carbo

carbo i tauryne - tylko

omg..mam diete chce sie dowiedziec po czym sie lepiej przybieze na masie po carbo czy po białku...

boze... kup sobie 10kg carbo i 10kg biała. Odzywiaj sie tylko tym i zobaczysz jak masa pojdzie... '%- po ch,...u trrzeba myslec ........................

omg..mam diete chce sie dowiedziec po czym sie lepiej przybieze na masie po carbo czy po białku... lol co dzień to lepszy ubaw

bierz na łyżeczkę i do buzi, popij wodą/carbo/glukozą

Gainery, o. carbo o. białkowe itp. to wszystko "naturalne" składniki, jakie masz w ryżu, mięsie itp. i służą do uzupełnienia diety w te składniki, nie wywołują żadnych skutków ubocznych, chyba, że jakoś skrajnie nie prawidłowo będziesz używał no albo mozesz być na uczulony na składnik jakiejś odżywki co do tych "innych" to to [...]

hmb nie kupuj więcej. Ja bym gainera nie brał skoro masz białko i carbo Ale widze że dieta u cb jest na pierwszym miejscu

daj gainera po tr a białko rano i wg braków białka w misce aminy proste mozesz dorzucić porcje po tr do gainera carbo narazie odstaw hmb nie mam pojęcia:-)

Odstawiam Carbo, kończę z HMB, a białko przed snem. Dziękuję wszystkim :) Wątek zamknięty.

zalezy od brakow ww. jezeli masz odpowiednia ilosc to mozesz odpuscic bo tauryna jest transporterem w tym wypadku. po treningu lepiej carbo zamiast dextro. pozdro

Na mase miśniową to białko i najtańsze to Ovolop. Gainery wychodzą też tanio. Ewentualnie możesz kupić osobno Carbo i Ovolop. Ale Gainer lepsze rozwiązanie(jeżeli nie masz problemów z tłuszczem).Pozdro ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. [...]

Ovopol jest tani, ale smak okropny Carbo 1kg, około 25zł, do tego kup jakiegos gainera. "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Mnie najlepiej złużyły z tych najtańszych : Scitec Mass , Olimp Carbo i Mass Gain Hitec.Ewentualnie MLO Mass 4100 (nieco droższa z domieszką kreatyny). Najlepiej kupować duże opakowania, wiadra wtedy wychodzi najtaniej za kg. Srednio kosztują 25 zł za kg (zależy też od sklepu). Jeśli zdecydujesz się na bezsmakowe to wyjdzie jeszcze taniej ale [...]

dobry wynik!! powinno skoczyc 10 - 20kg sily . a masy to kto wie bierz zwykly monohydrat + do tego tauryna + carbo

Heh, jak bedzie to twoja pierwsza kreatynka to kup se zwykle mono z tauryno i do tego carbo zeby popijać. W dni treningowe lykaj 2x po 5 gr ( rano naczzo i po treningu) W dni nie treningowe wystarcy 5 gr. Pozdro!

waze 75 kg ale jeszcze pewnie urosne ;DDD. wiec ile powinenem brac przed i po.....carbo???

a wiesz moze jakie sa konsekwencje jak by ktos zjadl na raz 1000 g carbo 40 minut przed silownia?????:D:D jestem ciekawy poprostu !!pozdrawiam

carbo --> ok.10-15 minut przed rozpocząciem ćwiczeń i tyle.

a wiesz moze jakie sa konsekwencje jak by ktos zjadl na raz 1000 g carbo 40 minut przed silownia?????:D:D jestem ciekawy poprostu !!pozdrawiam portfel Ci schudnie

mozesz pić carbo po treningu tylko glukoza jest w tym wszystkim zbędna