carbo

gainery kreatyna carbo

Kreatyna+tauryna, carbo, gainer, BCAA, HMB

bcaa ok, dajesz przed treningiem + w trakcie treningu ew. Jak najbardziej białko możesz mieszać z carbo.

carbo moze byc,a jak niemasz kasy to chociaz ryzu zjedz.

..nawet możesz po siłce sobie banana wszamać ..tak kiedyś robiłem...ale ostatnio w carbo sie zapatrzyłem

" jak az tak chcesz suplement wygrac to powiedz kupie Ci carbo pod choinke" buehehe dobre:)))))))))))) Strong watpie ze znasz ta diete dobrze ,moze wiesz o co w niej biega ale zeby ja stosowac musisz znac kazdego produktu dokaldnie wart. odzywcze a watpie ze to znasz dobrze... <<<Champions are Made Not [...]

[...] dorzucic gainera - dobre rozwiazanie. Mass XXl to dobry produkt za rozsądną cenę. Jak juz sie napaliles na kreatyne to kupuj zwykly monohydrat na dobry poczatek. Dorzuc carbo zamiast dextrosy, kwasy tluszczowe, ewentualnie jakies bialko, jesli masz problem z uzupelnieneim go w diecie. Skup sie głownie na diecie. Bez diety kreatyna nie [...]

a nie moge rano wziąc kreatyny z dexstro a po treningu kreatyny z carbo ?

j/w dextro wywal carbo po treningu z kretą no i kreta również z rana

[...] czym czuje sie kopa . U mnie to jest makaron . Nie najadaj sie do pelna , zjedz z 2 h przed sprawdzianami .30min Przed możesz wypić powerade( ale tez sie nie opijaj! ) albo carbo jeśli masz w domu . Postawiłbym też na dużą dawkę czystej kofeiny w tym dniu( kawa bez cukru , slodziku itd sama kawa z wodą) możesz wypić do śniadania. Tak w ogóle [...]

glukoza, jak nie masz kasy na carbo(1 kg to bardzi malo)

trec carbo max pomarancza jest smaczna

Ale o te nowe carbo chodzi ?

Powiem tak obciążenie mam ze sztangą i tak bedą problemy ponieważ nie mam w domu na tyle miejsca aby się rozłożyć z całym sprzętem gadałem z jakimś kolesiem przez GG i doradził mi abym brał mass xxl,zma,carbo,tauryne,kreatyne i glutamine a powinno być dobrze

lepiej połączyć z jakims transporterem np. z carbo

no dobra na 1 cykl to przesada ale po 2-3 cyklu z monohydratu zwiekszenie dawki do 20 gie daje ponowny rezultat. Carbo mile widziane szczegolnie po treningu. Peace

czyli mam rozumiec ze carbo niezbendne jest? czy sok winogronowy nie wystarczy? :P

ponawiam pytanie czy carbo niezbedne jest?

bierz w NT takze z crbo do kazdej porcji carbo , ew. glukoze

zastanawia mnie tylko jeszcze czy do kazdej porcji ma byc 50g carbo czy moze podzielic to na jakies mniejsze porcje ?