carbo

Jeśli ma poziom bf 25% zastanów się nad Carb Cycling albo Low Carbo . Tematy co do sytemu żżywieniowego spokojnie znajdziesz na forum.

Tcm,mono,dextroza/carbo/glukoza(30-40g do każdej porcji mono),tauryna,omega 3,witaminy.zma apteczne i masz wystarczajacy cyklik. Pozdro!

Mam tylko nadzieje ze to w środku to jest rzeczywiście BCAA a nie jakies carbo... Chociaż niby tą folię na nakrętce miał. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-03-29 14:15:14

A po zdjęciach myslisz ze to jest bcaa? Bo szczerze mowiac to smak mi nie robi dużej różnicy, tylko ze akurat wycinam tłuszcz i carbo raczej by mi w tym nie pomogło Co do kupowania supli w markecie.. jak kupowałem przez internet to np. raz zdarzyło mi się, że w wieczku od xpanda była spora dziura... Nigdy nie piłem grejpfurtowego bcaa activlabu [...]

kup se carbo Olimpa (kolo 20zł.) i dawaj porcje po treningu, czyli 50g, to da Ci 47,5g weglowodanow wiecej i 190kcal wiecej. Do sniadania daj z 30g rodzynek i to Ci tez kolo 100kcal podniesie. Zrob zmiany i za kilka dni sie odezwij. Pozdro:D

wywal margaryne, jesli potrzebujesz to daj masla 87% tłuszczu i tylko cieniutko posmaruj. Kup carbo Olimpa! i dawaj po treningu pisalem o tym wyzej. Potem szamaj:) i daj znac czy kg ida w gore:) jak nie, to pomyslimy Pozdro:D

Do sniadania dawaj 150g owsianych i wiecej mleka troche, ok, odposc sobie narazie te carbo, po treningu mozesz dac 150g ryzu, czy co tam wolisz i powinno styknac.

wlasnie nie wiem czy kupienie samego gainera bedzie lepszym rozwiazaniem od polaczenia go np z jakas kretyna /carbo / stackiem dlatego pytam o rade dzieki jakiemu zestawowi lepiej bym przybral na masie?

mimo wszystko brałbym MA jak już.. ew robiłswoj mix białko + carbo

A czy stosujac Carbo przyrost masy nie bedzie zbyt duzy?! Co prawda z tego co wiem sa to glownie aminokwasy wiec nie powinno sie tak stac ale co do kreatyny czy tez bialka, kreatyne bralem juz kiedys(monohydrant Biogenix'a) i pamietam ze nie jest najlepszym wyjsciem w tej kwestii a to dlatego ze powoduje ona zatrzymywanie wody w organizmie co [...]

koszykówkę ok czyli postaram się wcinać tylko rano i ok. treningów czyli węgle rano w normalnym posiłku i po trningu w postaci odżywki ? ;] "Posiłek potreningowy powinien być wykonany zgodnie z standardowymi zaleceniami, carbo i WPC w tym wypadku będzie dobrym wyborem. " to cytat z forum

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis750.html carbo http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80_-opis1524.html białko co powiecie?

rozumiem ze po cyklu krety jestes bezposrednio i teraz chcesz cos na regeneracje ? jesli tak to no booster (nov itd), carbo, zma a jesli nie to sprecyzuj sie

Tez chcialem walnac XP plus nitro II tylko sie balem ze grubo za wczesnie. A z tym carbo to konicznie do takiego zestawu?? Bo rozumiem ze rano porcja XP a przed treningiem nitro?? Sogi 4 all

Zdecyduje sie raczej na krete mono Kaizen i do tego NitroII a za reszte walne carbo. Dzieki jeszcze raz za pomoc

Sluchaj a przy XP i nitro potrzebowalbym jeszcze carbo??

NIE jako transport, ale według mnie carbo po treningu to podstawa bez względu na to czy bierzesz krete czy nie. No chyba, że masz juz coś innego na okolice okołotreningowe...

Nitro II zostawie, kupie carbo ale wolalbym xp sobie pozniej zaaplikowac. Jaki stak moze byc z nitroII git??

Dobra to jush ostatnie pytanie. Mono biore kaizena do tego carbo a co zamiast nitro II bo zobaczylem ze w sklepie sfd nie ma

Storm po treningu, Nitro II przed treningiem. Carbo jest według mnie zbędnę, chyba, że po treningu w ciągu 30-40 minut nie jesteś w stanie dostarczyc węgli dla odbudowy glikogenu.