"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Napisał(a)
nadal nie kumam co mam edytowac i nie widze zadnego ołuweczka i karteczki
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Napisał(a)
juz mam:)
tylko co mam edytowac??? chodzi o błedy w ortografi???
tylko co mam edytowac??? chodzi o błedy w ortografi???
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Napisał(a)
tez bym chciał takie plecy ale nie idzie mi te podciaganie;/
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
...
Napisał(a)
chodzi o to żebyś nie pisał jednego posta pod drugim tylko jak coś zapomnisz klikasz edytuj i już
...
Napisał(a)
Ładne plecki Ja ćwiczę już 8 mc bez diet i tylko na 1 cyklu jabłka. Zaczynałem z waga ok 51 kg (ektomorfik) teraz mam ok 65 kg nie jest to jakiś szczególny przyrost ale jestem zadowolony. Wg mnie brak diety da się nadrobić dobrym treningiem
Zdechnę na 100% -- Będę żył na 100%
Bądź oryginalny -- myśl samodzielnie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jak sie domyslam 1 cykl jabłka to chodzi o kreatyne tzn jabłczan kreatyny czy jakos tak??? wklej swoje foto.
Ja o 18 lece na trening po treningu beda fotya wtyg bede miał 3,400 kg top mass olimpu a w nastepnym tyg moze jakas kreatynke
Ja o 18 lece na trening po treningu beda fotya wtyg bede miał 3,400 kg top mass olimpu a w nastepnym tyg moze jakas kreatynke
"BEZ METKI NIE MA SYLWETKI"HIHI;-p
Poprzedni temat
Czy jest potrzebny na siłowni instruktor kulturystyki
Następny temat
Silka a robota
Polecane artykuły