nadal

[...] minut: uginania ramion ze sztangą nachwytem + francuskie wyciskanie stojąc,ciężar 25 kg(kobiety 12,5 kg ). Wykonujemy tą samą ilość powtórzeń w każdej superserii,w przerwach nadal trzymamy sztangę- nie wolno odkładać,wygrywa największa ilość zaliczonych superseryjnych  powtórzeń . https://youtu.be/NHCPhjI681A Zmieniony przez - masti w dniu [...]

A przy okazji prosiłabym o wyjaśnienie sytuacji - skoro 1 marca Jawor dostał bana na 7 dni to dlaczego nadal ma bana skoro jest już 9.03? To jest więcej niż 7 dni :-? /SFD/2022/3/9/d46fafe67f5a4767934afd09f611b4d4.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-03-09 12:46:41

[...] minut: uginania ramion ze sztangą nachwytem + francuskie wyciskanie stojąc,ciężar 25 kg(kobiety 12,5 kg ). Wykonujemy tą samą ilość powtórzeń w każdej superserii,w przerwach nadal trzymamy sztangę- nie wolno odkładać,wygrywa największa ilość zaliczonych superseryjnych  powtórzeń . https://youtu.be/NHCPhjI681A Zmieniony przez - masti w dniu [...]

[...] rano waga wskazała 69.1 a w zeszłą sobotę 69,3 i wczoraj odczuwałem wieczorem mały głodzik hehe, także myśle ze od piątku podbije diete o 200 kcal z węglowodanów, bo nadal mam wrazenie jakbym dochodził do siebie po redukcji.. no i nie nawidzę być głodny %-) Dobra lece z treningiem i spać KLATKA Dzisiaj postanowiłem sprawdzić siłę na [...]

[...] w publiczne środowisko jest brak zainteresowania. Wiedział to już kiedyś Ali, wiedział to Roy Jones, wiedział to Prince Naseem Hamed, Floyd, wie lub wiedział Chael bo nadal jest w świecie MMA i wie Conor Mcgregor. Który robi rozp****** wszech czasów który sprawia, że prawdopodobnie spełni się jego marzenie i przed 30stką będzie milionerem. [...]

[...] w publiczne środowisko jest brak zainteresowania. Wiedział to już kiedyś Ali, wiedział to Roy Jones, wiedział to Prince Naseem Hamed, Floyd, wie lub wiedział Chael bo nadal jest w świecie MMA i wie Conor Mcgregor. Który robi rozp****** wszech czasów który sprawia, że prawdopodobnie spełni się jego marzenie i przed 30stką będzie milionerem. [...]

[...] posilki moje przygotowuje najczesciej kto inny, ale sam tez potrafie przyrzadzic sobie wypasiony posilek. a jako dziecko bylem przeciwienstwem samodzielnosci, zreszta nadal jestem (dzieckiem ;>) Dwa, że gdybym miał odliczać każdy plasterek szynki czy sera to bym zwariował. //nie przesadzaj Trzy, że jedząc codziennie zalecany ryż z [...]

Ogólnie Polacy bardzo mocno atakują Leaderboard`a - jestem ciekaw, czy po weryfikacji nadal zostaną na wysokich pozycjach. Regionalsy w Berlinie będą bardzo ciekawe jak dużo naszych się zakwalifikuje. Gdyby nie to, że akurat wtedy mam swoje zawody to na pewno bym się wybrał pokibicować.

Wilczku jestem pod ogromnym wrazeniem, Gochu mial tylko o 10 wiecej, naprawde zal ze tak szybko odpadlas z takimi wynikami. Kamil czyli z sercem masz nadal problem, to nie jest cos co bylo i zostalo wyleczone, ja bym nie ryzykowal. A cisnienie i tetno mierzone przy wysilku, duzo mowi o stopniu wytrenowania naszego serca.

