60g carbo przed treningiem i 60 g carbo po treningu!!! czy to nie zaduzo???:D:D
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
waze 75 kg ale jeszcze pewnie urosne ;DDD. wiec ile powinenem brac przed i po.....carbo???
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wychodzmi mi ze 38g, ale ja to zaokragle do 50g- mozna tak????bo wydaje mi sie ze 38g to ZA MAŁO !!!!pozdrawiam :D
...
Napisał(a)
ja bym na twoim miejscu przed treningiem dał troche mniej np.30 g a po treningu walnij 50 jak nie obrastasz w tłuszcz jak napisał poprzednik
Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Napisał(a)
a wiesz moze jakie sa konsekwencje jak by ktos zjadl na raz 1000 g carbo 40 minut przed silownia?????:D:D jestem ciekawy poprostu !!pozdrawiam
...
Napisał(a)
suplementacja okolotreningowa
dzial 'Droga Alternatywna'
dzial 'Droga Alternatywna'
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
carbo --> ok.10-15 minut przed rozpocząciem ćwiczeń i tyle.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
Polecane artykuły