carbo

Nie polecam BCAA Olimpa. Straszną zgage miałem po tym do tego niewygodnie się połyka i śmierdzą kapsułki. Sprinterek myślisz że lepiej kupować jakieś izotoniki czy wziąć nr Carbo Olimpa zamiast tego. Bo skład chyba podobny a na pewno tańsze

Carbo po aero. A przed aero bcaa.

Już zamówiłem carbo 3kg i mono universala.

za te bułki Cie trochę pojadą 8-) nie rozumiem zbytnio tych dwóch porcji carbo w odstępach czasowych

jedna porcja carbo przed treningiem a druga po treningu, czemu za bułki mnie zjadą? Jak jestem w szkole to szybko głodny jestem max dwie przerwy bez jedzenia, musze troche przegryźć chociaż :)

CO Carbo ma iles tam procent Glukozy czyli weglowodanów prostych o wysokim ig a maltodekstryny sa weglowodanami złożonymi o roznym IG (średnim i wysokim) Tak pozatym nie wiem o co ci chodzi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 14:07:51

W wysokich dawkach moze byc rakotworcza. Dorzuc do niej Carbo jeszcze, glucocardiamid, ossopan i multiwitaminke. Michał G. "GÓRAL"

1) odpowiednia dieta 2) trening siłowy 3) suple --> kreatyna (np.z glukozą) + bcaa + np. jakis bulk lub dobry gainer (nie napisales ile masz kasy, itp. ale jak masz sporo to dokp jeszcze na przyklad carbo) w tej kolejnosci nie na odwrot

[...] lu ryz z jogurtem lub np. kotlety sojowe 19 trening 21 tunczyk ser bialy,czasem znow piersi z kurczaka jak zostanie z obiadu profi wheya stosuj jako uzupelnienie diety np.- jesli obiad jest "slaby" czy do szkoly do 2 sniadania carbo tuz po treningu razem z kreatyna bialko na noc lub takze jak ewentualne doplenienie diety w proteiny

[...] ( mozesz zabrać w pojemniczku ) do sql Posiłek III -Ziemniaki -400 g / ryż biały 100g -Pierś z kurczaka -100g + warzywa / sałatka Trening - bezpośrednio po treningu carbo Posiłek IV ( potreningowy ) -Ryż biały 100g -Udko z kurczaka 100g + może być odzywka białkowa 30g Posiłek V -Tunczyk w sosie własnym 100 -chleb razowy 50 g [...]

carbo to przeciez wegle a wegiel jest czarny no nie? stad ten czarny osad na dnie u mnie nic nie bylo na dnie puchy

za 100 zl cudów nie nakupisz ale bialko np; sp 80 olimpa byłoby jak znalazł oczywiscie dla uzupelnienia diety jak diete masz dobra to weź monohydrat vitlamaxa (500g - 42zl), do tego carbo, i dodatki typu: zma, omega-3, witaminy przekroczy chyba 100 zl ale cykl bedzie dobry gwarantuje dobre efekty

[...] Poza tym jeśli jesteś po jednym cyklu kreatynowym i jesteś z niego zadowolony to polecam zabrać to jeszcze raz, wiadomo że efekt będzie równy lub mniejszy ale na coś mocniejszego warto poczekać żeby kopało później :D Do tego weź coś na pompe aakg z vitalmaxa npp i coś na mase gainer jeśli słaba dieta, jak dieta dobra to weź bca lub carbo :D

[...] : - "w HMB nie inwestuj jeśli nie masz masy, tłuszczu." a jak ma to warto tak? ze niby hmb to taki dobry reduktor? - jak dieta dobra to nie potrzeba ani bcaa ani tym bardziej carbo Dodatki sie uklada wedle brakow w diecie i jakby nie patrzec kazdy ma inne. Sam musi zobaczyc czego mu brakuje i wtedy kupic (badz nie) bialko/gainer.

Więc mówie jesli nie ma tłuszczu. Poza tym HMB to ściema :D z tego co wiem, moge się mylić. A carbo i bcaa może być stałą suplementacja pogadać z ludźmi co ćwiczą ładne pare lat i sie znają na tym to Ci powiedzą co i jak :D

Patrząc na skład odżywki Carbo Pur HiTeca wynika iż w 82 procent składa się z bardzo złożonych węglowodanów, ma tylko 1 procent dekstrozy. Czyli opis odżywki jest jak najbardziej na miejscu. Odzywki podnosi równomiernie poziom węglowodanów we krwi = brak wahań poziomu insuliny.

ludzie !!!! gdy zaczynałem ćwiczyć wazyłem jakieś 90 kg i wyciskałem wtedy tez 90 kg biceps miałem 36 cm . Po 2 latach ćwiczenia doszedłem do 145-150 kg na klate 40 cm w bikolu .Po tym miałem jakiś 5 miesięcy zastuj i postanowiłem kupić odżywki ale prędzej czytałem setki literatury na ten temat co brać i kupiłem KREATYNE OLIMP 200 tabl + 1,5 kg [...]

jest ok kup 3kg carbo i bierz 60g po treningu razem z kreatyna kreatyne bierz rano i po treningu (w beztreningowe rano i po poludniu) trzymaj diete i rosnij banalne

Testa mógłby podbić max do 75mg nie chce więcej. *1.* WIEK: 27 *2.* WAGA: 94 *3.* WZROST: 175 *4.* WYMIARY:  -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 79 *5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat bez przerwy *6.* DIETA:  -białko: 250g -węglowodany: 150g produktu + 70g Carbo -tłuszcz: z produktów +10g lnianego *7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, od [...]

O suplach zapomnij.Ułuś sobie diete a bez cwiczen to tylko w tłuszyk mozna obrosnac.Jak dietke ułozysz to za te 70 zl miożesz carbo kupic.