nadal

[...] jako zewnetrzenmu wykonawcy self-employed ale dziwne to, ZWYCZAJNIE IDZ DO hurtowni najblizszej kup 100 olowkow sprzedajna ebay i juz jestes samozatrudnionym sprzedawca internetowym pracujacym z domu. Nie oznacza to ze nie mozesz nadal pracowac na etacie prawda? które ołówki polecasz? bo bym tak zrobił ale nie mam pewności które byłyby lepsze

[...] * posiłku w godzinę po treningu (+ 100-200 kcal w postaci węglowodanów) * pierwszego posiłku (śniadania) w dni treningowe (+ 100-200 kcal w postaci węglowodanów) * o ile nadal zachodzi potrzeba zwiększenia ilości kcal w diecie, kalorie dodajemy w postaci tłuszczu, równomiernie rozkładając dodaną ilość pomiędzy wszystkie posiłki z wyjątkiem [...]

[...] pospolitą (mż) i staram się ćwiczyć w miarę możliwości (bieganie, brzuszki) jednak zero efektów wizualnych, poprawiła mi się nieco kondycja mam trochę więcej energii ale nadal ważę tyle samo a brzuch jaki był taki jest ..... od jutra chciałem już bardziej sensownie zacząć się odżywiać, czytam twoje linki i staram się zapoznać z jak największą [...]

kurde sorcia chłopaki ,chciałem napisać Glukozamine ale nadal podtrzymuje swoje zdanie co do kozieradki Jest za***ista tylko ten smród .... Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 .....

nie mam edycji w Ladies :( w tym dziale mam nadal nie mam edycji w Ladies Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2011-11-12 16:38:27 Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2011-11-15 20:31:40

http://www.sfd.pl/PK_Kaczor_w_drodze_do_celu...-t724430-s1.html mógłbym prosić o naprawienie edycji w tym temacie, bo nadal nie działa :-(

[...] obciążenie to czuje że ten największy power mi schodzi że stygnę, osobiście lubię bardzo szybko przechodzić z serii na serie. Mi te 90sek wystarcza w zupełności a siła i tak nadal jest ;) Albo można tak jak pisze Azazil wszystko zależy od Ciebie jak Tobie jest robić najlepiej nie każdy może robić następną serie w krótkim odstępie czasu bo po [...]

[...] 140g Chleb: 150g (3 kromki) suma: b: 46g, t:14g, ww: 85g IV POSIŁEK (16.00) Mięso z piersi kurczaka b/skóry: 100g Ryż biały: 100g (czy gotujac 100g ryzu po ugotowaniu to nadal bedzie 100g? i mam liczyc przed czy po gotowaniu?) Orzechy włoskie: 50g suma: b:32g, t: 17g, ww: 83g V POSIŁEK (19.00) Chleb: 150g polędwica z indyka: 50g Margaryna lub [...]

wlasnie sobie wyczytalam, ze baban po treningu odpada , no szkoda... poza tym ja nadal nie moge sobie ulozyc tych przekletych posilkow.... ciagl mi cos tam nie pasi...help b/t/w 149g/259g/43g tak mniej wiecej mi powylazilo... moze ktos mi pomoc cos z tym pokombinowac?

nadal nie kumam co mam edytowac i nie widze zadnego ołuweczka i karteczki

[...] czlowiekiem ale jak trzeba zjesc to pedze w chate lub na chinola gdzie bym nie byl:D zawsze najlepiej sobie rozplanowac mniej wiecej posilki niz myslec o nich dopiero jak jest sie glodnym jakis wielki wcale nie jestem powiem wiecej nadal jest slabo, ale na pewno jest duzo lepiej niz na poczatku. fotke wam wrzuce wieczorem jak sobie pstrykne

A co do przerwy to co mam podczas takiej robić? Nadal bym prosił o wymianę tych dwóch ćwiczeń.

Dzieki Panowie ale jak juz wspomnialem czytalem te i owe tematy ale nadal nie potrafie ulozyc diety dlatego prosze o pomoc tutaj. Pozdrawiam.

[...] jak ty bo lapie mnie gino czesto. Wale testa 500mg na tydzien i boje sie wrzucic choc by 1/4 tab co 3dni a ty przy mniejszej dawce testa bierzesz ari. Sa 2 wyjscia albo ari nadal blokuje ci przyrosty albo masz przewalony towar....jak od tych twoich ''doradcow'' to pewnie sprzet przewalony. A jak z twoim libido,jak stawy? W ogole nie lepiej bylo [...]

Więc BCAA do końca redukcji nie odstawie, na masie raczej ograniczę. Dzięki, chociaż wątpliwości są nadal... to raczej będę na sobie to sprawdzać po prostu.

krzych666 dzieki ci bardzo>nadal nie wiem jaki trening mam zastosowac a moj start zbliza sier nie ublaganie

[...] , a przytrzymanie w momencie maksymalnego napięcia następuje nie dłońmi, lecz łokciami. 4.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do drugiego z tą tylko różnicą, że ręce nadal są na skroniach jak w ćwiczeniu trzecim. 5.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do trzeciego tą tylko różnicą, że nie występuje tutaj zatrzymanie w momencie [...]

Kotlety sojowe do wywalenia to nic nie warty produkt. Następny posiłek również kiepski .Nadal posiłek potreningowy jest słaby - daj tam jakieś wartościowe źródło białka np mięso,ryba

[...] co z tym zrobic . Lekarz , badania i to jak najszybciej !!!! Problem trwa kilka miesiecy a Ty stoisz w miejscu.Miales siedziec za granica 2-3 miesiace .Minęły cztery a Ty nadal jestes w czarnej dvpie.Tu trzeba solidnej diagnostyki.Bez laboratorium i kompleksowych badan bedziesz brnął w gvwno.Raz posłuchasz tego raz innego.Kolego zróba [...]

Nikogo nie interesują losy Hondy, bo walki lasek wyglądają jak MMA chłopów z przed 15 lat, z tą różnicą, że siły w ręcach nie mają :-D Z resztą tutaj sprawa jest prosta, albo wykona swój trick albo dostanie wpjerdol, bo nic innego nie umie :-D Stójkę ma na poziomie Carmen Electry nadal %-)