carbo

Sprzedaj Carbo, a dokup mono, napewno lepiej na tym wyjdziesz...

mowicie ze lepiej sprzedac carbo???

nie ma przeciwko nic mozesz razem ze kreatyne popic carbo :D

Jezeli zalezy Ci na samym bialku to ciezko ale np dodajac carbo, robiac gainera na pewno nie bedzie takie zle lub z marakonem, ryzem i owocami.

storm - 109zl noxplode - 109zl vita-min - 26zl bcaa - 24zl carbo - 30zl zamowilem taki zestawik :)

Mass XXl + Carbo + Kreatyna To Dobry Wybór??

ęłęóPosiłek I - Płatki Owsiane(80g) na Mleku(0,4l) + Białko jaj + jakiś owoc II Posiłek - 3 Kromki Pełnoziarnistego chleba + Tuńczyk w sosie własnym+warzywa(posiłek w szkole) III Posiłek - 2 Kromki Pełnoziarnistego chleba + Dorsz+warzywa(w szkole) IV Posiłek - 100g Brązowego Ryżu + Jogurt(posiłek Przed Treningowy) V Posiłek - Pierś z Kurczaka + [...]

carbo po treningu omega-3 zma i to co doradzili koledzy piętro wyżej

a banany i wafle ryzowe to za darmo rozdają? nie przesadzajmy 20zł na carbo kazdy cwiczący znajdzie i jakby nie patrzeć jest to zawsze wygodniejsza opcja

jezeli masz przed treningiem posilek z dobra iloscia wegli to po Ci carbo? lepiej przeznacz kase na cos innego.

up ... To co zamiast carbo ?

Siłownię mam w domu ale ogólnie ćwiczę z własnym ciężarem ciała książką Olivera lafaya. No ale zjem coś i potem w kosza idę no a teraz pogody nie ma to nie chodzę. Mi ziomuś mówił, że najlepiej carbo w******lać, żeby wody się nie straciły.

jak cos zjadasz, to ok. Co do carbo jak z nim przesadzisz to zobaczysz efekt w postaci bebna. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-07-03 23:54:05

No ale dalej się pytam i nikt nei odpowiada. To co zamiast carbo ? Żebym nie stracił na wadze a żebym jeszcze przybrał na masie mięś ? Znowu mówię, że ćwiczę 0,5 roku :) (teraz 4 miesiące i jeszcze kiedyś 2)

ty chcesz byc jeszcze wiekszy ?... Ultimate - 300g - 50zl ...6g przez 5-6tyg. po trenigu z 50g carbo.. _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na [...]

a w ciagu dnia nie bardzo? jestem ekto mieszalem na poczatku wpc z carbo ale taki mix jest ochydny... ps. no wychodzi 47zl za 3kg gainer'a bialko do wegli 1:3 Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-10-01 21:09:21

po co sok? wymieszaj 5g kreatyny z ~50g carbo i git

wez carbo i bierz 50g po treningu razem z mono w dni nt nie bierz

Dziś zrobiłem zakupy: Gain Bolic 6000 4000g Carbo 2kg creatine mega caps 300kap. Jak to brać żeby były jak najlepsze efekty

Tak , to ma tak być. Wszystko z twoim carbo jest ok .