carbo

ale jakich weglowdodanow ;/ moim zdaniem bez sensu pic rano carbo

carbo bx z biogenixa to co woda lepiej to popijac?

niedokonca takie jak w slodyczach, w carbo wystepuje malto o roznych lancuchach...nie jest to sama glukoza przeciez

to może jeszcze ja powiem za co lubie olimp: -naturalne wpc -matrix -carbo -vitamin multiple sport -bcaa -no i chyba za to za co wszyscy tylko się nie przyznają...PUNKTY jadłęm wiele odżywek innych firm przeważnie białka bcaa i jak dla mnie olimp wygrywa

glutamina ogólnie ejst zbędna. przy treningu siłowym warto stosować ..trening siłowy..do tego zma, jablczan kreatyny, jablczan cytruliny..carbo. zdr.

[...] ogólnorozwojowych, obecnie zaczynam 5-tki drugiego makrocyklu. Jest ok. Czy w kolejnym, trzecim makrocyklu rozpocząć stosowanie kreatyny, czy jeszcze poczekać? Obecnie korzystam z białka (Olimp Whey Protein Complex) i carbo (Biogenix). Generalnie opinie podzielone z przewagą na "tak". Myślałem o mono z Olimpu. Co sądzicie? Pozdr. F.

kreta jabłczan np. z treca albo olimpu beta alanina z XXl carbo poszukaj które tansze bcaa lepsze np, z hi teca, czy sfd

[...] 2 sniadanie srednio bialka, wegle i tłuszcz obiad ( dajmy na to ze bedzie przed trenigiem ), takze dzuo posiłek : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu po trenignu carbo jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed snem same bialko i korzystaj z tych produktów białka: twarogi chude , [...]

Wątpię byś znalazł gainer oparty na białkach jajecznych, przeważnie wpc dają, ja się nie spotkałem, najwyżej kup oddzielnie carbo i białko jajeczne i sobie miksuj wg potrzeb.

Czyli wersja z izolatem i carbo jest do d..y? Jak tak, to czy jak zjem pierś z ryżem o 20.30 to czy o 22.00 mogę zjeść białko na noc, bo o tej właśnie porze kładę się spać, czy będzie za mała przerwa?

Nie ma sensu brać środków z kretą przerwa musi być. Bierz WF bo warto Białko... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Carbo... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

zakładając ze od razu po treningu polecisz carbo/białko i potem po godzinie posiłek i przed snem jeszcze cos wcisniesz to mógł byś dac po trenigu też insę.Powinno byc ok

dał bym carbo i jakims izolatem od razu po treningu

Berez,zakup sobie mono (micro może byc,działa odpowiednio),do tego 2 kilo wpc extensora od Sonbatego,i do tego ze 2 kilo carbo. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] jej działanie może być nieodczuwalne..ale możesz spróbowac,przed treningiem z kreatynka i glukoza moze coś dac,pieniądze w sumie neiwielkie.jednak wolałbym za to kupić carbo czy trochę białka. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ilościach i stosuje się ją między innymi do leczenia stawów. Ona jednak przerwała mój "wykład", ponieważ nie miała żadnych argumentów potwierdzających jej conajmniej śmieszną tezę... Tak się składa, że moi rodzice są lekarzami. Jakiś czas temu zafundowali mi CP, carbo, witaminki maxvit i ostrovie hehehe BPL-G fajnego masz lekarza

Masz gainera po treningu i jeszcze do tego jesz banana to z pewnością wystarczy.Dodaj ww do innych posiłków, a carbo na rzie ci jest niepotrzebne.

.. starałem sie ale pojechaliscie mnie o byle co. PRZEPRASZAM o nie wiem czy wypada jeszcze sie prosić, ale liczyłbym na pomoc jak i kiedy zażywać CP,carbo,kreatyne mono Zmieniony przez - Zeta123 w dniu 2009-06-21 22:56:56

wysokobialkowe to narazie dla kulturystykow raczej na zime bierz.. a co do brania odzywek dla Ciebie najwazniejsze jest ZMA, Carbo, Aminokwasy i oczywiscie Kreatyna. Pozdrawiam

suple to 3cykle na kretce no i dodatki do diety(bialko,carbo)