carbo

5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo dokup tauryne i carbo

Przed dextoze łatwo przybrać tłuszczyku. Lpiej wziąć taurynę lub carbo, może byc też gainer.

Wszystko wygląda ok, dokup jeszcze Carbo i dodawaj do nitro po treningu.

wystarcza na cyl spokojnie, suple nie musza smakowac wazne aby spelnialy swoja role! Wiec nie placz, ostatecznie mozesz dodac carbo lub pic z jakims sokiem pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-03-02 13:22:31

BCAA, Tauryna, l-glutamina, albo po prostu carbo...

loco juz Ci opowiadam: katabolizm mięśni występuje wtedy gdy organizm nie może czerpać energii z glikogenu i węglowodanów... sięga wtedy po to co najprosciej rozłożyć - mięśnie... jesli dostarczysz potrzebnej energii w postaci zawartych w carbo glukozy i maltodextryn zapewnisz organizmowi paliwo tym samym chroniąc mięśnie...

aminy wymienil bym na carbo reszta ok

i carbo po treningu (50-70g)

a przeczytaj sobie ile ma 1caps i sobie wykonaj działanie matematyczne jakim jest mnozenie ps carbo nie musisz.

Jeżeli nie jesteś uczulony na żaden ze składników carbo, to na pewno Ci nie zaszkodzi.

Sam stosowałem taką kompinację efekty zadowalające. Co do dawkowania bierz tak: DT CP rano na czczo 9g, przed treningiem 15g Nitro. W DNT 15 g nitro z rana po południu (w porze treningu) 9g CP. Pewnie będą jeszcze inne propozycje dawkowania, ale w każdej z możliwych opcji efekt końcowy będzie taki sam. Co do Carbo to jest nie potrzebne, jak [...]

dodac jeszcze do tego carbo? czy lepiej zostawic jak jest

Obejdzie sie bez carbo;) juz sie dość tego nazbieralo;)

carbo najlepiej jedynie po treningu, przed to zjedz posiłek normalny

Dzial odzywianie:-) Dieta tragiczna bez dobrze zbilansowanej diety noc Ci nie pomoze Gainer,bialko,carbo,bulk to uzupelniacze diety ale zeby uzupelniac brak to przedewszystkim trzeba miec diete i trzebaa wiedziec ile czego Ci brakuje Zajrzyj do dzialu odywianie czytaj duzo tematow dotyczacych zdrowego odzywiania [...]

A jesli bede jescza miał do dpyspozycji basen i carbo?

Prolab CarbPRO Universal Carbo Plus Carb-BOOM Energy Gel - dla wybrednych/wymagajacych

Ja po treningu rozpuszczam 30g carbo i 10g kreatyny w 200 ml wody i jest dobrze.

Dobry jestes jak Ci tak masa spada po 1500metrach... Bierz L-glutamine +carbo po treningu.

Ile chcesz za te 5 kg carbo? Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-08-11 16:18:08