carbo

daj spokuj szkoda zachodu kup carbo lub glukoze

wiesz w sumie mozesz bynajmniej wiesz co pijesz ale tez sądze ze praktyczniejsze bedzie jednak carbo

super chlopaki a pozyczycie kasy na to carbo ? dzieki za odp Darek pijam tylko trunki wykwintne...z wyzszej polki - np starogardzka, krajóweczka itd ps podobno we Francji pija po kretynce lampke wina..przed treningiem i wtedy bardziej miazdzy gdzies tak slszalem

Pierwszy raz w życiu bierzesz carbo?

tak pierwszy raz biore carbo. Wode piję to co zawsze od kilku lat (oligoceńska) i wczesnije nie było problemów. Shaker wygrałem na konkursie w gazecie kulturystycznej( firmy olimp:) nie wiem czemu mam takie problemy. Może za dużo jem orzeszków ziemnych?? dziennie jakieś 100 gr.

j.w??bierzesz cos jeszcze??watpie zeby to bylo carbo...moze cos nie takz dieta:-0>

w jakiej ilości piłeś to carbo?

jezeli carbo to tylko okolotreningowo podbija troche kalorie i uzupelnia cukry po wysilku fizycznym

chodzi mi o to że dużo ćwiczę biorę kreatynę przy okazji ale przy wzroście 190cm warze tylko 80 kg i chodzi mi o to czy jak przytyję np. przez carbo to zanikną mi mięśnie na które tak długo pracowałem i będę wyglądał jak zwykły grubas który waży tyle co ja??

pil okolotreningowo to sie nie zatluscisz wrecz przeciwnie dobrze to wplynie na czysta mase miesniowa niekoniecznie jesli bedziesz pil 100g carbo przed i po treningu to moze byc ciezko przy 80kg nie powinines miec problemu z zaspokojeniem na kcal twojego organizmu jesli jednak masz problemy z dieta i jak piszesz denerwuje cie niedowaga , to [...]

carbo glownie po wysilku mozna dac okolo 50-70g w zaleznosci od zapotrzebowania.

Przeczytałeś co to jest carbo ? Co to węglowodany , tłuszcze i białko ? Co potrzebujesz żeby robić postępy ???

Masz 16 lat , wiec nie szalej z odzywkami . Możesz sobie to carbo wypić po treningu z 3 łyżki stołowe . Jednak na przyszłość nie kupuj bo nie potrzebujesz . Zjesz więcej owoców wyjdzie zdrowiej

dokup carbo woda ok 3-4 litrow. zalezy ile wazysz.

Pytasz co dozucic to mowia ZMA ja polecam dobrze sie regeneruje po tym i sen jest zdecydowanie lepszy najbardziej oplaca sie HITEC-a , mozesz dokupic carbo ( Bx ) i pij duzo wody

ale co dokładnie, bo ja tak do końca nie wiem jak ma wyglądać ten twój zestaw; m3, taurynę, zma i carbo?

Dieta jest spoko wszystko jest ok a poza tym mam te 300-400 to na sama kreatyne moge dac bo bialko carbo itp. to se kupuje na biezaco.

albo z carbo Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

kreatyna,carbo,gainer

carbo,izotoniki - podczas pracy w przerwach gainer albo lepiej normalne zarcie