carbo

Super Mass Professional lub juz wtedy bulki np. Buildup albo Bezsmakowe Carbo Pur + Białko Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-02 12:50:40

carbo glukoza woda

ja pije z carbo

zwykła przegotowana woda styka mozesz dodac carbo,glukoze zabawa w soki nie jest koneiczna

No chyba niemusi byc przegotowana ta woda, co?? Kupuje prawie codziennie 5l wody i mieszam Crevo.A na Carbo mnie na razie nie stać.

carbo wychodzi taniej niz soki =)

carbo na każdym treningu. Białko zwykle po wstaniu, gainera do pracy. Tyle z odżywek. Suplementy też wymieniać? Ale faktem jest, że spożycie mam duże... Być może nawet nazbyt duże.

zakładając ze dieta jest i trening typowo siłowy to mozesz kupic kreatynke,carbo,tauryne zma jak najbardziej sie przyda

a co dokupić jeszcze? carbo? cos jeszcze?

właśnie nie mam ochoty jeść tego ryżu ani kaszy więcej, dla tego biorę to carbo, a coś jest z nim nie tak ?

Dzieki anubis84 Mam jeszcze jedno pytanie, czy mogę zmniejszyć ilość ryżu po treningu i zastąpić to jakimś carbo? Zmieniony przez - turek03 w dniu 2015-06-10 10:30:12

Carbo - syf. Lepszy ryż zdecydowanie.

Domyślam się, że ryż jest lepszy od carbo. Niestety mam problem ze zjedzeniem takiej ilości ryżu. I jeszcze jedno, nie bardzo mam koncepcję czym zastąpić ta makrelę w ostatnim posiłku ;)

może być carbo choć lepiej będzie jak od razu po treningu zjesz sobie banana czy 2 a w posiłku potreningowym tyle ryżu ie dasz rady. Makrela np śledź, jakąś sałatkę z nich zrobić, makrelę zmniejszasz o połowę i z twarogiem robisz pastę rybną, moze być wiejski z orzechami czy na słodko.

dieta wysokoweglowodanowa trening na mase mozesz zakupic gainera i carbo

gainer, carbo jakiej firmy majlepiej i jakie ich sa ceny :)??

carbo np.olimpa - 23zł za 1kg gainer(zakładam,ze chcesz w miare taniego) np.mass xxl 3kg 84zł

jeszcze jedno pytanie a jak sie ma Carbo do Alkocholu i petków :)

[...] jest dieta. Zerknij na pogrubione posty, poczytaj, policz zapotrzebowanie, uloz diete i dopiero na samym koncu zacznij myslec nad gainerami (BTW jak amsz wybor pomiedzy carbo a gainer to wedlug mnie zdecydowanie gainer - o firme to juz uzyj wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp i wpisz gainer). P.S. alkohol na masie to o ile sa to dawki duze i [...]

mono- monohydrat kreatyny carbo-węgle