych 1400kcal nadal chudniesz to wniosek nasuwa sie chyba sam Oserwuj siebie i jezeli to potrzebne - wprowadzaj zmiany ps. PrzemekBary - zdania typu "chyba mozesz" moga [...]
Oczywiscie cos moze dac taki wyskok ale nie nalezy podchodzic do tego tak skrajnie - jesli jednego dnia zjadlas mniej to drugiego nie nalezy sie glodzic ...jedz nadal w normalny sposob - zgodnie ze swoimi zalozeniami. Pojedyncze odbieganie od zalozen diety nie jest zabojca Twoich zarowno dotychczasowych osiagniec jak i przyszlych - nalezy jedynie [...]
ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]
dokładnie jw jak ktos potrzbeuje izotonik, zwykle do uprawiania dyscyplin wytrzymalosciowych i kondycyjnych = spozywa sporo plynow. ok 1 l. co oznacza rozumiem ze na 1 l trzeba wciepać tego 4 procje ? i to nadal ebdzie izotonik ?
Tak tu faworyzujecie Wanda, że ma najlepszą stójke w swojej wadze itd, więc w swojej wadze najlepszej stójki nie ma bo lepszą od niego ma Vitor Beltort.I rewanż walki z UFC bym chciał zobaczyć. Zresztą jak narazie nie ma co gdybać, gość leży w szpitalu i nie wiadomo czy będzie nadal trenował.
...Będzie chciał udowodnić, że nadal tytuł mistrzowski jest w jego zasięgu. Walcząc z Nagy Aguilera 88-O Wiem jestem upierdliwy. Przedstawię jednak logikę mojego myślenia. MMA, co w tym dziwnego że po porażce Adamek bierze se dobrego średniaka na przetarcie? Niech zyska trochę pewności siebie...Załóżmy, że to prawda - bokser po porażce powinien [...]
heh nic sie nie wybrzusza :) mięsień nadal boli ale w porownaniu do wczoraj wydaje mi sie ze jest troche lepiej prawdopodobnie poprostu go nadwyrężyłem. Dzięki za odpowiedzi jesli cos bedzie nie tak to napisze
[...] wiec nie robie niektorych cwiczen na nogi - zastepuje je innymi, w ktorych mnie nie bola przy wykonywaniu" Moj partner treningowy, ktory dopiero zaczyna tez mial i nadal ma pewne problemy i to duzo wieksze, a jednak potrafil zaczynac od tego 30kg w przysiadzie i 20kg w martwym ciagu, aby wzmocnic miesnie i pracowac nad technika zeby [...]
[...] chodzilo o to,ze ty jeszcze nie podales najwazniejszych informacji,a reszta juz spieszyla z "poradami" . i tak jest koorwa zawsze. a jaka jest prawda? przeczytaj swoj przedostatni post,a potem moja odpowiedz. i juz wszystko powinno byc jasne. ....a swoja droga,to dziwie sie,ze skoro czytales moje posty-nadal nie wiesz,co masz zrobic.
LIfo widze,ze cos ciezko idzie. dlaczego jestes nadal zakrecony? napisales,ze czytales moje posty,wiec...? przypomne: JESLI JESTES W STANIE ZWIEKSZAC NAWET POWOLI,ALE SYSTEMATYCZNIE OBCIAZENIA TRENINGOWE,TO MOZESZ BYC PEWIEN,ZE TRENING DZIALA(...i oczywiscie takze dwa pozostale czynniki-zarcie i regeneracja). dla jednego bedzie to trening 2 x tyg. [...]
Kwestia tego ,że to nie ma być forma na plażę czy dla siebie a na scenę więc myślałem żeby ciągnąć combo test bold tren do samego startu w październiku zrobić twarda such gęsta masę a tren z boldem myślę, że nadal się idealnie
w sumie to nie wiem co mam napisac:P w 1 posiłku nadal nie ma białka skoro 2 posiłek jest przed treningowy nie powinien zawierać tłuszczy(masło orzechowe) chyba że jesz go na 1,5h przed treningiem, ale ogolnie sam w sobie posilek nie nadaje sie na przed treningowy 4 cale jajka to troche duzo, za duzo zoltka kolacja tez jakos malo bialka czemu nie [...]
[...] miała bardzo dziwny kolor nie mogę do określić do teraz.Nagle ja jako ta galareta zaczołem pedzić dalej w tych tunelach i sie rozbiłem i zmienilem w lawe i płynołem nadal tunelami.Po chwili wypadłem i jako postac gazowa(przynajmniej tak to zapamietałem) zaczołem latać w przestrzeni ,w której niebyło nic poza ciemnoscią łącznie te [...]
[...] dawka ) . Zaraz po wyjściu rozpoczęły się wszystkie najistotniejsze efekty dxmowej fazy, jeżeli nie był to efekt placebo. Muszę w tym miejscu zaznaczyć, że co do tego nadal mamy wątpliwości - "odpłynięcie" należało do bardzo subtelnych. W każdym razie każdy z nas poczuł w sobie wielką chęć działania i potrzebną na to energię. [...]
[...] pierwsze dni po powrocie z dziczy. A to poskutkuje tym że zauwarzysz w czym tkwi Twoja słabość i z czasem zaczniesz być twardzielem. Ten sposób stosuje się od dawna i chyba nadal się stosuje, w celu wzmocnienia charakteru. Pisze to bo ja jako 15 latek też bałem się walki na pięści, takiej na serio, takiej solówki po lekcjach po szkole. Nic mi [...]
KravMaga czy Aikido
