jakie stacki?

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

MolderDist 1,5g wegla to nie koniecznie malo. W zaleznosci od "systemu" diety i rozplanowania, oraz ewetualnych ładowań. Jesli jest endo, obciete wegle wplyna korzystnie na sylwetke, a jesli powoli zejdzie do pewnego ich poziomu, powinno byc ok.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

MolderDist

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031

Ale ja doskonale wiem czym może skutkować tak mała ilość węgli i nadal uważam, że jest to za mało. Powininen znaleźć dla siebie odpowiednią ilość i jej się trzymać, a nie poprostu ustalać sobie granice 1,5 g może starczy albo nie przecież to za dużo zróbmy 1,2 itd

...

D3epThroat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10625

niedługo wrzucę fotki swojej sylwetki po rzeźbie, więc raczej amatorem diety mnie nie nazwiesz molder

Napisałem np 1.5g/kg (czyli liczba węgli będzie sie wachać, ładowania, itd)
Wiem co robię, po za tym, wystarczy spojrzeć na mój podpis

Pozdr

Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-05-27 23:47:51

Dieta to podstawa

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

no tak

jednak 1.5 roku stażu to okres dość mizerny, stąd pytania kolegów o szczegóły

stawiałbym na micro z treca lub jabłczan z activlabu i stak - K.O

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

D3epThroat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10625

dzięki Wojtek za post,
w takim razie jabłko + KO będzie dobrym wyjściem.

Pozdr

Dieta to podstawa

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

jak najbardziej

...

daroos

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 987

polecam STORM + SHOCK THERAPY od Universala

...

D3epThroat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 363 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10625

te nowe?

Pozdr

Dieta to podstawa

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

zostan przy zestawie mono+K.O.m jak bedziesz potrzebowac pobudzenia - dorzuc kofeine doprzedtreningowejporcji KO...

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

lux

K.O mocno kopie, przynajmniej mnie ładnie woził.

bardzo ładne hobby w profilu, zdecydowanie zbieżne zmoimi

zdr

Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-05-28 18:01:59

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat