carbo

PaTZZ-Pczeczytaj caly temat Pisalem ze carbo zbedne, ale skoro jzu je ma to do zuzycia niech zostanie po treningu, a 30min pozniej pelnowartosciowy posilek Lepiej bylo by odsprzedac, ale skoro jzu pos9adasz to narazie miej nic sie nie stanie jak bedziesz po trenignu pil

"Universal natural sterol complex+kreatyna+dekstroa(oddzielnie)+tribulus+hmb+bcaa+glutamina" odpusc tt,hmb i sterol...w sumie wywaliłbym jeszcze glute dodaj gainera,carbo,tauryne,zma

zwiekszona ilosc kcal=masa odpusc jeszcze dextroze czyli: kreatyna - 300g gainer - 3-4kg carbo - 3kg zma - 120tabs mozesz dozucic jakies białko,np.sp80

ile masz kasy i jakie braki w diecie? zestawilbym tak:krete z carbo/gainer,tauryna. jak masz duzo $$ to glutamine mozesz brac,przyda sie bardziej na uodpornienie.Nie glupio dorzucic ZMA do krety choc nie jest to typowy suplement na mase.... Universal natural sterol complex,dekstroa,tribulus,hmb,bcaa-tego bym nie bral(drogo wyjdzie -efekt masowy [...]

damix po co polecasz carbo i gainera jak napisał ze dieta ok?

carbo i białka jak najbardziej są potrzebne, ale jako węglowodany i białka - niekoniecznie jako odżywki / gainery. a jeśli masz naprawdę dobrą dietę, to oczywiście jedz to, co masz, a nie gainery między posiłkami.

hmm wydaje mi sie że ładowanie tych "niezdrowych" cukrów zawatych w gainerze nie będzie zbyt dobrą opcją jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej gainer to nic innego jak carbo z wpc. wiec opcja po treningowo dla tego typu preparatow jest ok

A.Pak po 1 posiłku Shotgun przed treningiem HP rano na czczo i po treningu Bcaa ester stack na treningu GL-6 po treningu i przed snem MCT do posiłku przedtreningowego Carbo po treningu (razem z HP i GL-6) Sterol przed treningiem i przed snem no białko weź inne lepiej.

zamieniłbym tylko carbo na Vitargo.

Wegle sa najwazniejsze po treningu, poniewaz uzupelniaja braki glikogenu... ja zamiast tego jogurta bym dal carbo ok. 50g.

A ja preferuje troche inaczej: 1) ok 20 min po treningu wpc 2) 45-60 min po treningu posilek (przykladowo ryz + kurczak) Carbo nie pije ze wzgledow zdrowotnych.

glutamina zbedna, kreatyny wystarczy 10g w DT i 5g w DNT, carbo po sniadaniu zbedne, a zamiast przed treningiem daj po jeżeli już musisz, co do białka przed snem to lepszy posiłek ale jeżeli nie dasz rady zjeść to wtedy mozesz wypić białko Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-02-24 22:05:30

Nie zgadzam sie. WW z carbo, glukozy, potem posilek. Inaczej calonocny katabolizm. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

megacapsy sa ok bierz smialo. do tego carbo, tauryna, zma, omega-3 bezczel co jest nie tak z mono olimpu?

najtansza mono + carbo + dieta + trening :)

NIE KUPUJ GAINERA!!! LEPSZE BIAłKO + CARBO I SAM SOBIE ZRóB GAINER O TAKIEJ ZAWARTOśCI CO CI PASUJE

coż, smaki są rózne, nie jestem moze primadonną jeśli chodzi o podniebienie, ale byle gówna też nie zjem. carbo z ostrowią - całkiem dobre, lnianego jeszcze do tego dolewam i lecytynę sypię. Mam posiłek za psie pieniądze, jak mi się smak znudzi - kupie cos innego. proste.

ogolnie dobor towaru dobry tylko zamist dextro dalbym juz carbo, dokupilbym witaminy i omega-3 cykl za krotki, zrob na 6-8 tygodni dieta na 1 miejsu i trening odpowiedni jak braki w diecie to bialko,ganjer/bulk zalezy czego brkowac bedzie

Nie miałem tego top masa ale jeśli jest tak naklejone jak na SP 80 lub na Carbo to łatwo idze odlkić samą etykietke , natomiast sprawa wygląda całkiem inaczej w Kolagenie Olimpa gdzie etykieta jest bardziej matowa, papierowa mocno przyklejona trzeba ciąc z opakowaniem. CO do ciebie sprubuj odkleic w innym rogu etykiete i sprawdz jak schodzi co za [...]

[...] polecony sam bez potwierdzenia ile stoi ;> ? io co chodzi w tym ;> ? WAŻNE !!! Informujemy , iż wszelkie zgłoszenia otrzymane po 25.09.2007 bedą rozliczane według nowej punktacji . Zmiana dotyczy odżywek białkowych. bo mam 63 pkt, chcialem wziasc sojvita 750g za 44 pkt i carbo 0,5kg za 14pkt, czyli sie mieszcze jak wysle np jutro ;> ?