carbo

Czy do kreatyny rano też mam brać carbo ? Czy tylko wystarczy wodą popić ?

Czesc czy to jest normalne ze wyprozniam sie od 2-3razy dziennie ? Dodam ze jem bardzo duzo w ciagu dnia i pije gainera , wpc , carbo - w dni treningowe.

wzrost 172 waga 59 staz prawie zerowy (dwa miesiace) chce przybrac na masie i daj boze potem rzezba. jedni doradzaja z supli gainer a inni aminokwasy+carbo. co wybrac na poczatek?

Przed treningiem no shotgun, po treningu no synthe size + carbo, mass xxl 100 gram dziennie w celu uzupełnienia diety i jakieś mono z rana w dt i 10 gram w dnt

jak to jest z tymi ladowaniami na low carbo ?? bo juz sie pogobilem w tym wszystkiem ...

Hej jaką kretyne jabułczanu polecicie, czy mogę zamiast sniadania wypić jakiegoś bullka lub białko z carbo oraz co myślicie o waflach ryżowych np z biedronki.

Witam Wszytkich mam małe pytanko !! Czy mozna po trenigu creafusion popicaj carbo ( nie zawiera białka )

Nitrobolon I czy II.Planuje wziąć z UNS i carbo, może coś jeszcze.A tak pozatym kumple mi ciągle gadaja że szkodzi?Pozdro

zaczynam 2 cykl!co mam dokupic??mam kreatyne vitalmaxa 300g ,tauryne 120g,1500g carbo i 1kg ostrowi.co dołożyc do tego??dzięki!!

witam chcialbym sie dowiedziec czy moglbym dawkowac wino 2x dziennie o rownych godzinach i do tego witaminy i mineraly na stawy carbo

witam kupilem Knockout jabczan m3biogenixa Massxxl Carbo jak lykac te suplementy w dni treningowe i nie

Carbo olimpa 50 gram po treningu + ostrwowia + dexro juice olimpa + kreatyna ... no wlasnie poleccie mi cos ... ThX

Jak brac w dni treningowe/nie treningowe BCAA,Carbo,Bialko cel - redukcja thx z gory za pomoc

Witam czy branie po treningu jabłczanu kreatyny z carbo + jeszcze wpc jest dobrym rozwiązaniem. Czy wpc nie będzie przeszkadzało we wchłanianiu kreatyny?

WPC Ostrowia + Carbo + Kreatyna treca z dextrosa Logiczne połączenie?

witam.. chciałem sie dowiedziec czy oprócz gainera dobre jest amino 6800 i carbo na wrzucenie dodakowych kg miecha na siebie?

mam takie odżywki jak superpump250,sizeon z Gaspari, epozine o2 z BSN, BCAA xplode oraz Instant Carbo z Olimp. jak mam to łączyc i wjakich proporcjach. prosze o porade.

Czym zastapic Carbo (45g) w diecie? Co proponujecie :D

Wiem, że to pewnie było 100 razy, ale czy można po treningu popijać kreatynę gainerem, zamiast dextro/carbo?

Witam ostatnio miałem angine byłem chory przez 9dni. Ile dni po chorobie mogę zacząć brać mass xxl oraz carbo z olimpu ?