carbo

Toś do***al... Idz porownaj carbo z gainerem. omg. Albo Bialko z gainerem. Jedyne o tu widze bez sensu to takie porownania. Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-01-10 21:10:45

Piter imo lepiej bedzie jak 2 porcje po treningu z carbo wezmiesz Nie ma co juz an ten temat pisac

mam jeszcze jedno pytanie co lepiej kupić gainera czy ostrowie+carbo

Do twoich zastosowań wybralbym carbo i taurynę oddzielnie.jednak wyjdzie nieco drozej. Om, izotonik z tego będzie niezły, dodaj ionto vitalmaxa i masz wypas Zdr.

kreatyna 5g rano naczczo i 5g po treningu hmb 1g przed i po treningu vanadyl sobie daruj - kup za to ZMA albo carbo, najlepiej to i to batony to jedz jak bedziesz glodny ale bez diety to pojdzie ci tyle co waza dwa motyle

niewuiem Adam czy prubowales czy nie ale jak bcaa polaczysz z vitargo lub carbo to zwieksza ci siłę na treningu (sam testowalem)

[...] politykę. Wciska ludziom jakiś expander, który jest zwykłym skoncentrowanym napojem dla sportowców i nie ma w nim NIC nadzwyczajnego, o wiele lepiej jest zainwestować np. w carbo. Równie beznadziejnym środkiem jest Dibencozide Magnum... "Preparat wywołuje efekt zbliżony do stosowania dopingu krwią" - tak głosi ulotka informacyjna o [...]

wszystko oka tylko po treningu wystarczy samo carbo lub dekstroza

witaminki to lepiej z olimpu a carbo z biogenixa badz z olimpu pozdro

prócz HMB to jest ok, co do mass upa czy carbo maxa, mass up troszkę białka zawiera, tj 10g na 100g produktu.

Zmieniłbym spalacz na coś lepszego - np. MAN Scorch. Kreatyna codziennie 5g w DNT i 2x5g w DT. Carbo bym odstawił. Do tego dobra dieta i treningi (siłka + Aero).

Panowie dlaczego odradzacie mu carbo po treningu ? Skoro uzupełnienie glikogenu po treningu jest (niby) bardzo ważne .

[...] kasze, inne rodzaje ryżu, to samo tyczy się źródła białka. Po treningu wrzuciłbym coś lżejszego niż ryż basmati, coś co szybciej spowoduje wyrzut insuliny, żelki, pierniki, carbo, coś co lubisz i ma sporo cukrów prostych i mało tłuszczu, ewentualnie biały rozgotowany ryż z rodzynkami/żurawiną + wpc jeśli koniecznie musi być zdrowo ;D. Zmieniony [...]

mozesz sobie pic carbo w czasie treningu...ja tak robie i mam ekstra kalorie.pozdro

Dodalem carbo, ktore mieszam z mineralna i biore na uczelnie. Teraz posilki wychodza po 600kcal, a kalorycznosc diety dobila do rownych 3500kcal

Ok, zasugerowalem sie wczesniejszym pomyslem. Wyrzucilem Carbo, dodalem 100g wiecej gryczanej w posilkach na uczelni. Teraz ok?

[...] przed snem i 30-40min po treningu w ilosci ok 35g(i tu jak powiedzial marijo w zaleznoscie od niedoborow białka w diecie) ewentualni9e dodałbym jakis anty katabolik,moze carbo (tu 30-40 g po treningu) -----jesli choc troche cie pomoglem, a mam tak nadzieje kliknij w prawym dolym rogu mojej wypowiedzi-------- ...:::no [...]

2,5 kg carbo to cena bardzo wysoka. To raczej atrakcyjnie cenowo nie wychodzi

wychowany leci sogacz :D, czyli po treningu białko rozumiem, a nie lepiej jakiś gainer przed treningiem? albo carbo nox olimpu?

białka z posiłków jem mało, myślę brać 90g prochu, bcaa w dzien nietreningowy sie chyba bierze ale malo, gainerem czy carbo uzupelnic?