[...] niwelujesz działanie papierosów, dlatego może nie masz zadyszek i może jeszcze nie kaszlesz co 10 minut. Osobiście jeżeli już musisz palić polecam przejście na e-papierosy, nadal szkodliwe ale nie tak jak zwykłe fajki w których wciągasz dym. W e-papierosie również są szkodliwe produkty spalania, ale pochodzą one główinie tzw. "aromtu" czyli [...]
[...] jestes jakis troche nie tegest czytasz jakies widze wypowiedzi z magazynów z przed 10 lat , wiesz teraz to wszystko do przodu poszło jeszcze kiedys ludzie robili i robią nadal piramidki waląc mete i kiedys robili cykle po 1-2 tabsy wiele tematów z przed dobrych 5 lat tu na forum pokazują to własnie . Nikt ci nie uwiezy w te twoje 230 mC a [...]
[...] z trawieniem laktozy. Osobiście zawsze łykam 2/3 kapsułki przez zjedzeniem np. owsianki z mlekiem czy wypiciem shake'a mieszanego z mlekiem i działa świetnie, nie mam żadnych problemów gastrycznych - laktaza jest po prostu wygodna ;) W dodatku cena jest przystępna, w mojej suplementacji gości już od jakiegoś czasu i nadal będzie, polecam!
jeśli twierdzisz że plan jest dobry to po co go tu dajesz? Pisze Tobie co mi się nie podoba i co bym zmienił, Ty nadal twierdzisz że jest on dobry i nie chcesz wprowadzać zmian, weź sobie trenuj tym planem, ciekaw jestem jak triceps się zregeneruje w 24h po treningu klatki i barki w 24h skoro są trenowane 2 dni pod rząd
[...] sobie nie zdajesz sprawy co ty tutaj mi piszesz, chcesz zebym ja zawalu w pracy dostala, jaka cukrzyca ty nawet pojecia o tym nie masz, ja cale zycie bylam chuda (i jest nadal) i jakos nigdy mi nic nie bylo" ja mowie" no bo nic nie jadlas a ja wsuwam sama mi mowisz ze wiecej kasy leci na zarcie dla mnie niz na was (siostra i [...]
Ja w sumie teraz przypomniałem sobie kuzyna, on zawsze chudziutki jak ja, cwiczyl ale nadal wazyl tyle samo chociaz byl nawet silny tak ze na luzie mnie podnosil, ma teraz 23 lata no i troszke cialka zlapal. W ogole pozniej tak okolo 20 zaczal przybierac na wadze i teraz to chlop o.O w sumie jak patrzalem na objawy cukrzycy to moze dotyczy mnie [...]
Heheh...Poszedłem dziś do lekarki i powiedziałem, że nadal mi nie przesło. Skierowała mnie na zdjęcie stopy (RTG). Byłem i jutro jadę odebrać wyniki.A potem do otropedy. Powiedziałem czy może mi pani dać skierowanie do ortodonty xD ale sie poprawiłem, że do otropedy ale dopiero po tym jak obejrzy foto mojej stopy :P
[...] 10g 19:30 Odżwyka gainer - Universal Gain Fast Mleko 2% - 300 ml 20:15 Kurczak pierś bez skóry - 179 gram Ryż brązowy - 119 gram Papryka swieża - 119 gram Ogórek - 119 gram 22:30 Ser twarogowy chudy - 119 gram Cebula - 36 gram Pomidor - 119 gram Oliwa z oliwek - 24ml Teraz bedzie lepiej ? Jesli nadal jest cos nie tak to prosze o korekte. Pozdro
[...] się stała ekipa i znowu rozłam, 95% osób się na BF przeniosło, dział umarł, potem jak Fod obiął funkcje moda powoli zaczeło wracać wszystko do normy. Widać jednak że Mateo nadal nie poważnie traktuje pewne sprawy... cóż zrobić Szkoda że odchodzisz FOD, ale w pełni to rozumiem Pozdrawiam Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2008-07-07 21:37:32
Ja widziałem wcześniejsze Twoje testy, sylwetkę itd. Teraz wydaje mi się jest więcej zaangażowania, choć nadal w dużym stopniu podchodzisz do tego olewacko Zaskoczyłeś mnie sylwetką, ostatnio pamiętam Cię jako kogoś, kto wygląda jakby nigdy sztangi nie brał do ręki. A teraz coś tam jest, a będzie pewnie lepiej. Tylko proszę, weź nie rób masy bo [...]
[...] wasko : 14/12/10p, 25/34/42kg, ale poszla sila! - mlotki : 3x 10p, 16kg - superseria przedramie nachwytem, sztanga lamana 20p + brzuszki z nogami w gorze 20p : 2x ogolnie to sila poszla, ale nadal nie ma za specjalnego efektu po nitro. w przyszlym tygodniu lykne 10kapsow, a potem zobaczymy co dalej.. http://pl.youtube.com/watch?v=7g0xpr3H8vw
jak juz chcesz cos wziac to polec testosteron propionat 100mg e2d, raczej tesc nie jest drogi, a odblok po to zeby po cyklu faja nadal pracowala tak jak przed cyklem
[...] mi o to ze mnie miesnie troche bola (uda) a energii pelno i bym sobie mogla cos porobic..a tak to wole ich nie meczyc. A nie sa to zakwasy... Czy cos regenerujacego? czy nadal moze nie dokonca bialko dostarczam? to trzeba poczekac....troche szybciej by moglo byc... ale za to nie powinnam marudzic bo nozki mam.... nigdy mi tluszczyk na nich [...]
[...] mi o to ze mnie miesnie troche bola (uda) a energii pelno i bym sobie mogla cos porobic..a tak to wole ich nie meczyc. A nie sa to zakwasy... Czy cos regenerujacego? czy nadal moze nie dokonca bialko dostarczam? SORRY MOJA WINA NIE DOCZYTALEM OPISZ CO I ILE JESZ W DNI GDY COS TRENUJESZ, A MASZ NADMIAR ENERGII Fakty, nie mity 'Alternatywna [...]
[...] - ten artykuł świetna sprawa. Uświadomiono mnie właśnie o kilku rzeczach... A co do diety, możecie mi podsunąć jakąś? słyszałem że powinna składać się z 5 posiłków itd. A co do tego drugiego razu to mam brać nadal mono? Słyszałem że jabłczany i matrixy też są dobre ale nie mam pojęcia po jakim czasie sie na nie skusić i czy w ogóle to zrobić.
[...] Jeszcze jedno pytanie odnośnie siłowni,a konkretnie bieżni.Jeśli będę biegać nieprzerwanie 45 minut(będę już spalać tłuszcz) to czy po skończeniu jak będę szła do domu(idę szybkim marszem 30 minut) to czy nadal tłuszcz się spala?Czy potrzebne do tego nawet po 45 min jest odpowiednie tętno? Zmieniony przez - niunius100 w dniu 2010-06-15 21:51:43
teraz te 2 gramy białka na kg zaspokajam z "normalnych "posiłków a póżniej oprócz posiłków jeszcze 40-50 gr ovopola no dobra ale pytanie nadal aktualne!!!!
Na twój wiek polecam Ci: -Pływanie -Boks/Karate/Judo Dzięki tym sportom zwiększysz swoją siłę ;) Wiem bo sam zaczynałem na boksie i pływaniu, tyle, że pływam nadal :)
wyjaśnienie - str 8!
