solaros
Ostatni tydzień fazy 2rozpoczety.
Wydłużenie z 4 do 5 tygodni uważam za strzał w 10.
Może nawet do 6 dałoby radę.
Siłacz tygodnia na tydzień sukcesywnie rośnie.
Po każdym treningu tak jakby po mnie przejechal pociag ale regeneracja nie kuleje wiec do przetrenowania daleko.
Waga tez rośnie.
Czwartek/piątek lekko ponad 94.
Niedziela 92
Dzisiaj 94
Mogę strzelać ze w środę pod 95kg będzie.
W czwartek i piątek tez a w niedziele znowu -2..
Napisze to po raz n-ty.
Dieta idealna dla osób z podobnymi problemami jak ja.
Tj.kłopot z szybkim podlewaniem się nawet przy średniej podaży węgli.
Btw.dzisiaj z kolejna osoba rozmawialem na siłowni.
Gdzie dieta po raz kolejny opiera się na ryżu i kurczaki.
Tym razem 600g ryżu ed.
Kur*wa pomyślałem sobie.
Jak to dobrze ze ja po powrocie z treningu wszamie burgery jakieś.
Pol kilo owoców.
Jakiegoś loda.
Na kolację kielbe z hotdogami i masło orzechowe.
Od posiłku do posiłku nie mogę się doczekać.
Kończąc na tym ze na ostatni zjem m.in. jogurt i czekoladę.
Niestety do 99,9% osób chyba nadal nie dociera ze można inaczej.
Ze do pewnego momentu a na pewno w pewnych momentach organizm ma daleko w ......powazaniu - co zjemy.
A zwłaszcza te 2-4 h po treningu.
Czy to będzie ryż brązowy importowany na specjalne życzenie z bezludnej wyspy
Czy ziemniaki
Czy biała bułka
Czy co innego.
I tak to skończy jak glukoza.
Wydłużenie z 4 do 5 tygodni uważam za strzał w 10.
Może nawet do 6 dałoby radę.
Siłacz tygodnia na tydzień sukcesywnie rośnie.
Po każdym treningu tak jakby po mnie przejechal pociag ale regeneracja nie kuleje wiec do przetrenowania daleko.
Waga tez rośnie.
Czwartek/piątek lekko ponad 94.
Niedziela 92
Dzisiaj 94
Mogę strzelać ze w środę pod 95kg będzie.
W czwartek i piątek tez a w niedziele znowu -2..
Napisze to po raz n-ty.
Dieta idealna dla osób z podobnymi problemami jak ja.
Tj.kłopot z szybkim podlewaniem się nawet przy średniej podaży węgli.
Btw.dzisiaj z kolejna osoba rozmawialem na siłowni.
Gdzie dieta po raz kolejny opiera się na ryżu i kurczaki.
Tym razem 600g ryżu ed.
Kur*wa pomyślałem sobie.
Jak to dobrze ze ja po powrocie z treningu wszamie burgery jakieś.
Pol kilo owoców.
Jakiegoś loda.
Na kolację kielbe z hotdogami i masło orzechowe.
Od posiłku do posiłku nie mogę się doczekać.
Kończąc na tym ze na ostatni zjem m.in. jogurt i czekoladę.
Niestety do 99,9% osób chyba nadal nie dociera ze można inaczej.
Ze do pewnego momentu a na pewno w pewnych momentach organizm ma daleko w ......powazaniu - co zjemy.
A zwłaszcza te 2-4 h po treningu.
Czy to będzie ryż brązowy importowany na specjalne życzenie z bezludnej wyspy
Czy ziemniaki
Czy biała bułka
Czy co innego.
I tak to skończy jak glukoza.
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Cayek
artizmo
mexcoy87
