PAN RRR 84
edytuj posty bo cie dojada nie kumam? jak to sie robi???
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
267
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1681
...
BBBRRRXXX
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
139
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8027
Nad postem masz taki olowek z karteczka.
Zacieram ręce...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
267
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1681
ja swoje fotki wkleje dzisiaj kolo 18 albo 19
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
267
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1681
nadal nie kumam co mam edytowac i nie widze zadnego ołuweczka i karteczki
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
267
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1681
juz mam:)
tylko co mam edytowac??? chodzi o błedy w ortografi???
tylko co mam edytowac??? chodzi o błedy w ortografi???
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
267
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1681
tez bym chciał takie plecy ale nie idzie mi te podciaganie;/
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
463
chodzi o to żebyś nie pisał jednego posta pod drugim tylko jak coś zapomnisz klikasz edytuj i już
...
Durma 1331
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
212
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2428
Ładne plecki Ja ćwiczę już 8 mc bez diet i tylko na 1 cyklu jabłka. Zaczynałem z waga ok 51 kg (ektomorfik) teraz mam ok 65 kg nie jest to jakiś szczególny przyrost ale jestem zadowolony
. Wg mnie brak diety da się nadrobić dobrym treningiem
Ja ćwiczę już 8 mc bez diet i tylko na 1 cyklu jabłka. Zaczynałem z waga ok 51 kg (ektomorfik) teraz mam ok 65 kg nie jest to jakiś szczególny przyrost ale jestem zadowolony. Wg mnie brak diety da się nadrobić dobrym treningiem Zdechnę na 100% -- Będę żył na 100%
Bądź oryginalny -- myśl samodzielnie
...
piotrekzx
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2035
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34206
klikasz na ten znaczek i dopisujesz jak o czymś zapomniałeś
A TU JAKAŚ FOTA PO TRENINGU OBIECAŁEM TO WRZUCĘ NIC CIEKAWEGO
Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-05 16:38:09
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
267
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1681
jak sie domyslam 1 cykl jabłka to chodzi o kreatyne tzn jabłczan kreatyny czy jakos tak??? wklej swoje foto.
Ja o 18 lece na trening po treningu beda fotya wtyg bede miał 3,400 kg top mass olimpu a w nastepnym tyg moze jakas kreatynke
.
Ja o 18 lece na trening po treningu beda fotya wtyg bede miał 3,400 kg top mass olimpu a w nastepnym tyg moze jakas kreatynke
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy jest potrzebny na siłowni instruktor kulturystyki
Następny temat
Silka a robota
