carbo

carbo najlepsze jw

białko nie spowolni wchłaniania kreatyny tylko tłuszcz zawarty w gainerze mimo wszystko uważam, że możesz pić razem - aż tak wielkiej różnicy to nie zrobi sam jednak z kreatyną piję carbo, więc tak też Ci radzę EDIT: poprawiłem literówki Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-02-23 09:51:23

[...] jest znacznie zwiekszona...ty piszesz o 2-2,5 ,byc moze masz racje ale z reguly tyle sie bierze podczas najzwyklejszego cyklu masowego...a co sadzisz o weglach nie za malo ? bo nie wiem czy sobie nie kupic carbo olimpu bo z pozywienia juz nie moge wicej wyciagnac bo jestem napchany jak balon... aha i co odnosnie treningu?jakie sugestie...

Carbo BX posiada rozne dodatki takie jak blonnik, d-ryboza czy tauryna niestety sa w malutkich ilosciach

Odżywka- Do braków w Diecie Białko/Geiner/Carbo Środek-Steryd

Walnij WPC przed treningiem...aminokwasy zawarte w wpc beda krazyly w krwioobiegu podczas treningu i aerobow... nastepnie zaraz po aerobach wez jakies wegle np carbo i po sprawie. Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-05-10 16:02:41

carbo 40-50g

sa tacy co stosuja carbo na redu sa i przeciwnicy takich praktyk, ja osobiscie bym nie dawal a juz na pewno nie przed treningiem

No właśnie gaineratora biore przed i po treningu a carbonox wieczorem czyli lepiej zamienić np carbo po treningu a gainerator wieczorem

Chyba będę pił carbo po treningu a po godzinie pełno wartościowy posiłek

czesc gora krzyzunie mam braki w diecie tzn tluszcze i ww i kcal .Carbo odpada na uzupelnienie ww kcal jednym slowem niedobor makro mi sie nie zgadzaja za malo :(

[...] - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 nie ma co zaczynać od jedzenia w proszku,ale oczywiscie doiete mozesz UZUPEŁNIC gajnerem czy białkiem, no i carbo obowiazkowo Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-05 23:18:38

skoro kreatyna i gainer to zapewne masa dokup carbo i gainera edit.Yakuza łap soga - wiesz za co Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-08-29 16:28:59

moze byc gainer lub ewentualnie CARBO dobre do kretki a diete sadze ze masz

Chyba wezme Cell Mass z No Xplode ,a coś do tego jeszcze? Carbo czy coś... jak pisza na stronkach sklepów

DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu z carbo DNT: 5g na czczo 5g po południu białko wg braków w diecie, którą masz? jak masz kase to kupuj witaminy i omege3 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-07 09:51:46 Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-02-07 09:52:21

Low carbo to dieta redukcyjna mam rację?

Low carbo to dieta redukcyjna mam rację? Też.

Wszystko jest. Carbo polecam Vitalmaxa lub Treca. Jeśli chodzi o białka to mnie akurat takie dbanie o to czy są szybko czy wolnowchłanialne trochę śmieszy, ale jeśli taki jest Twój wybór to polecam: Z wolnowchłanialnych: Trec Nitroprogen, Activita Milk Egg Z szybkowchłanialnych: CFM Vitalmax, Whey Kaizen, WPC 82% Vitalmax.

fajne źródła ww makarony/ryż/kasze/ziemniaki nie potrzebne Ci są carbo itp