carbo

Wiem, lecz napisałeś białko naturalne (czyli jakie? ) Carbo? Vitago?

Carbo i vitargo to są węglowodany, a o białko naturalne to chodziło mu raczej o jakieś pochodzenia zwierzęcego. Ja osobiście polecam z białek HI TEC WHEY C6, używam i jestem zadowolony.

kreatyne mieszaj razem z carbo...to bedzie dobre rozwiazanie.pij wiecej niz 2 litry wodu dziennie...lepiej około 4 Powodzenia

[...] Jednakze tylko stara wersja z vinpocytyna. W nowej wersji zotala ona usunieta, co jest moim zdaniem wielkim bledem. Polecam z przed treningowych PEAK PLUTONIUM. Bardzo fajnie kreci i klienci sa zadowoleni. A po treningu mozna uderzyc Fizogen Mass Cycle lub tez zwykle poczciwe aminokwasy + mono + carbo. Napewno sie nie zawiedziesz

lierix chodzi o to ze hmb w kapsulce jest w formie Ca-HMB, w organizmie pod wplywem soku trawiennego ulega przemianie do aktywnego hmb(przy carbo wydziela sie wiecej soku trawiennego)

Bedzie ok - bierz ok. 50g carbo :>

Albo po treningu siłowym wrzucasz carbo, i dopiero aeroby.

jak napisal Biniu kombinacje mozesz poszerzyc na rozne sposoby- np. ok. pol h przed treningiem szybkie bialko, po silowym BCAA po skonczeniu calego treningu carbo w sumie wielkiego znaczenia to nie ma

Przy tej wadze nie masz co gubić. Carbo - zbędne i szkodliwe. A na redukcji to idiotyzm. BCAA przed aero.

o kurde ale bzdure napisalem ;/// soraweczka, niedoczytalem i pomylilem gainera z carbo podaje dawkowanie zalecane przez sklep sfd: (zreszta stad chyba brales sklad;)): "Zmiksuj 1-2 porcji w minimum 400ml zimnej wody lub odtłuszczonego mleka. W dni treningowe przyjmuj minimum 2 porcje, z czego jedną od razu po treningu, pozostałe między [...]

i oczywiscie kreta po treningu z carbo,gluzkoza itp.

anyway na pierwszy cykl polecamy zwykłe mono ....a jak mają to byc koniecznie kapsy to trec , olimp , biogenix. a z wyszszej połki ( cenowej ) ultimate kapsy ... nie zapomnij do tego dolozyc tauryne lub carbo ..

Nie przeszkadza.. Sposobów brania kreatyny jest wiele ale wynik końcowy ten sam.. Carbo raczej tylko po wysiłku fizycznym.. Można brac również przed albo w trakcie tegoż wysiłku Po dodaniu białka masz gainer w odpowiednich proporcjach pzdr.

kup sobie carbo.

carbo i po krzyku z gluta, nitro czy hmb jak najbardziej moze byc łaczone

carbo juz bym darowal jak chcesz kupic GB

bialko/kreta mono/carbo

Jeżeli jest aż taka różnica jakośći to myśle że warto kupować taki up you mass.Ale ja np jestem hardgainerem a UYM to bulk a mi trzeba raczej więcej węgli ale nieważne zreszto. 1 ważne pytanie: Jakie warto węgle kupić tak podczas,po treningu także SW i siłki, carbo witargo????

oczywiście że zaraz po siłowni mam ją w domu a jak nie mam akurat zrobione to zamiast p[osiłku białko WPC 80+ Carbo i robie sobie posiłek PzDr

BCAA sie wchłaniają od razu, najwieksze stężenie jest 20 min po przyjeciu, to tak w celu sprostowania najlepiej zaraz po siłce kreatyna+białko+leucyna/bcaa+carbo pozniej posiłek