carbo

Mozesz spokojnie kupowac carbo bx jablko rewela

carbo BX jest to sprawdzony towar, porzeczka ma dobry smak, zaraz otworze truskawke to ci powiem

jw. i jeszcze przed snem dalabym czyste bialeczko a zaraz po treningu carbo lub glukoza i dopiero po jakis 40 minutach normalny posilek...

Białkownica(około 6 jaj)250g + 2x żółtka 50g Chleb Pełnoziarnisty 100g Pomidor 100g OK chociaz kleprze cale jaja sa imo :) Posiłek II Tuńczyk w wodzie 75g Ogórek 100g Pomidor 100g OK Posiłek III Gainer MCT Olimp 50g Ostrowia WPC 80 10g Mleko 0,5% tłuszczu 100g Leprzy zwykly posilek niz odzywki ale jak musza byc to ok TRENING Carbo Biogenix(z [...]

Odnosnie mono na czczo czy po treningu mozesz brac i na czczo i bezposrednio po treningu z tym ze dawke potreningowa zmniejszyl bym do 3 g bedzie ten sam efekt a mniej kretki stracisz i nie obciazysz nerek. Jezeli moja opcja Cie kreci to tak to wyglada : DT : - 5g mono na czczo + ew 1 MC tauryny - 10g Cp 30 min przed treningiem - 3g kreatyny z [...]

Jeżeli carbo będziesz stosował w ilosci 50 g po treningu siłowych ( bo tak jedynie polecam) nie ma obaw - taknki tłuszczowej na pewno nie złapiesz szukala

Mc, korzystniej jest po treningu przyjać kreatynę wraz z odżwyką carbo (zwiększa sie wówczas w mięśniach zarówno kompensacja fosfokreatyny jak i glikogenu). szukala

pewnie ze korzystniej , ale tez drozej .... wedlug mnie niewiele lepsze efekty po carbo, nie zrekompensuja mi wydanej kasy lepiej zainwestowac w cos innego :P JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

1.5 kilograma carbo wtedy potrzeba i juz GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Darku zdecydowanie wole zjesc sobie troche ryzu, albo zaaplikowac glukoze z bialkiem serwatki :) A carbo yest drogie w porownaniu z tym co napisalem :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

carbo nie jest drozsze o wiele od glukozy jakies tylko 40 groszy na porcji Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-04-25 08:13:43

Mc, jezeli rzeczywiście szuka się skrupulatnie oszczędności to można Carbo zastąpić ryżem czy glukozą. Ale wydaje mi sie że nie ma (tak jak mówi Norton) aż takie różnicy finansowej. szukala

[...] obecnosc ww prostych za bardzo nie przyczynia sie do wchlaniania kreatyny w ta wypowiedz jest w kontekscie stosowania glukozy w innych porach jak po treningu) a tak BTW: to carbo jest efektywniejsze od glukozy chociazby z tego powodu ze jest wolniej wchlaniane od samej glukozy (nie wiem czemu robisz z tego wade) ..a ja nie jestem leniwy.. *** [...]

[...] biore SAA, ani PH. Bialko kupilem dodatkowo, bo akurat mialem przyplyw kasy :D Doszedlem do wniosku, ze teraz bede jadl tylko gainera, a bialko jak go skoncze, ew. dokupie carbo. Tak sie troche przestraszylem tymi 3g bo to obciaza nerki, watrobe a wczoraj jeszcze przeczytalem, ze dziala termogenicznie i jako energia:) Dzieki za odpowiedzi. [...]

do tego lepiej nadaje sie carbo no ale gainer tez moze byc :D

Carbo ma uzupełnic glikogen w mięśniach.

Wzrost: 183cm Waga: 67kg Wiek: 18 Cel: Trochę masy i rzeźby na wakacje ;) Od lutego siłownia. Właśnie zaczynam pracę nad ciałem. Do tej pory nie ćwiczyłem nigdzie. Ile razy dziennie brać Carbo i kiedy?

a gdyby tak kupił białko + carbo ?

ja tam po treningu nic innego tylko carbo

ok ;) sprobuje cos wymotac z tą dietą . Aminokwasy odpadają , a cos takiego jak Carbo , białko ? :> Znacie sie lepiej ode mnie , a chce cos na przyrost masy i mięsni xD (metanabol odpada) :D