carbo

biogenix i olimp maja bardzo dobre carbo(``)

Bylo ostatnio zestawienie carbo w grubniowym nr SDW, bym Ci cos powiedzial o tym, ale pozyczylem je kumplowi. Poczytaj sobie na sklep.sfd.pl tam sa opisy tych produktow. :)

carbo z bx, a megabolowi podziekuj :)

jezli chodzi ci o posiłek 45 min po treningu to mała róznica jak chcesz to sie baw w rozdzielanie jak nie lubisz takich zabaw to jedz razem co do gainera po treningu lepsze carbo

no jak mala roznica to nie chce mi sie bawic myslalem ze jest roznica wieksza co do carbo to wiem ale gainer po prostu mam jako ze zastepuije mi posilek a ze po trenigu dobrze wegle proste to daje gainera. masz soga za pomoc ps niestety sog nie wszedl Zmieniony przez - czyznies w dniu 2005-09-01 21:40:44

odpowiednie białko i wegle moze lepiej działac niz samo carbo bezposrednio

junior gainer od carbo ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-02 19:48:58

Widze klasycznie kura i ryż ale jeśli chodzi o ekto to spokojnie możesz sobie tutaj wrzucić udka czy jakieś tłuste mięso które będzie smaczniejsze i bardziej kaloryczne :) No chyba,że jesteś wielkim fanem tego zestawu ale nie sądze :-) Wywaliłbym carbo przed treningiem i dodał trochę białka do kolacji

to zalezy czy bezposrednio po treningu dostarczasz wegle/bialko czy hesz odrazu posilek mozesz zjesc bezposrednio po treningu banana/wypic carbo i zapic bialkiem lub wypic gainera to potem do godziny posilek jezeli nie szamasz nic bezposrednio po treningu to posilek jak najszybciej

A to przepraszam zapomniałem dopisać że biorę 40-50g carbo i 25g białka, czyli ok. godzinkę po Dzięki i oczywiście sogi.

Carbo, tauryna, ZMA

racja... zgadzam sie z Darem kup sobie lepiej tak: 300g mono vitalmax, 2 kg carbo, 3 kg mass xxl EDIT 500g dextrozy za****a nie starczy a kosztuje 20 zl.. juz jesli chcesz to kupic to kup 1,5kg dextro juice z olimpu.. masz ta dodatkowo tauryne.. smak pomarancz.. mniam Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-11 19:03:29

moge dac wzamian 2,9 kg. Whey Mass Gain firmy Hi-Tec + 0,5 kg carbo biogenixa oraz blister testosterolu tak na spróbowanie xD

No siema! Hmmm jak cos na "po cyklu",napewno zarzucil bym Mono. Creatine Micronized Mesh +Taurine.Odzywka typu Carbo byla by tez dobra zeby odbudowac glikogen po treningu,wiadomo Moze jakis gainer? Zalezy ile kasy chcesz na to wydac Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-17 13:53:44

roztwoor 5-7% daje izolotnik... zatem zeby otrzymac domowy izotonik potrzeba 16,5-23g glukozy na 330 ml...badz 17,5g carbo... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-12-07 14:30:22

Carbo mozesz rownie dobrze popijac w trakcie wysilku malymi lyczkami aby dostarczyc dodatkowej energii jesli w trakcie treningu czujesz sie "wypruty" z energii. Mozesz brac porcje w szejkerze i po treningu tylko zalac woda. JEsli jednak rozpuscisz o innej porze nic sie nie stanie i nie wplynie to na przydatnosc produktu do spozycia [...]

jasne jeżeli chodzi o sok to najlepiej w winogronowym. ja polecam Carbo

dałbym przed trenem nitro z bcaa, po treningu eaa z leucine (+ węgle z carbo?)

carbo bedzie na pewno

1.gainer min 30 min po krecie z glukoza. 2.gainer min 30 min po glukozie jeszcze jedna uwaga: ja zainwestowal bym w carbo.