tatuaz a masa

Witam. Pragnę w najbliższym czasie zrobić sobie tatuaż na przedramieniu, a dokładnie o taki: http://tatuaze.us/upload/foto/0/13612023750_0.jpg i moje pytanie brzmi, czy nie rozciągnie mi się on tam? Nie mam zamiaru przywalić z 30 kg, ale no 15 kg jeszcze ze spokojem mam w planach.

Hej wszystkim od jakiegoś czasu cwicze na silowni lecz przed jakoś niecaly rok temu zapisalem sie na tatuaz pozniej przelozylem sesje i zastanawiam się czy nie przelozyc jeszcze raz ale chyba juz nie bedzie mozliwosci i nasuwa mi sie pytanie czy tatuaz na przedramieniu się zbytnio nie rozciągnie jesli troche przybiore na masie? przedramiona mam [...]

Witam, w poniedziałek idę robić tatuaż na zewnętrznej stronie bicepsa - w bicepsie jest 35 cm. I tutaj moje pytanie - w styczniu zaczynam kuracje zimową z propem i czy jest możliwość ze tatuaż mi się rozciągnie na tyle że będzie to brzydko wyglądało, np. Sporo się rozciągnie, czy o to się nie bać. Tatuaz to bóg zniszczenia z Dragon ball. Proszę o [...]

Nie wiem czy był a w wyszukiwarce nie znalazłem więc wrzucam tutaj. Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, to do Martena. Ten z hantlami przed lustrem. Marten (kabel [...]

Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia Włodzimierz Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy [...]

Siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli JUZ BYLO to kasowac zaraz ) Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, [...]

[...] umieścić sobie owy napis. Byłem przekonany w 100 % na wewnętrzną część przedramienia, ale teraz mam "przyszłościowe" obawy. W grę wchodzą te o to 3 miejsca: 1.http://naszetatuaze.pl/tatuaz/21193/tatuaze-na-przedramieniu-25507_4.jpg Najchętniej 2.http://naszetatuaze.pl/tatuaz/24767/tatuaze-na-przedramieniu-29530_4.jpg [...]

[...] na siłowni, chciałbym dorzucić do swojej masy tak ze 20 kg (stopniowo powoli, bez koksu, pośpiechu) i na tym już pozostać. Tatuaż miałby być w tym miejscu: http://naszetatuaze.pl/flavaaa/stay-true-to-your-love-3/ http://naszetatuaze.pl/nowy92/muzyka-1/ Mniej więcej podobne miejsca jak obrazki wyżej (przepraszam za linki jak coś). Byłby to [...]

witam tak więc może zaczne od początku: mój staż na siłce to około 1,5 miesiąca (polowa czerwca i lipiec) i robiłem w tym czasie 'ogolnorozwojówkę' czyli 'wszystkiego' po trochu... glownie maszyny, malo cwiczen izolowanych. na kazdym treningu wszystkie parie mięśniowe, jednak pod koniec okresu gdy trenowałem wraz ze wzrostem obiążenia i [...]

[...] na palce? Z góry dziekuje za fachowe odpowiedzi. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69-71 Wzrost : 176 Cel treningowy : sila, masa + wyrzezbione na maxa łydki pod tatuaz Staż treningowy na słowni : z osiem miesiecy juz bedzie :) Uprawiane inne sporty : yyyy obecnie nie, bedzie cieplej to rower, nozna i siatka Dostęp do sprzętu [...]

[...] potworzylem jedeynie 15 jednego tygodnia a drugiego 10. Ogolnie z przyrostow bylem zadowolony. jendka chcialbym teraz poszerzyc klatke i barki bo chcialbym sobie zrobic tatuaz pod obojczykami na lato. A i bicpesy mam male jedynie 37,5. Jezeli chodzi o drugie HST to chcialem zamienic wioslowanie polsztanga na wioslowanie hantlem i dodac [...]

