SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

carbo

  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no poczytałem poczytałem, spokojnie ;) no to mam kupić to BCAA czy Carbo i polećcie jakieś produkty dobre

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-07-06 20:40:43 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn Carbo i BCAA

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-07-06 20:45:29 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam tą kreatyne CM3 1250 i bym dokupił tą beta alanine co podałeś i teraz jeszcze albo carbo olimp carbonox czy to bcaa activlab? Zmieniony przez - ArthurDeVixa w dniu 2013-07-06 21:27:57

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-07-06 21:25:44 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA i carbo to dwa różnie produkty.. Ale jeśli chcesz kupić jeden z nich do zdecydowanie bierz BCAA.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-07-06 21:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj sobie co to jest BCAA, jaką funkcje pełni, a jaką Carbo. ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2013-07-06 22:14:33 Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo specyficzna. Jeżeli nie wykonasz danych założeń przynajmniej w jednym dniu to mówisz ją zaczynać od nowa i to dopiero za 3 miesiące. Ja bym ci proponował dietę low-carbo. Oblicz swoje zapotrzebwoanie kaloryczne i obetnij od tego 500kcal, jedz w takich dziennych proporcjach 4g ww na 1kg ciała 2g białka na 1kg ciała 1kg tłuszczu na 1kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2005-02-17 10:26:29 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na mase miesniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mass xxl mozesz smialo lykac jako uzupelnienie diety. Co do kreatynki to mysle ze dobrym rozwiazaniem byloby polaczenie mono z cp.A dekstroza rozni sie od glukozy kupionej w spozywczaku tylko cena,wiec po co przeplacac:)na Twoim miejscu zamiast dekstrozy kupilbym carbo!Glutaminke do tego tez mozesz brac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-03-11 23:09:41 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na mase miesniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mialem jakies 30-31cm w bisepsie, a teraz mam 38cm. Jak na moj wzrost to chyba nie jest juz tak malo(; Zreszta nie mnie jest to oceniac. Porobie jeszcze do polowy maja na mase o potem rzezbe zaczne robic. Reasumując: mass xxl, Kreatyna: mono, l-glutamina i ewentualnie carbo zamiast dextrose Do usłyszenia! __________________ Pozdrawiam Gothei!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-03-13 22:56:14 Liczba szacunów: 0
  • Posilek przedtreningiem - jak to wcisnac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten o 14 przenies na 14.30 i bedzie przed treningowy krete mozesz brac zamiast przed treningiem to rano po treningu carbo od razu z kreta i tauryna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-08-09 23:54:56 Liczba szacunów: 0
  • Posilek przedtreningiem - jak to wcisnac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to carbo jest niezbedne ? jestem po redukcji i podoba mi sie moj brzuch :) chcialbym aby tak pozostalo ;)) w zadnym wypadku nie chce zalac go tluszczem :)))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-08-10 00:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Posilek przedtreningiem - jak to wcisnac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węgle po trenigu są bardzo ważne i nie powinny ci zaszkodzić, jeżeli chodzi o przyrost tkanki tłuszczowej. Poza tym możesz dorzucić trochę aerobów i styknie. Jeżeli chodzi o kreatynę, to również polecam 5 gr po treningu, możesz ją popić właśnie odżywką carbo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-08-10 08:23:04 Liczba szacunów: 0
  • Posilek przedtreningiem - jak to wcisnac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo.teraz wydaje się być w porządku..z tym Carbo nie przesadzaj;) poprostu więcej będziesz musiał spacerować:))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-08-10 11:40:47 Liczba szacunów: 0
  • ok wiec wersja finalna: DT: przed treningiem: 5caps mono + napalm + 5caps bcaa (dac to wszystko naraz tuz przed treningiem czy np. mono 30min wczesniej?) po treningu od razu: detonator + carbo, po 30min bialko DNT mono 5caps - w porze okolotreningowej miedzy posilkami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2016-06-19 21:37:49 Liczba szacunów: 0
  • HIIT- posiłek potreningowy

    Post
    Trening w domu

    może być - jasne ale jak ma rano i robi all bez posiłku to zrobiłbym tak: zaraz po wstaniu - glukoza/carbo + aminokwasy czy nawet ostrowia HIIT później posiłek

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2005-09-19 23:39:45 Liczba szacunów: 0
  • carbo caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo To Węglowodany tylko daj je 50 gramow po treningu i wiecej nie trzeba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-01-09 23:30:10 Liczba szacunów: 0
  • carbo caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w Tesco mozesz sobie kupic "MACE" - taki niby chleb chrupki... Skladniki na 100g: kcal - 386 Bialko - 12,1g Tluszcz - 0,3g WEGLOWODANY - 83,7g koszt okolo 3zl/200g... zjadasz Skibke Macy, banana, 10g suszonych owocow... i masz carbo ze hej za kawalek ceny tych syntetykow... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2008-01-09 23:46:30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-01-09 23:45:12 Liczba szacunów: 0
  • carbo caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo bym olał do kreatyny chyba że jesteś suchy jak wiór i nie czujesz sie po nim źle zdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-01-10 01:05:42 Liczba szacunów: 0
  • carbo caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do dawkowania: 40g bialka do sniadania 5 gram kreatyny przed i po treningu 50g carbo po treningu witaminy-przed snem sie bierze? prosze o poprawienie ewentulane

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-01-10 07:38:23 Liczba szacunów: 0
  • carbo caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odkopie ten temat, bo nie wiem czy dobrze skumalem.carbo brac tylko po treningu?a co z dniami nietreningowymi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-01-27 20:47:00 Liczba szacunów: 0
  • carbo caly czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo to nie sa tylko węglowoany prsote ale i złożone o średnim i wysokim IG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-01-28 02:00:31 Liczba szacunów: 0