carbo

1cykl -Kreatyna xtra(activlab) -Tribusteron90 (olimp) -Carbo(activlab) -Tauryba -Sitaminy(olimp)kompleks czy -Nitrobolon(trec) -Tribusteron90 -witaminy(olimp)kompleks Co mi doradzacie mam dopiero 15 lat i zamierzam to wziasc gdzies za miesiac to bedzie wtedy 9 miesiecy stazu

Witam chciałbym sie dowedziec jake odzywki se kupic na zime,a mam problem bo juz jadlem torche tego (kretyna treca,magnum8000,XP,teraz jem cp i carbo). Moj staz 1 rok , kasa przeznaczona na odzywki 250-300zl.Myslalem o kreatynie vitalmax i Premium Nutrition GL-6 no i jakis bcaa lub bialko...

Cykl kreatynowy od września vital 250mesh, do tego 6kg vitalmax pro gainer 2 lub 6kg hi-tec whey mass. (MAM OBYDWA ) który lepiej połączyć ? stawiam na hi -tec bo nie ma kreatyny. Połączyć z glutką activlaba ? mam 128capsów, obowiązkowo carbo, nie chcę dodawać ZMA, może ktoś coś polecic do uzupełnienia ? (dietka je, trening to samo)

witam mam 2pytania odnosnie kreatyny i nitrobolon II ccy moge dodac krete do mixu carbo-białko i zalac woda przed treningiem i wypic dopiero po treningu?nic sie nie stanie? czy moge nitrobolon rozpuscic w wodzie na 1-2godz przed spozyciem i trzymac w butelce?? prosze nie pytac dlaczego

Czy jak mam dobra dietę na masę mogę używać jakichś z tych odżywek dla jej powiększenia ? - Olimp Gain Bolic 6000 - CM3 1250 lub Vitalmax monohydrant ceratyny mikro 250mesh - nutrend BCAA mega strong - nutrend felxit drink - isostar hydrate & perform - alpha carbhydrates carbo - wpc protein Jeżeli tak to prosiłbym o dokładną wypowiedź

Witam!! Chce zrobic sobie taki cykl z kreatyna i carbo.Olimp creapure monohydrate powder - co myslicie o tej kreatynie ???????

Chcialbym sie od Was specow dowiedziec jaki owoc najlepiej zjesc po silce zeby uzupelnic straty energetyczne ??carbo nie pije bo szkoda kasy a owoce to zawsze w domu sa.

Witam mam takie pyt jakie odzywki stosuje sie w okresie robienia rzezby ktore pomagają nam wtym,nie chodzi mi o cykl tylko o suplementy takie jak bialko,carbo,bcaa jakie jeszcze można stosować regularnie które nam pomogą w rzezbie?

witam! mam 28 lat trenuje od trzech miesięcy 180cm wzrostu 86kg wagi stosuje diete na mase (bez odżywek)spożywam 170g białka 540g ww,około 3500 kcal w pięciu posiłkach dziennie, trzy posiłki do treningu i dwa po.Prosze o rade czym moge zastąpić odżywki stosowane bezposrednio po treningu(typu CARBO itp.)

witam panowie otozr zaczynam za niedlugo redukcje poznij czysta masa w miare mozliwosci mam pytanko robie trening aerobowy po silowym i trener zalecil brac po amino proste wiec pytanko ktore godne polecenia inne suple mam bialko bcca witaminy kofeina carbo co myslicie o amino 5500 z olimpa dzieki beda sogi

Witam mam małe pytanko odnośnie połączenia i dawkowania mas xxl i kreatyny, obydwa produkty z firmy Trec nutricon, mam jeszcze Carbo jak by mozna bylo dorzucic.

Od dluzszego czasu nurtuje mnie takie pytanko! Z silki wracam okolo 21 i wypijam Carbo nastepnie za 30 minut bialko a o 22 z minutami posilek(tunczyk),okolo 23.30 bialko i o 24 zma(domowe) czy cos byscie zmienili??Czy w tym okresie zjedzenie 90g bialka to nie za duzo???Czy moze tak pozostac?Z gory dzieki

Siemka mam pytanie czy moge brac w czasie treningu carbo z woda ok 500 ml a po treningu na czczo kreatyne z sokiem i do tego mam gainera pomiedzy posilkiem rano i przed snem ... może tak być

Witam mam 15 lat. Chciałbym zrobic cykl kreatynowy. Mam diete wysokobiałkową. Cwicze ponad pół roku. Na razie jechałem na gainerach i carbo. Jaką krete mi polecacie i jakie dodatki z góry dzieki.

1. Mam pytanie czy serwatka o tym wspolczynniku anabolicznym jest rzeczywiscie taka dobra?? 2. I co lepiej kupic gainera czy carbo..( jesli zamierzam brac tez kretke Vitalmaxa ) dzieki :)

Cześć mam dylemat ponieważ niewiem jaką dietę mam zastosować przy cyklu na rzeźbe low carbo ?? A jeżeli tak to mam pytanie ile białka sobe iwyliczyłem ze około 3 gr na mase ciała a węgli ile tez 3gr?? i reszta tłuszczy ?? Jak wybyscie zrpobili. Pozdro licze na fachowe odpowiedzi.

Tak jak w temacie, zaczynam od Gain Bolica 6000 bo tak mi doradzono w skelepie. Nie mam jednak zielonego pojęcia ile kilo Gain Bolica zjeść i na co potem się przeżucić. Znajomy doradzał mi Mass XXL z kreatyną i carbo. Proszę o rady, co, jak i ile. Z góry dzięki. PS. Mam 189 cm wzrostu i ważę 73 kg.

Mam pytanie, zakupiłem horse powera, ale mam jeszcze puszkę cytonoxa 880g. chciałbym się dowiedzieć jak to stosować. Mam też carbo. mógłby mi ktoś pomoc to rozpisać jak stosować ? Z tego co wiem jeszcze nie było takiego pytania.

WItam, Zakupiłem monohydrat kreatyny Universal (proszek) Na etykiecie pisze ze mozna popijac sokiem, czy moze to byc np sok pomaranczowy 100% bez sztucznych cukrów?czy lepiej woda niegazowana? Chcialbym tez wiedziec czy moge popic kreatyne po treningu odzywka Carbo? pozdrawiam

wszyscy zalecaja pic z glukoza/dekstroza/carbo, a ja nie wybie wegli o wysokim czy nawet srednio wysokim IG, moje pytanie - czy duzo trace popijajac kreta woda?