[...] potworzylem jedeynie 15 jednego tygodnia a drugiego 10. Ogolnie z przyrostow bylem zadowolony. jendka chcialbym teraz poszerzyc klatke i barki bo chcialbym sobie zrobic tatuaz pod obojczykami na lato. A i bicpesy mam male jedynie 37,5. Jezeli chodzi o drugie HST to chcialem zamienic wioslowanie polsztanga na wioslowanie hantlem i dodac [...]

WIEK:21 WAGA:82 WZROST:175 STAŻ NA SIŁOWNI:ok 2.5roku DIETA:bez zastrzeżeń;) ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Ten będzie pierwszy CEL CYKLU:Masa,siła,(ogólne rozwiniecie się) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): STAN ZDROWIA: Zdrów jak ryba;) SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak PPM (podstawowa przemiana [...]

Witam, Potrzebuje rady w sprawie jakiej odzywki uzyc w polaczeniu z silownia 3-5 razy / tygodniowo, z bieganiem oraz z cwiczeniami w domu, azeby przybrać na masie miesniowej, szczegolnie ręce(chce zrobic 'materiał' pod tatuaż:) ) pod warunkiem ze ów odzywka nie powiekszy mi znacznie mojego juz ciut za duzego brzucha i tylka :D Lub ewentualnie co [...]

Witam chcę się wyrzeźbić a dokładniej jestem szczupły mam szybką przemianę materii i kiedyś ćwiczyłem około 4 lat na siłowni ale wszystko spadło i zostało tylko tyle że mam każdy mięsień lekko zarysowany wiadomo kaloryfer delikatny klata itp... I chcę teraz mieć super brzuch i klatę żeby wiadomo było bo mi takie rzeczy jak rzeźba zostaną a masa [...]

To prawda - nawet do 4500 kcal. Przy czym 450ml to jest górna granica oddawania krwi. Rzeczywiście przy oddawaniu powinieneś dostać ekwiwalent kaloryczny, czyli posiłek, który owe 4500kcal Ci uzupełni, a zatem nie jedna, ale kilka tabliczek (nawet naście). W praktyce możesz nie dostać nic. Osłabienie jest bardzo duże, stąd zwolnienie z zajęć/pracy [...]

[...] taping - akurat byla Pani neurolog, ktora sie w tym specjalizuje i mi zalozyla tasmy - zdjecie ponizej - ladnie wyglada prawda :)? Zawsze bylem ciekawy jakby wygladal tatuaz na moim barku - mam namiastke hehe ale to chyba na dluzsza mete jednak nieciekawy wzorek ;-D RTG lekarz odradzil bo nie ma sensu robic. Jak taping nie pomoze to [...]

W dni nie treningowe mam 80g ryżu mniej w posiłku który jest normalnie po treningowy oraz odpadają 2 porcje Crea fight ;-) Bf taki jaki na masie być powinien ;-) dużo łatwiej robić masę mając niski poziom tłuszczu, bo jesteśmy w stanie lepiej ocenić postępy, zmiany itp. A także mamy lepsza wrażliwość insulinową. A będąc zalanym po prostu [...]

MASA 2016/17 Dziś z kolei jednak zastanawiam się czy najpierw nie zainwestować w robienie formy aniżeli tatuaż...%-) Na tym estro 2,5x ponad normę jestem strasznie zmienny i w dodatku taka 'klucha' ze mnie. Ale co poradzić...%-) Dziś trening power up. O dziwo zdołałem robić Chin up bez bólu w nadgarstku. Lekko skorzystałem z pasków by [...]

6 pkt-Anusia901 Bardzo harmonijna i proporcjonalna sylwtka z odpowiednia i najlepiej zbalansowana masą mieśniowa i definicją. Trzecia dodatkowa poza mogłaby być inna, bardziej pod ocene budowy ciała,wyeksponowania szczegółow umięśnienia-pewnie więcej userów by to przekonało do przyznania wyższego miejsca. Pozostałe pozy-bardzo fajny, niewymuszony [...]