carbo

[...] i nie gdybaj, jak będziesz miał ułożoną dietę, tylko się skup i ją skomponuj później możesz kombinować z kreatyną jak będzie Ci czegoś brakować w diecie, to białko, carbo , gainer, bulk...ale tylko wtedy, gdy będzie Ci brakować makroelementów i ciężko Ci będzie je dostarczyć ze zwykłego pożywienia pozdrawiam P.S. nie gorączkuj się tak, [...]

Bierz kretke mono z OLIMPA..nie ma co sie bawic w mixy za drogo wychodzi a za malo wlasciwego towaru w srodku :/ w to miejscie mozesz dac taurynke jeszcze i bedzie dobrze...ale dodaj carbo i good... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Ale najlepiej dokup do kreatyny creapure Carbo no i podzielam zdanie kolegow zebys zakupi Tauryne NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Wypełnij profil! Ja proponuję kreatynę z carbo. Nie bawić się w żadne mixy. Dokup jeszcze jakiś antykatabolik i gainera jeśli ciężko łapiesz wagę. Doradca w dziale suplementacja

ja jednak uwazam ze lepiej citro niz piro...ale to mzoe temu ze piro trzeba brac wiecej a to kosztuje troszke a i dlatego ze u mnie sie nie sprawdzilo...ale dobrze radza narazie wez same mono i carbo i bedzie super... <<<Champions are Made Not Born>>>

Carbo Olimpu pomarancz bym bral bardzo dobre jest

Ja bym bral carbo przeciez napisalem do gory

o korwa zawodny ... on sie pyta o roznice pomedzy odnowa glikogenu zwiazana z braniem dextrozy lub carbo mieszanki glukozy i tam maltodextryn... bo widze ze dla ciebie dextroza to nie cukier Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-07 21:16:41

Jeden pies czy wezmiesz carbo czy glukoze.

F*ckmaster dzieki za wypowiedz bo juz myslalem ze wszyscy normalni wzieli wakacje .. wiec nie ma roznicy czy carbo czy dextro ?

white90 -> nie ma żadnego gainera w tabletkach, ale może się mylę Ja (w miarę możliwości) unikam produktów w kapsułkach, bo te kapsułki czasem są jakoś tak dziwnie wychudzone. Lepiej kupić kreatynę w proszku. Wybór jest duży. Z tańszych proponuję "Classic Creatine Monohydrate" Vitalmax'a lub "Creatine" American Muscle, a z [...]

napewno carbo to dobra sprawa, dodatkowa energia w czasie treningu. bcaa takze, po inensywnym wysilku bedziesz potrzebowal rozgalezionych aminokwasow. mozesz dorzucic zma, wspomaga regeneracje;) pamietaj o diecie i witaminach, no i jak masz szmal mozesz zawsze diete jakims bialkiem uzupelnic;)

[...] na mnie dziala przez te niecale 10 miesiecy przytylem na nim 13kg + w kazdym obwodzie pare centymetrow wiec bylem zadowolony ale od dluzszego czasu wogule mnie juz nie meczy i slabo pompuje dlatego pytam co sadzicie o treningu kazda partia 2x w tygodniu.. Oczywiscie dieta jest jesli ktos by pytal + chce kupic bialko muscle tech i carbo Vitargo

nie to ze mam z tym problemy, ale troszke na brzuchu sie zebralo a mialem szesciopak zawsze. a carbo i kretka nie za duza dawka?

monohydrat kreatyny + carbo + wpc nitroII + monohydrat

bierz mono do tego carbo , mozesz ewentaulnie kupic taurynę lub białko jakies tanie (ostrowia, lub inne wpc) poza tym pamietaj o odpowiedniej ilosci wody - pitej dziennie na cyklu i na pewno sie nie zawiedziesz...ja kazdy swój poprzedni cykl na monohydracie dobrze wspominam

dla mnie spoko jest smak ;] inie jest wcake takie slodkie, moze to dlatego, ze przezucilem sie z glukozy(70g) na carbo 70g :) - smak o niebo lepszy

jesli chodzi o beztluszczowa mase miesniowa to przedewszystkim DIETA zamiast hard masa i dextro wziolbym bialko i carbo taniej wychodzi i uzupelniasz tylko to czego ci brakuje! z bca bym zrezygnowal bo zbyt drogo wychodzi lepiej dokup piersi z kurczaka i ryzu i niezapomnij ze zwykla kretayna zalewa woda lepszy bylby jakis stak (krealkalin)

najpierw musisz uzupełnic glikogen- więc lepiej od razu po treningu carbo - białko musisz uzupełnić do 35/60min po treningu a co do białka nie słyszałem zby pomagało w uzpełnieniu glkogenu ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

dodaj tylko witaminy,mineraly i omega 3 ewentualnie zma przed snem i carbo po treningu jako izotonik.... w cp jest tauryna,arginina...