nadal

Większość z Was nadal myli agovirin depot, który jest estrem testa dłuższym od propa z testem susp bez estra i stąd niedomówienia co do działania i reakcji

Wiadomo że po paru miesiącach treningu progres już zwalnia.Ale nadal to jest szybkie tempo. Zobaczysz po 4/5 latach treningu,kiedy o każdy kg będziesz walczył niczym lew,a gdy już się pojawi będziesz urządzał z tej okazji balangę;-) Wtedy rzeczywiście kreatyna się przydaje i czuć jej działanie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-20 19:07:41

Wiadomo że po paru miesiącach treningu progres już zwalnia.Ale nadal to jest szybkie tempo. Zobaczysz po 4/5 latach treningu,kiedy o każdy kg będziesz walczył niczym lew,a gdy już się pojawi będziesz urządzał z tej okazji balangę;-) Wtedy rzeczywiście kreatyna się przydaje i czuć jej działanie. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-20 19:07:41 [...]

a dzieki warto wiedziec. Nadal prubuje kombinwoac z ta moja dieta poniewaz zabrdzo nie dysponuje gotowka na gainerka poniewaz jestem przy zakupie yamahy dt.

prawda jest taka ze w większości sportów koksują,i nadal będą to robić tylko że wykrywalność spadnie.

[...] Karate, lecz tak jak napisalem trener mi mowil iz jest to bardzo kontaktowa stojka, i treningi sa prowadzone na zasadzie kickboxingu i boksu tajskiego. Dzisiaj ide na pierwszy trening, i zobacze jak to wyglada od kuchni Ale nadal mi chodzi i polaczenie SW z silownia, a narazie nie otrzymalem jednoznacznej odpowiedzi, gdyz kazdy mowi co innego

nie ma nadal

Sam trening jest kiepskim sposobem na zrzucenie kg, trening na rzeźbę tylko podkreśli mięśnie staną się bardziej wyraźne ale nadal będziesz miał ta samą wage, przy treningu na siłowni można spalić kalorie ale nie tyle co przy aerobach

nie kłamie cwicze ponad rok i nadal widac róznice prosze o rady jak mam cwiczyc

[...] tylko probuje znalesc tutaj zaleznosc pomiedzy cena/jakosc. Jak koszulak kosztuje 199zł to wydawac by sie mogla ze jest za***istej jakosci, gdy cena spada o polowe i nadal im sie to oplaca to wychodzi na to ze 80% ceny koszulki to metka i łyzwa z przodu. Nikt chyba nie ma watpliwosci ze wyprodukowanie koszulki ANIMALA to smieszne [...]

Po pierwsze - Siodema ma racje co do Twojej diety Po drugie - gainer to produkt właśnie dla hardgainerów a nie dla osób ze skłonnościami do tycia Po trzecie - ja nadal bronię Massa. W praktyce sie sprawdza i daje dobre efekty.

bardziej mnie interesuje boks niż kick wiec nadal czekam na jakieś info na temat boksu pozdro

Redukować masy nie trzeba, bo gruby nie jestem ani trochę, a wręcz mimo 80kg nadal chudy. Nie mam jak teraz zdjęcia zrobić

[...] nie należy ich pic w duzych ilosciach, ale te ktore zawierają wiecej niz 500mg/l możesz spokojnie pic, one nie wypłukują nic z organizmu, wręcz przeciwnie dostarczają minerały " Czytajac to popijalem wlasnie saguaro niegazowana, odrazu obczailem etykiete, a tam 520mg/l - pelen spokoj i sacze nadal z przekonaniem, ze nie wyplukuje mineralow

nie wiem, minął już z tydzień, chodź ćwiczyłem, ale nadal na klatke mało podnoszę i pompki nie mogę zrobić, po tych dwóch treningach z bratem, wcześniej mogłem na "lajcie" zrobić 20... Mi się zdaje, że triceps mi wysiadł, możliwe to? Zmieniony przez - logogon w dniu 2011-09-11 16:32:10

[...] od małych ciężarów nic ponad siły... przyzwyczaj mięśnie do wysiłku... Nic Ci moim zdaniem nie wysiadło nie "zajechałeś" mięśnia mogłeś co najwyżej coś naderwać ale odczuwał byś ból nie tylko na treningach czy podczas pompek. Co do zdania "nadal mało podnoszę" na efekty musisz poczekać, WYTRWAŁOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM WYTRWAŁOŚĆ

dobrze, będę brał regularnie według zaleceń michał09... ;) Ale nadal nikt mi nie odpowiedział czy byłby tu pomocny Nitrobolon ??

[...] ogólne przemęczenie... jak już mówiłem bardzo ciężka praca. Ogólne wyczerpanie organizmu, wszystko mnie boli ledwo co chodze a zaraz musze zapierdzielać na drugą zmiane... i nadal zastanawiam sie nad nitrobolonem, bo gdzies mi sie obilo o uszy ze poprawia krazenie, a to by mi sie przydało. Zakwasy u mnie zawsze sie utrzymuja dlugo i jedyna moja [...]

[...] zmeczony redukcja po kilku tygodniach (dosc szybko), zwiekszyles kcal przez to, ale pewnie wciaz zainteresowany jestes redukcja, wiec tylko trzeba sie cieszyc ze waga nadal spada i redukujesz jak chjciales. Pewnie przyjales na start za niska kalorycznosc (moze stad takie szykie zmeczene reducja?) i mimo ze dodales teraz kcal i zmniejszyles [...]

[...] (stąd moze wynikać też to zmęczenie po paru tygodniach, bo zmęczoy powinieneś być po kilkunastu, a nie po kilku) to po dodaniu 200kcla i zmniejszeniu aktywności być może nadal jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym i stąd ta redukcja, druga sprawa, że jeżeli wrzuciłeś za duży deficyt to organizm mimo pierwszych efektów zacznie się w końcu [...]