wagi

[...] do magazynowania tłuszczu. Masz za mało mięśni, więc spalanie masz bardzo niskie. I teraz masz dwa wyjścia. Albo podnieść kaloryczność i pogodzić się z czasowym wzrostem wagi, albo dalej brnąć w to co robisz teraz i obniżać kaloryczność do wartości niższej niż Twój BMR. Jeśli wybierzesz pierwszą drogę, to Ci pomogę. Ta druga to wyłącznie [...]

[...] .......bo ten Profi Whey Mass też doby Z tymże ja sie jednocześnie odchudzam i chcę rośnąć ....(to będzie cud jak sie uda ) ___ (180 cm wzrostu i teraz juz 70 kg wagi -- niby chudy a tłuszcz mam, beznadziejna sprawa ... więc chyba węglowodany mi nie potrzebne..... Z tymże ten Profi Whey Mass ma jeszcze pare innych fajnych składników [...]

ale ****a glupi jestes. 19 lat, 70kg wagi i tren.

hehe--- fakt 80kg wagi ,początki ćwiczeń i tren )) anapolon ) moze hgh weźmiesz ??

moj kumpel tyle samo co Ty podniusl za pierwszym razem takze sie nei przejmuj xD ja mialem przy 55kg wagi 60kg wiek 15 xD

Na początku jak zaczynałem 74 kg na płaskiej po miechu cwiczeń 90 kg,wiek wtedy 17 lat wagi nie pamietam dokładnie,ale chyba niewiele ponad 65kg.Taki temat juz ja zakładałem pare miechów temu:D Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2006-12-19 18:19:43

14lat 30 kg przy 45-50 kg wagi teeraz 1,5 micha puzniej 48kg wycisk i 52+ waga

miałem ze 22-23 lata, 55-57 kg wagi przy 175 (albo 176 wzrostu), podniosłem wtedy z 45 kgx1

Mi rower pokazuje, że jak jade z tętnem 140 to na godzine pale 450kcal. Czyli w 3h spalisz średnio 1350kcal, ale wszystko to zalezy od intensywności jazdy oraz bodajże twojej wagi.

Panowie, nie kupuje się krowy żeby napić się mleka. Może jakaś sympatyczna kobieta w końcu to przeczyta (może być spod znaku wagi) i odpowie. Jestem cierpliwy. Cierpliwość jest przywilejem ludzi mądrych. Dzięki za SOG-i - odbijam od góry jak rzadko który. Zmieniony przez - jazzman w dniu 2005-01-07 11:22:35 Zmieniony przez - jazzman w dniu [...]

Rzeczywisice ****a takei smieszne, ze leje w gacie... Czlowieku Polak przegral, przez najblizsze 100lat nei bedziesz widzial polskiego mistrza swiata wagi krolewskiej...:]

[...] i przyznam, że ja bym też chętnie takowy obejrzał. Wiem jak bardzo Murilo chce tej walki i mam nadzieję, że ta walka nie skończyłaby się tak szybko jak poprzednia... Co do wagi lekkiej to imho w tym momencie na Gomi'ego nie ma i długo prawdopodobnie nie będzie kozaka. Japończycy chcą, żeby wygrał to GP i nie będzie niespodzianki jeśli tak się [...]

Konkurencje, które przygotowała Aneta na zawody Strong Man: 1. Wyciskanie wagi ciała na ławce leżąc 2. Waga płaczu 3. Walizki 4. Uchwyt Herkulesa - trzymanie auta na czas Wszyscy, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości i oddać się emocjonującej sportowej rywalizacji - zgłaszajcie się do klubu Olimp w Wejherowie. Zapraszamy i do zobaczenia.

[...] zawodniczka Olimp team - Aneta Florczyk. Do rywalizacji zgłosiło się 6 zawodników. Zmierzyli się oni w 4 konkurencjach: spacer farmera (160kg), waga płaczu, wyciskanie leżąc wagi ciała, uchwyt Herkulesa. Zawody zgromadziły sporą widownię, która głośnymi okrzykami dopingowała zawodników. Wszyscy zawodnicy otrzymali upominki od firmy Olimp [...]

przerażająco szczupło... ?? weź mnie chłopie nie załamuj.. ja mam tyle samo wzrostu i tyle samo wagi.. ...

Pytasz ile spali kg tluszczu czy kg wagi ciala? 3kg na miesiac to najbardziej optymalny zrzut tluszczu.

[...] byli oczytani – było to zanim nastąpiła era sterydów, rozdzielając kierunki rozwoju. Nie zmienia to faktu, że dobrze się bawiłem próbując ułożyć puzzle powodów nadwagi. Stosowałem różne diety i programy treningowe, ale nie zadziałały Katowałem brzuch po 2 godziny i oczywiście nie uzyskałem sześciopaka. Zrozumiałem jednak, że to droga [...]

176 cm wzrostu, 61 kg wagi, lat 20

tego dawno już nie ma ... Jedyne to ten MT. Lady M już to dawno czytałem. Jednak co do mojego wzrostu i wagi. To jakoś nie widzę się w sportach karate ^.^ bardziej bok.

masz ~10% bfs pomiar z dupy wziety wagi z bio impedancja sa doniczego, a pewna osoba na forum sie tak zapierala ze sa super coz jak wykle nie miala racji