carbo

dextro raczej przez krotki czas i w okolicy treningu w ciagu dnia carbo jest bez porowanania lepsze

ma miarke z tym, ze nie ma takiego Carbo Biogenix, ktore mialoby 2700g jest 2300g i 3700g - ale w obu rozmiarach mialam miarke Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-04-19 16:56:11

za duzo... no i dobre info o sobie, celu dales storm+shock(po poscie wnioskuje ze kase masz) +carbo/gainer+bialko+witaminy+zma+omega wszystko Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-23 19:32:33

Średnio mi się widzi mieszanie carbo z białkiem. Obie odżywki mają dość znacznie odmienne smaki... Prócz walorów smakowych nie widzę przeciwwskazań. btw. Nie lepiej zainwestować w gainera? :-)

kup za masi matrixa np sp 80 ew. mxpro kup r-ala bx oraz carbo i omege-3

sp80 tauryna carbo i styka

thx wielkie (bez soga bo nie moge:/) wiec wsumie kupie raczej taK: sp80 kreatyna mono tauryna carbo omega-3

CARBO + DEXTROZA + GLUTAMINA olej to

nie ma to jak marketing pomijając fakt że w carbo znajdują się głównie monosacharydy(cukry proste) czyli bądź co bądź jest tam właśnie dextroza

ja bym wziął zaraz po treningu siłowym taurynę i kreatynę, natomiast po aerobach, czy A6W uzupełniłbym braki odżywką białkową, albo carbo.

Mozesz robic zaraz po trenigu wziasc tauryne i jazda a po skonczonym wypic carbo. Pozdro

[...] sobie ten krealkalyn, bo 120 kap (1500) to naprawde malo, nie ma co zaczynac, lepiej zrobic pozadny cykl na mono a efekty beda napewno lepsze niz po 120 kaps kre alkalynu 1500. Takie jest moje zdanie na ten temat. Dokup do tego jako transporter carbo/glukoze/dekstrose co tam tylko chcesz. Jak kasa zostanie to jakas taurynka tezmile widziana.

KREATYNY: creatine ethyl eswr 1g creatine-akg 1g TCM 1,5 g mono 1,5g NITRO: AAKG 1g arginine Hcl 1g citrulline malate 1g SUPPORT SYSTEM: Glutamine akg 0,5 g NAG 0,5 g Glutamina 1 g Tauryna 1 g CARBO ok.5 g imo składem nie powalał spróbuj nitro caps Activlab + Beta alanine Activlab do tego dorzucisz mono i BCAA i fajny cykl można polecieć bo tego [...]

wlasnie mi doszla paczuszka i jesli ktos moze napisac mi dawkowanie CP+XP+CARBO chodzi o ilosciowo nie pory brania (XP=925g CP=665g0)

Cp 9,5g z rana Xp 18,5g przed trenigiem carbo 40-60g w zaleznosci ile wazysz przyjmij 0,8g lub 1g/kg masy ciala

dokup carbo woda ok 3-4 litrow. zalezy ile wazysz.

Pytasz co dozucic to mowia ZMA ja polecam dobrze sie regeneruje po tym i sen jest zdecydowanie lepszy najbardziej oplaca sie HITEC-a , mozesz dokupic carbo ( Bx ) i pij duzo wody

ale co dokładnie, bo ja tak do końca nie wiem jak ma wyglądać ten twój zestaw; m3, taurynę, zma i carbo?

hmm...na począku to dieta "podstawa" ale jezeli już to mozesz se kupić mono + tautyna + carbo jak nie masz kasy to glukoze lub dexto... tak to widze :P

Sok to zwykla fruktoza w wiekszosci. Ja proponowalbym zastapic je jakims carbo jesli po treningu. pozdrawiam