carbo

carbo np.olimpa - 23zł za 1kg gainer(zakładam,ze chcesz w miare taniego) np.mass xxl 3kg 84zł

jeszcze jedno pytanie a jak sie ma Carbo do Alkocholu i petków :)

[...] jest dieta. Zerknij na pogrubione posty, poczytaj, policz zapotrzebowanie, uloz diete i dopiero na samym koncu zacznij myslec nad gainerami (BTW jak amsz wybor pomiedzy carbo a gainer to wedlug mnie zdecydowanie gainer - o firme to juz uzyj wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp i wpisz gainer). P.S. alkohol na masie to o ile sa to dawki duze i [...]

Zmniejsz białko do 2 g na kg kukurydziane zamień na owsiane gainer i carbo przed treningiem zbędne chleb dawaj pełnoziarnisty tuńczyk w wodzie codziennie odpada daj jakieś źródła omega - 3 ( lniany,m orzechy włoskie, tłuste ryby )

[...] odzywczych to proponuje bullka(profi mass) lub gainera (np. mct).W zaleznosci od celow, wieku i zaawansowania mozna uzyc takze innych suplementow jak hmb, tribusteron, alc, carbo itp. A na przyszly cykl bardziej proponuje krea carbol, poniewaz kreaanabol zawiera sporo bialka.W kreacarbol masz za to wiecej weglowodanow, tylko ze trzeba taurynke [...]

Chcialem tylko wiedziec czy trzeba zrobic jakas przerwe po cyklu z kreatyna!Teraz biore czyste bialko i carbo!Cwicze juz ok 2 lat tylko z przerwami.Do tej pory cwiczylem na "sucho".Co polecicie mi po skonczeniu tego co mam teraz??Waze 78 kio przy 183.

hades89 od ciulów możesz sobie wyzywać rodziców w domu. To ,że g**** się znasz na żeczy wywnioskować idze czytając Twoje posty. Niby są ale g**** warte - od tak ,aby były. Co do gainera który można przyrównać do WPC i Carbo ,wogóle mi nie idze (czytanie ze zrozumieniem się tutaj kłania). Idiotyzmem jest zakładać że gainer starczy mu na 3 [...]

Dzieki anubis84 Mam jeszcze jedno pytanie, czy mogę zmniejszyć ilość ryżu po treningu i zastąpić to jakimś carbo? Zmieniony przez - turek03 w dniu 2015-06-10 10:30:12

Carbo - syf. Lepszy ryż zdecydowanie.

Domyślam się, że ryż jest lepszy od carbo. Niestety mam problem ze zjedzeniem takiej ilości ryżu. I jeszcze jedno, nie bardzo mam koncepcję czym zastąpić ta makrelę w ostatnim posiłku ;)

może być carbo choć lepiej będzie jak od razu po treningu zjesz sobie banana czy 2 a w posiłku potreningowym tyle ryżu ie dasz rady. Makrela np śledź, jakąś sałatkę z nich zrobić, makrelę zmniejszasz o połowę i z twarogiem robisz pastę rybną, moze być wiejski z orzechami czy na słodko.

j451u, dobra robota może tylko z tym hipertonicznym to trochę inaczej, na carbo bx mam 50g na 150/250 ml wody i to by odpowiadało, ale z definicji można łatwo wywnioskować więc info przydatne

carbo glukoza woda

ja pije z carbo

zwykła przegotowana woda styka mozesz dodac carbo,glukoze zabawa w soki nie jest koneiczna

No chyba niemusi byc przegotowana ta woda, co?? Kupuje prawie codziennie 5l wody i mieszam Crevo.A na Carbo mnie na razie nie stać.

carbo wychodzi taniej niz soki =)

Jasne, że można, ale carbo lepsze

Chodziło mi o kase. Kilogram glukozy kosztuje 10 zł. Carbo 25zł. Walory smakowe są drugorzędne. Liczy się efekt i kasa. Bo przecież są jeszcze inne wydatki kream, opłata za siłkę, białko czy hmb.

Na pewno carbo bedzie lepsze jesli chodzi o zdrowie.