carbo

Witam. Planuje do swojej diety dorzucic troche wegli i bialka suplementami bo ciezko mi utrzymywac to pod kontrola. Wiec stad moje pytanie jakie bialeczko wybrac? Czy na uzupelnienie wegli nadaje sie Carbo? Dziekuje z gory za pomoc. Sogi beda dla pomocnych. Pozdrawiam.

jaka kreatyne dobrac do monster mass i carbo na pierwszy cykl strasznie ich duzo i zabardzo nie wiem ktora jest dobra dobra to znaczy duzy przyrost na masie interesuje mnie monohydrat

Zakupie otwarte suplementy chodzi mi głownie o jakies stacki kreatynowe, białko zakupie również carbo( raczej w foli jak ktos ma nie otwarte oczywiscie )

Jak w temacie, czy mozna uzywac tych dwoch gainerow razem? Glownie chodzi mi o to ze mass xxl bede spozywal jako normalne uzupelnienie diety a gain bolica ze wzgledu na jego duza zawartosc weglowodanow tak jak to wielu sportowcow robi jako potreningowe carbo. Czy jest to dobry pomysl??

czy zalecenie "unikaj tłuszczy po treningu" dotyczy też posiłku 1-1,5h po treningu? Czy mam wyeliminować oliwę z mojego ryżu z tuńczykiem /twarogiem potreningowego? bo zaraz po jest carbo+wpc, po 1h z okładem żarcie

No właśnie jestem chory, mam lekką temperature tak koło 37 poza tym zapchany nos i kaszel. Biore HMB i Carbo od tygodnia, co dalej??? Zrobić sobie przerwę do wyzdrowienia czy mogę brać dalej??? A może zmniejszyć dawkę, biore 2 kapsy 3x dziennie.

Czesc wszystkim. Chciałem sie poradzic expertów, a mianowicie, chce sobie zakupić na dniach kreatynke: MCT 300 kap., Mono 1300 z Olimpa, no i do tego chciałem tauryne(Mega Caps) i carbo/dextroze, z góry dziekuje, Pozdrawiam

jest wiele opini kiedy lepiej wypic bialko po treningu.. czy lepiej odrazu z carbo czy np pol godziny poznije..mi by pasowalo brac odrazu po trenie 60g ww i 30g bialka.. wiecej ww nie chce bo musze fatu z brzucha zrzucic.. moze byc taka proporcja? bo na niby powinno byc 3/1-ww/b

jol sytuacj sie pokomplikowala mam ta kret vitala 600 kaps carbo i CP I TERAZ STARSI OSTANOWILI MI ODDAC VOLUMASS 35 chociaz mowili ze wyrzucili ale jest zostalo mi jego jeeszcze ta z 1600 gram czyli 16 porcjii dolaczyc to do cyklu czy dac sobie spokoj i brac po cyklu dopiero??

witam, na siłkę chodzę już 5 miesięcy z przerwą 1-miesięczną podczas wakacji. Dietę mam i uzupełniam ją carbo po treningu. Co mogę jednak teraz dalej kupić. Robię masę. Pzdr.

witam, jak myslicie lepiej kupic np. xxl'a z treca i dodawac troszke ostrowii czy wybrac tansza wersje i do carbo dodawac normalna porcje ostr? i jeszcze pytanie o glutamine- bede szamal nitrobolon a tam glutamina juz jest,fakt ze troche malo ale jak radzicie, dokupic?

Witam mam 2 Pytania Prosze o dokładna odpowiedz 1.Czy po treningu trzeba koniecznie pic carbo jezeli koncze trening i za 20 min jem posilek potreningowy 2czy po treningu dobrze jest pic samo bialko? pozniej posilek potrenngowy Pozdrawiam

witam moje pytanie dotyczy dawkowania, a mianowicie opisze o co chodzi. jem jablczan rano i przed trenigiem (oczywiscie mowa o treningowych)czy po treningu mozna wypic dwa szejki 1. z bialka c6 a 2. z carbonoxu? a drugie pytanko czy przed treningiem mozna zjesc 4 kaps jab.... i wypic carbo ? prosze o szybka odpowiedz dzieki

Rano, po wybudzeniu: 5g kreatyny, zapijam 30g glukozy rozmieszanej w 250ml wody 2 kapsułki tauryny, zapijam wodą Po treningu: 5g kreatyny, zapijam 50g carbo rozmieszanego w 300-400ml wody 2 kapsułki tauryny, zapijam wodą GUT ?

Witam Mam pytanie co lepiej stosowan na przyrost masy i sily Monsert Mass 5000g czy NitroProGen Treca 2500g/Biogenix Pro Langatum 3500g + Carbo Olimp Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi :)

Ćwicze już 6 miesięcy na sucho i postanowiłem kupić sobie jakieś odżywki aby nabrać troche masy i zrobiłem sobie taką liste: 1.Carbo 2.Gainer MCT 3.jakaś kreatynka Co o tym myślicie czy to jest dobry wybór?

Witam, Mój plan treningowy wygląda tak: rano na czczo 30min truchtu+ 15min rozciągania i brzucha o 17 godzina boksu I teraz mam pytanie jakie suple do tego dobrać i kiedy stosować. Póki co mam zakupione carbo, amok, beta alanino-monohydrant

Cześć!Mam 175/75kg,31 lat. Kupuje wpc,carbo,bcaa i kreatyne aktualnie. To dobry zestaw? Może coś doradzicie? Wznowiłem trening po 3 miesiącach przerwy,stosowałem wpc i kreatyne. Na tym połączeniu z 68kg poszło do 78kg w 6 miesięcy Teraz wracam do treningu i liczę na pomoc .pzdr

Pytalem ostanio ale zabardzo nie dowiedzialem sie chcialbym dowiedziec sie jak dawkowac suple Creatyna Monohydrat Vtialma 300 g Carbo Olimp 3000g Whey Mass Gain Hi Tec 3000g Omega 3 Olimp 60 kap Vita-min Olimp 30 kap Dziekuje za wszytkie odpowiedzi :)

Kretka po treningu od razu chcę brać. I co do niej? popijać wodą samą i 15 min później białko z bananem? Czy jak mi proponujecie? Nie mam carbo, ani glukozy w prochu od razu mówię. Czy może kretke z bananem i potem białko po jakimś czasie?