carbo

skonczy się gainer to dasz potreningowo carbo z białkiem.

To bialko , carbo jedynie czyli zrobic porzadna diete, a skoro kreatyna nei dziala na ciebie to chyba ciezko na suplach bedize ci sie budowac.

Kreatyne mono + carbo +ZMa i bedzie good

ja mam jedą puche HP i carbo. Musi mi starczyc

Bialko 1500g + Carbo 1500g + 14 saszetek Animal Pak = 100 zl + przesylka

carbohydrate - carbo

Bedzie roznica,maltodextryny roznia sie od siebie indeksami.Przykladowo jesli chodzi o sklad carbo,znajduje sie tam mieszanina maltodextryn o różnych indeksach.

jesli nie chcesz brac carbo to jedz po treningu miod, glukoze, owoce (bogate w glukoze). daj sobie spokoj z maltodekstrynami

Tak. Bedzie miało inne ig. Po treningu najlepiej przyjmowac ww o roznym ig dlatego w carbo takie własnie są.

hmb zmedne na masie dokup zma,carbo,gainera cos z tego

Panowie a czy jako węgle może być carbo czy nie bardzo?I czy można do tego omege 3? Zmieniony przez - Cole18 w dniu 2008-05-04 23:07:26

omega moze. carbo nie kupuj.

[...] pewnosc,ze ktos sprzedaje dobre to kupuj co?? na poczatku uloz diete w Dziale "Odzywianie" potem kup co Ci brakuje w diecie: bialko-proteiny weglowodany-gainer,carbo to i to:gainer,bulk... nie mozna dokladnie napisac kup to co Ci brakuje Jezeli natomiast jestes tzw:"sezonowcem"i chcesz szybko przybrac na masie,to: -jedz z [...]

krete mozesz brac razem z posilkiem, z mlekiem tez, po prostu chwile dluzej zajmie wchloniecie, carbo po treningu, bcaa w DT przed/po treningu

carbo do posiłków to głupi pomysl

To nie to samo. W gainerze masz białko i lepiej go brac miedzy posilkami. Po treningu lepsze bedzie carbo, ktore jest specjalnie do tego

ta, ja tez tak napisalem na poczatku ze lepiej bialko+banan np ale np taki mammoth kosztuje 21zl za 1kg, to praktycznie tyle co carbo...takze jesli juz brac to moim zdaniem to

Jak na dzien dzisiejszy to uluz diete i jak bd mial braki w niej to wtedy kup biakko i carbo.

Carbo to weglowodany - cos jak glukoza tylko ze jest to mieszanka roznego typu weglowodanoof. Kratyna nieczym nie rozni sie od creapure - tzn jest kreatyna zwykla i jest kreatyna creapure - creapure kreatyna jest poprsotu odmiana i jest ogolnie jedna z najlepszych kreatyn na rynq NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Carbo to odrzywaka o bardzo dużej zawartości węglowodanów Stosuje sie go w dni treningowe tuż po nim lub jako uzupełnienie diety(polecam firmae OLIM smak cyrtynowy) A kreatyna jest to suplement zwiększający twoją siłe oraz mase mięśniową w proszku lub kapsułkach, polecam jeżeli jestes osobą pełnoletnią W przypadku gdy nią nie jesteś wystarczy Ci [...]