carbo

czy carbo biogenixa w ilości 50g może być?

gainer albo carbo i w domu posilek

wiec nie oplaci mi sie stosowac ktoregos ze sterydow?? a jakie suplementy najlepiej stosowac??-myslalem nad hmb i carbo.. dobra dieta+winstrol+suplementy=co o tym myslicie??

hmb zostaw w spokoju ,choć ostatnio panuje moda na forum na te badziewie carbo to już chyba powinieneś wiedzieć do czego służy dział odżywianie-dział suplementacja i czytać jeszcze raz czytać

[...] ogolnie oslabiaja Twoj uklad immunologiczny, ale po treningu organizm jest tak spragniony weglowodanow, ze nie nalezy sie tym specjalnie przejmowac. glukoza ma jednak tak wysoki IG ze moze powodowac niepotrzebne skoki insuliny, dlatego wydaje mi sie ze lepszym wyjsciem po treningu bedzie carbo, albo owoce takie jak winogrona, pomarancze...

glukoza jest oki w niewielkich ilosciach,acz carbo znacznie lepsze

a co to jest carbo ?

Tzn ja bym radził SP 80+ Carbo zostanie ci jakies ok. 30 zł i za tro bym kupił Omega 3 lub ew. tauryne. Za tą kwote nie ma jakiegoś olbrzymiego wyboru..

DT: przed treningiem 4c aakg, po treningu 1c aakg+5g glutaminy. przed snem 5g glutaminy. carbo+gainer wg brakow w diecie.

mozna razem rozdrabianc mono z hp i z carbo zeby sie nie je*** tyle z tym????

ANkieta. Po co Ci to carbo? potrzebujesz cukrow? jak jest to dokup sobie gainera i białko do uzupełnienia diety Jak jest, to po co ma dokupywac cokolwiek?

pytanie czy dorzucic carbo świadczy ze diety brak ankieta działu!

Tez tak myslałem żeby pierdzielnąć iron horse i kupic carbo z leucyną a białko se po prostu zjeść w jakieś formie. Dzięki

jeszcze carbo do tego i jakas taurynka

zamało elektrolitów masz w organizmie,carbo zaradzi temu oraz poćwicz troche na łydki

Po co więcej wypowiedzi Maniac wyczerpał temat, a mianowicie glukoza to to samo co dekstroza oraz ani carbo ani dekstroza nie przyczyniają się do przyśpieszenia wchłaniania kreatyny.

na mase diete, na kondycje trening ;-) z supli przydatne moga byc witaminy, bcaa, kreatyna, carbo

Dzieki Max11,a TomQ-Mag,ty co byś wybrał? NO wegle bardziej złozone lepsze od carbo,bo siedze w domu teraz,mam duzo wolnego mało ruchu,troche fatu sie odkłada,po treningu zeby było. Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2013-01-19 18:30:56

Wincol czyli z vitargo tez sobie dać spokój? Nie jem odrazu po treningu,zawsze piłem carbo(pózniej posiłek,tak za 40 min) ale jak pracowałem to spalalem ten fat(mialem duzo ruchu),nie było tego widac,poprostu sie nie odkładało,teraz mam 3 miesiace wolnego,jest inna sprawa,to co radzisz odrazu po treningu?

ja bym calkiem odstawił jak juz.. paza tym powiedz szczerze widzisz roznice miedzy carbo a vitargo?