carbo

nic nie daje takiego powera jak carbo przed treningiem

no to bedzie trzeba niezle kombinowac jeszcze pytanie o carbo. nie mam aktualnie dostepu do tego produktu, kasy z reszta tez, i zastanawiam sie czy moge to zastapic mieszanka: banan, wafle ryzowe, rodzynki po treningu? zaznaczam ze uprawiam kolarstwo nie kulturystyke (tak dla przypomnienia Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-04-07 13:04:41

z braku laku możesz... ...ale carbo lepsze i wcale nie drogie

tez juz slyszalem ze lepsze efekty daje. dobra przekonales mnie. zaraz mamusce bede dziure w brzuchu krecil i szykuje sie do wyprawy "za morze" po carbo.

a ja mam takie pytanko czy w wodzie w której uprzednio rozpuściłem izotonika mogę rozpuszczać carbo?

juz wczesniej napisali tutaj co i jak mozesz ale musisz zakombinowac z proporcjami tak zeby izotonika za bardzo nie zagescic i rozrzedzic. Mietki: a po co jeszcze glukoza skoro jest ona w carbo?

po treningu dajesz dawki 40g-60g carbo / ja rozrabiam z max 300ml

Zapomniałem Zmienia. Czyli rób tak jak pisałeś i ja pisałem wczesniej. ja automatycznie pomyślałem o siłówce Zdr. Ps. po treningu kolarskim również solidna porcja carbo, magnezu, potasu się przyda raczej.w trakcie lu przed nieco mct i bcaa i jedziesz jak dziki. Nie szalec z bcaa. Zdr.

Carbo przed treningiem??? chyba bardziej WW złożone.

zgadzam się z przedmówcami Vital 300gr - jakieś 30 zł Carbo Olimp albo Biogenix i styka Cykl jak się patrzy

[...] je cwiczyl to nie znaczy ze urosna niewiadomo jak. A maja wplyw na wydzielanie hormonow powodujacych wzrost. 3. Uloz dobra diete na mase (+500kcal) 4. Po 8 tygodniowym wstepie na ACT wejdz na lekkie FBW 5. Odzywki i suplementy. Hmm... nie beda ci potrzebne Ewentualnie mozesz kupic ?bialko/gainer/carbo wg brakow w diecie lub dla podbicia kalori

Jeżeli chciałbyś podwieszać pod tą folie to moim zdaniem to by było trudne technologicznie do wykonania i zwiększyło by koszty.. (w końcu produkcja jest chyba w większości zautomatyzowana) Mnie też wkurzało jak musiałem pół godziny szukac miarki w Olimpowskim Carbo 4 kg No ale chyba tak już zostanie, z resztą z pół roku temu poruszałem ten temat [...]

W dni treningowe carbo nie dawaj z kretą rano.Styknie taurynka z rańca i jak zawsze mile widzianwe omega3 i witaminki.Zawsze sie przydadzą.Pozdro Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-09-20 18:18:14

mozesz mieszac carbo z kreta bez problemu...JA mieszalem w 200-250ml

HICIOR Carbo z rana sobie odpuśc kretke z taurynką łykaj i wodą popij naprawde wystarczy oponka na zime nie potrzebna

ryboza i glutamina, 100razy lepszym rozwianeim byłoby carbo/tauryna/białko

pilem go samego lub z carbo jesli masz dobra diete to wszystko Cie kopnie

ale na redukcji carbo/glukoza to chyba nie najlepszy pomysl co? a jakbym wzial tauryne 1g z bcaa 2-3g albo sama tauryna czy z inna dawka bcaa, no i bcaa biore przed treningiem tez

glukoze kup w spozywczaku ) ew. carbo komplex weglowdanów idealny m.in. po treningu

[...] żadne odżywki ani suplement y nie zaszkodzą) oraz trening. Jakie odżywki mu polecić??trudno powiedzieć mi bo ni znam jago wieku(podejrzewam że jest młody) ani stażu. Jeżeli ćwiczy 6 miechów (ma dietkę oraz dobry plan treningowy) to:kreatyna dobrej firmy, aminokwasy,carbo,białko(jeżeli jest za mało w diecie)i to tyle. pozdr. dla ciebie i kolegi