carbo

[...] środki, dzięki ktoorym przytyjesz ot tak; jesli zależy ci na kilogramach in ploos, lepiej zaopatrzyć się w gainera/bulka (np. swg4000, top mass, profi whey) loob białko+carbo (sp80, ostrowia + carb bx), dzięki ktoorym będziesz kontrolował stosoonek spozywanego białka do węgli "heh Tempe szpady :D jasne ze nie na raz. Jednak to prawda co [...]

majster23 snu nie może być dużo tylko tyle ile potrzeba i najlepiej o tej samem porze, systematycznie. Zapomniałeś jeszcze wymienić Bulk'a a gainer, białko i carbo to odżywki a nie suple.

Ćwiczysz tylko 4 miesiące... w grę wchodzą odżywki - białko, gainer, ewentualnie carbo...

jak endo - olej carbo z bialek tanszych / mniejszych: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html w promocji jest tez: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_12_Hour-opis2665.html

System protein 80ka to dobry wybór,sam jade na niej i jestem naprawde zadowolony. Polacz carbo z sp80 po treningu i bedzie ok,przed snem tez sp80(najwazniejsza porcja)

Pewnie zapodam, no-shotgun a zamiast storma może inne propozycje formy krety ? i jak z dawkowaniem Tych supli wszytkich Olimp Gold Omega ActivLab Beta Alanine ACTIVLAB ZMA / ZMA TEsted Nutrition OLIMP VITA-MIN carbo tst bcaa Zmieniony przez - wgw13 w dniu 2012-08-11 17:56:15

I kiedy taki koktajl spożywasz? Jak po treningu to raczej samo Carbo do uzupełnienia glikogenu, a twaróg jest wolniej wchłanialny niż odzywka białkowa wiec lepiej go przesunąc np na noc...

Ja teraz planuje zakup bialka (ostrowii) żeby troszke na masie przybrac... a tak na runde to myśle że coś typu Carbo

1. http://www.sfd.pl/temat113403/ 2. lepiej carbo 3. przerwa i następny cykl

oki a powiedz mi jeszcze warto dokupic to carbo lub dextro czy na serio nie daje wiele...

Nie łapię - jak węglowodany mogą być dosładzane aspartamem A rozpuszczalność wszystkich carbo jest b. podobna, więc czemu chcesz przepłacać? Acha : czytaj ze zrozumieniem Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-10 20:06:46

po co dyskutować o czymś czego nikt nie chce kupować, równie dobrze możemy prowadzić dyskusję o życiu na Marsie; wg mnie produkt nie wart swojej ceny; wole już kupić za 45 zł 2,5 kg PureEnergy z Multi-Food'a lub Carbo z Biogenixa. Dla mnie to koniec dyskusji.

[...] chcę raczej przepłacac a jedynie szukam produktu, który by mi odpowiadał. Na razie chcę sięczegoś dowiedziec o tym produkcie co nie jest równoznaczne z zakupem. Główną przesłanką dla mnie jest bezsmakowosc a więc szukam takiego carbo , które byłoby naturalne. EDIT: Acha: wyrażaj się jasno Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-10 20:14:15

Bezsmakowe carbo czyli pozbawione smaku np. jabłuszka, bananka czy czekolady, itp. To przecież oczywiste choc jak widac nie dla wszystkich . Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-10 20:31:38

Aleś się zawiziął Jak już wspominałem wcześniej - wybrałbym ekonomiczniejsze carbo, ale i tak zrobisz, jak uważasz. EOT z mojej strony.

Jest to jakaś alternatywa, dziękuję. Czy ktoś jeszcze ma jakieś pomysły ? P.S. W dalszym ciągu oczekuję na odpowiedź czy ULTIMATE Pure Muscle Carbs to carbo naturalne w smaku.

... fajnie, fajnie, ale chodzi o carbo. Powyższy pomysł już przerabiałem i gdybym miał czas, aby się w to bawic to pewnie kontynuowałbym tę technikę do dzisiaj.

jasne, że mozna i tak; białko(opcjonalnie troche carbo)>prysznic>posiłek

no ale w sumie po co ladowac sie carbo jak moge zjesc od razu kure + ryz ?

Na razie mam tylko kreatyne, ale wszyscy mowili mi zeby brac carbo razem z kreatyna to beda lepsze efekty