carbo

Witam ! Kupiłem aminokwasy aminostara 0,5g w 1 caps. ,ważę 65kg ,17 lat ,ćwiczę 6 miesięcy ,wzrost 180 cm. Planuję brać 6 caps przed i 6 po treningu ,w dni nie treningowe bez. Tyle brać czy więcej ?? Do cyklu dorzucam oczywiście carbo i kreatynę.

Witam!!! Jak się zażywa kreatyne olimp powder??? SŁyszałem że na język i popić,dodać do ovopolu, dodać do jakiegoś soku,z glukozą. Mam carbo (jak by co). a i kiedy zażywać ovo Prosze o szybką odpowiedz!! GG:1853774 Tlen:Starship2570

Jaki według WAS jest jeden z lepszych transporterów KREATYNY... zamierzam kupić sobie do kreatyny CARBO...i moze DEXTROZE...na RYBOZE nie mam kasy

witam jak to jest wkońcu po treningu mam odrazu wypic carbo lub dextroze czyli węgle proste i moge odrazy razem z tymi węglami dostyarczyć kreatyne wraz z tauryną czy tez tauryna wtedy jest zbędna bo dextroza tez transportuje krete gainera moge po 45 minutach wziąśc tak?

pomóżcie bo nie wiem jak i kiedy brać odżywki . Odżywki jakie mam to: HMB z olimpu BCAA z Dymatize L-carnityne z Acitvity 1000mg Carbo firma nieznana;):P Tribulus terestis Proffesional z Treca Extreme Drive Power Formula z Angel sports nutrition. trenuje już dobrych pare lat 6 razy w tygodniu

Siema mam pytanie. Mam taki plan teraz w okresie zimowym i wiosennym tak gdzies do maja bede trzymac diete na mase do tego białko carbo jakies mono i omege3 no i po tym okresie planuje sobie zmienic diete na redukcyjna. I czy do tego cos brac (do diety redukcyjnej) czy tylko diete?? i czy wogóle to jest dobry plan??

Staż - około rok Wiek- 20 Wzrost-185 Waga- ok.78 Cel treningowy- Masa mięsniowa A więc postanowilem rozpoczac cykl w styczniu: -Gainer 737 Megabol 3kg -Olimp Carbo 2x -Olimp Megacaps 300kap. Co o tym myslicie, moze cos zamienić albo dodać, dziękuje z gory. Olej19

mam pytanie co do dawkowania bo zakupiłem troche suplementów: storma,shocka,glutamine,aminokwasy,białko i carbo i jak to wszystko dawkować?tak dokładnie co po czym itd.ile brac to wiem ale kiedy?:d. albo co mozna jeszcze dokupić jeżeli czegos brakuje?zgóry dzieki:)

Witam ! Kupiłem BCAA NOLIMIT, MILKOSHAKE CARBO COMPLEX. Czy to dobre zestawienie? Jak to stosowac?

mam pytanie czy jak robie cykl na cp+mono!! MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu moge do niego dodac cos jeszcze naprzykład carbo lub dextroza??

Witam Za dwa dni zaczynam cykl na Mono+Bcaa+Carbo i chciałbym jeszcze zrzucić troszke tłuszczyku.Czy można wziąść Thermo Speed Extreme do tego cyklu?Czy niema sensu?A jeśli tak to czy były by jakieś efekty? Z góry dzieki

Witam. Zmiana godzin treningowych. Jedzenia nie wcisne o 7 rano. Pozostaje płyn. Waxy maize z wpc może być ? czy carbo ? + bcaa 10g W jakiej ilości ? jestem endo i mnie zalewa więc dawka musi byc tylko dla energi u trzymania miesnia na tre. W diecie to skalkuluje.

Witam zamierzam zrobić cykl masa/siła wiec tak odżywki moje to Xpand lub STORM ,BCAA treca,carbo treca,bialko mass xxl 2kg,dekstroza zastanawiam sie nad XP lub stormem co polecacie białko tylko na noc i nie wiem czy dekstroza jest potrzebna?? i czy bcaa bedzie sie oplacało

chce kupic gainera i białko zeby diete uzupełnic. mysle nad : vitalmax gainer 1 , HardGainer sportone białko : sp80 czy jaka ostrovia albo treca jaka? dobre produkty ? cwicze 6 miesiecy , pozniej dorzuce do tego krete mono olimpa + carbo ok ?

co do BSN NO-XPLODE porzednio bralem cell pumpa bialko carbo zaczelem brac kre allkalyn bcaa chcialem zapodac xploda czy wypadaloby zrobic przerwe od kreatyny??

niedawno kupilem ACTIVITA Carbo Energy i ACTIVITA Muscle Milk & Egg i nie wiem jak mam to stosowac czy przed treningiem moge bezposrednio pic jedno i po chwili drugie czy lepeij tego w organizmie nie mieszac???? Prosze o rade dopiero zaczynam te zabawe!!! dz

Siemka wszystkim:) Mój staż to 4 mc. Czym się różni białko od białka serwatkowego ? Ile stażu potrzebuje, tzn ile najlepiej by było aby zacząć się tym "faszerować" ;>? Wszystko ćwiczyłem na sucho, ewentualnie Carbo :)

Jaki suplement byl by odpowiedni do biegania !!?? kreatyna czy carbo ?? czy cos jeszcze ?? ps. ale tu chodzi o samo bieganie, bez zadnych cwiczen silowych !! z gory dzieki za odpowiedz i pomoc

chciałbym wziąść 25 strzałów omki do tego winstrol 100 tabsów to mój 2 cykl z omką . do tego chce dorzycić 4 kilo białka wpc 8 kilo gainera aakg glutamine no i carbo . no niewiem co by dać na odblok . prosze o rozpisanie mi cyklu chodzi mi o mase i prosze o rozsądne odpowiedzi dzięki z góry

witam chcialbym zeby wypowiadaly sie tylko te osoby ktore maja pojecie o tym co pisza ... otoz chodzi mi mi o rozpisanie tych o to supli .. DT i DNT ULTIMATE Kre-Alkalyn 120 kap./ BIOGENIX Cell Pump 665g / z bialkiem carbo i gainerkiem jakos sobie poradze :P dzieki z gory