[...] ale z pewnoscia niedlugo bylo juz dluzsze. Opowiesc o kulisach mojego i Gochu odpadniecia i naszego skucia kajdankami (o zgrozo) zostawiam dla Gochu. Niedlugo takze "kodeks uczestnika selekcji" ktory mielismy okazje ryc na pamiec. So stay tuned pozdrawiam i nadal trzymam kciuki za Mkrajesa. To nasz pewniak do finalu

[...] 8-) ta jest rewelka ;) skacze się tak, że ho ho... :-D Nie wspominałam jeszcze, że musiałam zrezygnować z treningów wing tsuna niestety z braku czasu :-( Jednak w planach nadal są i jak tylko mi w końcu czas na to pozwoli to zacznę trenować. Zmieniony przez - natka101 w dniu 2013-05-10 23:38:31 Zmieniony przez - natka101 w dniu 2013-05-10 [...]

[...] marynowane Pomiary były wczoraj, zmiany jakieś są ale ja ciągle bez worda :/ Najpóźniej pojutrze będę już wszystko mieć więc wtedy uzupełnię braki. Jeszcze tydzień, może dwa siebie poobserwuje jak nadal będą spadki to zwiększę kalorie. Zmieniony przez - natka101 w dniu 2013-05-15 00:34:04 Zmieniony przez - natka101 w dniu 2013-05-15 00:35:32

[...] IOGKF, PUSKK, Uechi-ryu, Ryu-Te...? No bo bez "Okinawy", to jakoś tak łyso w tej "Japonii" EDIT: jeszcze jedno - czy mamy na portalu kogoś od Kalari Payattu? Znam osobę, która trenowała to w Indiach i nadal praktykuje. Pytać czy byłaby gotowa skrobnąć opis? Zmieniony przez - redar-san w dniu 2009-12-03 20:58:57

[...] odrozniac sie od mniej zaawansowanych zakladajac czarne pasy (normalnie uzywalo sie bialych)-bylo to na przelomie XIX i XX wieku. Potem w karate (lata 30te-40te) Funakoshi nadal niektorym swoim najlepszym uczniom czarne pasy("japonizacja" karate pod wzgledem komend, strojow, pasow itd. byla warunkiem jaki narzucono Funakoshiemu jesli [...]

[...] stopni nie miały by żadnego sensu, bo po co ćwiczyć kiedy nie można tym zaimponować kolegom. Chociaż można nie ćwiczyć i kupić, będzie jeszcze prościej... byz treningu, bez wysiłku, bez zbędnego "marnowania czasu". Oczywiście należy o tym mówić, bo im więcej ludzi to zrozumie tym lepiej, jednak wiadomo że będzie nadal tak jak jest :)

Zalecam przestudiowanie dziennika "Oszukać grawitację". Pierwszy z brzegu przykład z tgo dziennika: Waga ciała 120kg - MC 120kg Waga ciała 93kg - MC 235kg Kreatyna panie. Kreatyna. Kiedyś miałem ambitniejsze plany, 300kg bez suplementów i dopingu. %-) Człowiek był młody i głupi. }:-( Nadal mam takie plany. Już nie taki młody, czyli głupi %-)

Nadal mam takie plany. Już nie taki młody, czyli głupi %-) Plany można mieć, ale w życiu różnie bywa, ile ci brakuje ? Ja tam nic już nie planuje od kilku lat, ciesze się tym, co mi dzień zaoferuję.

[...] co tu napisałeś? Prosze bardzo Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej. Drazekm-nadal nie widzę związku- jak ktoś dostanie nagrodę i uzna,że ją wymieni na pieniądze we własnym zakresie i wpłaci na konto Pomagamy-to jego sprawa nie jakieś zobowiązanie dla [...]

[...] kosztuja i wymagają znacznie większego poświęcenia od uczestników ;-) Ja sobie zdaje sprawę, że są tu pewne niedociągnięcia. Zresztą w świecie nauki pomimo licznych badań nadal jest dużo kwestii spornych i sprzeczne opinie ;-) Jak na razie to Kabo wysunął dość sensowne stwierdzenie, bo rzeczywiście zmiana suplementów w trakcie, może wypłynąć [...]

"Zresztą w świecie nauki pomimo licznych badań nadal jest dużo kwestii spornych i sprzeczne opinie" - w świecie nauki tak, ale tu odbywa się jakiś żart z nauki... Obiecałam, ze nie będę pisac - i nie wytrzymałam. Już naprawdę bez odbioru.