nadal

Na "chłopski rozum": skoro wciąż utrzymuję ujemny bilans kcal i ćwiczę to waga nadal powinna lecieć w dół. Poobserwuję się przez parę tyg. jak takie 'wyskoki' wpłyną na spadek wagi i później podzielę się spostrzeżeniami. Na razie chciałam usłyszeć czy ktoś miał podobne doświadczenia i jak to wpływało na jego redukcję.

Od mojego ostatniego wpisu minął ponad miesiąc. W międzyczasie podróżowałam trochę i niestety ograniczyłam aktywność na siłowni. Bilans kcal nadal oscylował wokół 1450-1600 kcal i okazjonalnie, raz na tydzień, zjadałam ok. 2500-3000 kcal. Oto co zaobserwowałam: spadek wagi -3kg i jestem trochę zdziwiona, bo spodziewałam się, że o ile nie utyję [...]

oferta nadal aktualna (nowa dostawa)

myslę, że nie przestają reagować; dzialanie kreatyny jest w nich nadal obecne, chodzi tylko o to, że nie czuc tego tak jak na początku- choc oczywiście pewnego zaniku "wrazliwości" nie mozna wykluczyć- jak na każda rzecz czy dzialanie; w przeciwnym razie suplementacja czy trening bylaby wiecznie efektywna- a tak do konca nie jest.

Anderson - Tomic 1-2 Melzer - Ljubicic 2-0 Kubot - Dolgopolov 0-2 Gulbis - Nalbandian 2-1 Zwyciezca: Nadal Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-10-09 14:56:45

Anderson - Tomic 2:0 Melzer - Ljubicic 2:1 Kubot - Dolgopolov 0:2 Gulbis - Nalbandian 0:2 Zwyciezca: R.Nadal Ps. mecze się jeszcze nie zaczęły ;)

Anderson - Tomic --- Melzer - Ljubicic 2-0 Kubot - Dolgopolov 0-2 Gulbis - Nalbandian --- Zwyciezca: Rafael Nadal

[...] jak nie to kup taką a na tabletki nie trać $ bierz 2 lub 3 razy w tygodniu COCARBOXYLASA(amp.):2,3 razy w tygodniu VIT.B12(amp.):należy brać razem w wiec np.3razy w tygodniu razem zastrzyki COCARBO+VIT.B12 ale nadal nie wiem czemu jesteś taki uparty na to b-12 ale to juz twoja sprawa. Widzisz kończynkę pod moją wypowiedzią? to ją kliknij :)

arimplex to nadal anastrozole czyli ari ktore jest dostepne łatwo.. a mi chodzi o exemestane- aromasin sz4aleniec mozesz uderzyc na priv. gg 10992153. mam pytannko Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-12-19 11:30:58

zdjecie zostalo zmniejszone a nadal nie da sie ustawic co jest napiszcie jak to ma byc

Zrób sobie Makroprolaktyne, około 30% procent osób leczonych na hiperlipoproteinemie ma w rzeczywistości wysoką prolaktynę związaną a wolna nadal jest w normie. Jeśli taka jest sytuacja to nie musisz brać niczego na zbicie prolaktyny (w makro prolaktemiai tak nie zbijesz na stałe);) Badanie jest robione ze krwi i niestety jest dosyć drogie ale [...]

[...] że niestety nie regeneruję się już tak szybko jak kiedyś. Chciałbym zastosować 1-2 razy w tygodniu jakieś zabiegi regeneracyjne, preparaty...? coś co pomoże mi ćwiczyć nadal z dużą intensywnością. Korzystam z sauny, jacuzzi, masaży ale nie daje to spodziewanych efektów. Trening uzupełniam suplementami:HMB, BCAA, multiwitaminy, wapno, cynk, [...]

Na zawodach MT możesz startować do 37 roku życia do 35 ale to nadal kupa czasu trenuj i startuj! niewiele młodsza koleżanka trzyma za Ciebie kciuki

jelfa nadal produkuje omnadren, nie wiem skąd takie informacje. produkuje i będzie produkować, mają w sumie monopol na ten produkt na naszym rynku więc raczej nikt nie zrezygnuje z tego ot tak....

[...] 80 kilo(oczywiście najpierw była siłownia) ćwiczył 3 razy sw i 2 razy siłownia na początku stracił z 6 kilo tak się utrzymywało ze 2 miesiące i później zaczą przybierać na masie teraz waży już ok 83 kilo ale nadal ćwiczy to i to i sądze że mu się uda ale tak jak piszesz to twój kumpel ma duże plany nie wiem czy mu się uda ale zycze powodzenia)

[...] trenigu siłowego. A trenujesz w jakimś klubie, masz trenera, albo chociaż kolegę który ma zielone pojęcie o technice w treningu siłowym i metodach? Moim zdaniem to tobie nadal jest potrzebny trening ogólnorozwojowy, lub w najlepszym razie dzielony, ale oparty na zakresie powtórzeń 6-12. Ty nie jesteś przygotowany na trening klatki [...]

[...] jaką rybę polecacie aby zjeść raz czy dwa w tygodniu (tuńczyk w puszce czy jakiś filet) i czy jeśli już ją jem to zamiast jakiegoś posiłku z diety? + odnośnie tego omleta, to wy dodajecie tam 100g tych płatków i ten omlet nadal się trzyma? Mam wrażenie, że tam z 8 jajek będzie potrzebnych :D Zmieniony przez - Zuben w dniu 2014-05-04 22:31:49

Tak pełno . ale nawet jak bys zjadl 2 worki ryzu rano platki + odzywka itd ...... no to o 21 w brzuchy by ci nie burczalo a mi burczy wlasnie przed chwial zjadlem cala kosc twarogu 250 gram + troche dzemu i nadal jestem głodny ...... naprawde nawet moja matula sie wsciekza ze tyle jem ze bede gruby .....a nie jestem gruby : D

65kg na 173cm wzrostu i nadal chcesz gubić kg ? wątpie że masz 17% bf, wstaw zdjęcię sylwetki

Powiem jeszcze raz, najwyrazniej jak do tej pory: Twoj brzuch nadal bedzie wygladal kijowo jesli nie pozbedziesz sie tluszczu. Niezaleznie od tego jaki bedziesz robil trening. Rob narazie A6W i nie kombinuj. Jak sie "wczujesz" i zacznie Ci cos nie pasowac (ale cos konkretnego) to zaczniesz kombinowac. Ciezary przy kazdym z cwiczen [...]