carbo

Kreatyna mega caps olimpu bcaa 5500 vitamin-shop dextroza olimp carbo olimp

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 18lat 3) 74/190 4) Rok 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon II powder, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : - 9) ilość dni wolnych od kreatyny : sporo, teraz 4 miesiace na sucho 10) [...]

a odzywka bialkowa? carbo

TRIBUSTERON 90 a co sadzicie o tym?? zeby wziosć planowal bym kupic z 2 kg gain bolicka albo carbo nad tym sie zastanawiam.. i do tego glucosamine olimpa i witaminy z olimpa.. i bialka jakies myslalem na hi-tec

[...] wiecej negatywnych opinii niz pozytywnych co do cyklu to suste sobie odpusc wez propa (hubei farmak malay) i wino, zainwestuj w zabmon daj diete z 3g wegli + aeroby po treningu 30 minut po treningu bcaa glutamina carbo po aerobach jakies bialko 90% + i mysle, ze efekty przerosna twoje oczekiwania Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-12-30 15:39:34

Do kreatyny jako transporter, tanio do tego. Carbo kup do kreatyny.

Gainer na noc zly pomysl. Carbo nalezy brac nawet caly czas po kazdym wysilku. HMB jest Ci zbedne nic Ci nie da stracisz kase, roztrenowanie jest potrzebne dobrze myslisz.

kanapki carbo w jakiejs butelce/bidonie zarcie w pojemniki prózniowe

najlepiej brać carbo po treningu

[...] vip). Jesli sie zdecydujesz na jedna puche 700 gram to bedziesz musial dorzucic jakis inny stak albo czysta kreatyne - mono, jablczan, ester. Jest chodzi o reszte to dukuo carbo, ganiera, białko w zaleznosci od brakow w diecie. Do tego kup jakis preparat multiwitaminowy ewenulanie glutamine jesli masz sklonnosc do przeziebiana sie podczas [...]

Jest dobry a jak idzie ci masa i jak dieta Jesli to twoj pierwszy ja bym jednak kupil carbo+tauryne+kreatyne monowodzian i jesli trzeba do diet jakies bialko lub giner

7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Kiedys wazylem wiecej teraz tylko troszke schudłem i juz nie moge nadrobic wagi i nic przytyc;/ Twarog chudy 100g 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty150g Szynka z [...]

Biedny to relatywne pojecie , skoro nie wie co jesc przed treningiem to zakladam ze ma minimalna stycznosc z suplementami a carbo sa w niedrogiej cenie w porownaniu do np odrzywek bialkowych .A im lepsze odrzywki tym wiecej kosztuja zazwyczai , kupilem sobie kreatyne met-rx co prawda za granicami Rp poniewaz w polsce jest ciezka do zdobycia z tego [...]

mozesz dac tylko po treningowo jako carbo chyba, ze nie tolerujesz laktozy

słyszałem że carbo jest dobre na szybkość

na szybkosc carbo - wegle - zrodlo energii

"aha wielkie dzięki :) a polecasz coś jak dla piłkarza ? (...) słyszałem że carbo jest dobre na szybkość" Tomq racja, w sensie trawienia to tak, ale wg mnie autorowi chodzilo o szybkosc biegu

co do szybkiego bieganie, w sumie na upartego mozna by bylo sie pokusic, ze tez ma jakis wplyw biorac pod uwage caly mechanizm budowania np kondycji, a carbo jako element odzywiania ale bezposrednio raczej nie.

15 lat to tylko trening siłowy polecam a jeśli suple to tylko do uzupełnienia diety (biało/carbo) poczytaj sobie o treningu na siłe.pzdr.

wrzucac a dlaczego carbo przed a nie po treningu?