carbo

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=14028

Jak lepiej brać carbo: bezpośrednio po ćwiczeniach siłowych czy po 20 min. aerobów. Przy założeniu, że jest to trning na mase.

Niedlugo bede zamienial na okres kilku miechow ostatni posilek mojego dnia a jest nim posilek potreningowy skladajacy sie z paczki ryzu + 3/4kostki lub 175gram piersi z kurczaka. Weglowodany z ryzu chce zamienic na carbo i lwasnie tutaj mam dylemat czy brac 80gram tego carbo czy 50?

Ema, Po ponad 30 min biegania z rozgrzewko ramion robie sobie 20 min na worku i potem 20 min rozciągania. Mogę wypić Carbo i Bcaa przed rozciąganiem czy lepiej po ??

Dlaczego za każdym razem po zmieszaniu Carbo Olimpu z mlekiem jedno od drugiego sie oddziela i powstaje zawiesina w dodatku bardzo niesmaczna??? Czy mozna je mieszać tylko z wodą???

pytanie do "Olimpa" lub innego znawcy ljaki sklad procentowy odzywki carbo, chcialbym wiedziec jaki procent glukozy, mono,oligo,polisacharydów na 100 gram odzywki?

Witam tak jak w temacie. Zamierzam wziąć to tak: -rano porcja CP (z carbo czy bez???) -przed treningiem 30min. + porcja Carbo Czy powinienem brac Carbo równiez z rana??? czy poleprzy to w jakis sposob efekty??(wchłanialnosc kretki, szybszy transport to mam na mysli) czy moze jest to niepotrzebne??

Witam jak w temacie napisałem mam na sprzedasz Bcaa Xplode 500 g niestety z zerwana plombą i brakuje jednej porcji gdyz zaczołęm cykl i zachorowałem a teraz mam zamiar zacząć inny cykl. Mam również Carbo biogenix smak jabłkowy 4kg gdzie równiez brakuje jednej porcji. Więceij informacji na GG: 6547626

Siemanko! Mam pytanie. Jak najlepiej mam brac te suple? Czy mozna laczyc carbo i Storma od razu po treningu( w jendej porcji albo jedna po drugiej) ? A 30 minut po wzieciu Storma i Carbo będę mógł wziąc Profi Whey Mass czy jakos inaczej mam brac? Dzieki za odpowiedz!

Panowie sorki ze wyjezdzam z takim pytaniem ale mam carbo activity smak kiwi rozpuszcza sie dobrze lecz na kubku zostaje duzo zielonego osadu oni tam dodaja jakas farbke i odkat wcinam to carbo to robie zielona kupe tez tak macie?? sorki za to pyt ale poprostu chce sie upewnic czy to przez carbo czy moze mam cos z watroba!

Witam, trenuję od dwóch lat i postanowiłem zakupić pierwsze suplementy, jednak mam problem odnośnie połączenia i dawkowania, tak jak w temacie: mono Kreatyna 500g + Carbo Pur 3000g + Amino BCAA 100 kaps. Jak długi ma być pierwszy cykl? Zmieniony przez - Cezaro231 w dniu 2012-06-02 14:05:16

czesc mam takie pytanko czy opakowanie Carbo 1000g wystarczy mi na popijanie Kreaty 2x po 300g ?? czy opłaca sie popijać Carbo czy raczej glukozą (ile kosztuje glukoza i gdzie moge ją qpic ?)

[...] mi sie niestety przytyło , praca oraz zla dieta , dlatego czas to zmienic , chce biegac 3 x w tygodniu po 1h i teraz pytanie , co zrobic aby nie stracic masy miesniowej ktora kiedys budowalem 2 lata ? interesuje mnie dawkowanie odzywek carbo , bialko K** , oraz BCAA i jak to wszystko zgrac ? co brac przed treningiem a co po z tych 3 rzeczy ?

wiek 17 wzrost 184cm waga ok 85kg diete mam cel: masa posiadam: -Tcm mega kapsy (olimp) -carbo (olimp) -hmb ( ) pytanie Jaki gainer proponujecie do tego? i czy hmb jest zbedne czy brac? Pozdro ;D

Witam jak brać carbo ? czy po treningu na siłce od razu wypić carbo i zrobić aeroby czy raczej trening na siłce + aeroby i dopiero po wszystkim carbo ?

Witanko, Właśnie skończyłem cykl masowy na mono. Dokupiłem sobie ostatnio 2 kg carbo i 4 kg gainerka i nie mam pojecie jak to przyjmować po tym cyklu?. Czy pic karbo podczas treningu a gainera po czy to co pisze jest moze bzdurą? Czekam na wasze propozycje jak przyjmowac te 2 produkty.

mam male opakowanie cell pump, cm3 treca 180kapsow i 2kg carbo olimpu, jakbyscie mi to radzili dawkowac? dodam jeszcze ze chcialbym zeby starczylo mi to na 6 tyg. cykl na kreatynie. Zmieniony przez - chudy19 w dniu 2007-09-20 11:44:45

Witam, mam pytanie. W dni treningowe Carbo i białko po treningu trzeba wziąc jak wiecie i można to ze sobą mieszkac, ale jeszcze jest do tego kreatyna, którą postanowiłem brac po treningu bo podobno jest bardziej przyswajalna. Dlatego chciałbym się dowiedziec czy mogę to wszystko na raz wymieszac i wypic?

Siemka, mam pytanie, zakupiłem Carbo plus i L- carnityne extra Olimpu. Trenuje 3 razy w tygodniu piłkę nożną plus dwa mecze. Jak dawkować te dwie rzeczy? Póki co brałem tylko Carbo przed treningiem. Dziś 30 min przed treningiem łyknąłem L-carnitynę i popiłem Carbo. Mam 16 lat, 80 kg, 182cm.

Jakie białko zakupic do carbo? carbo piję bezpośrednio po treningu i chciałbym mieszać z carbo to białko. Tylko nie iwem które najlepsze, powinno być szybkowchłanialne.