wagi

[...] i nie cwaniakuj tak,jaki to ty jestes super gangsta i kto by tu od cebie *******lal.ja znam duzo osob co waza ok 65 kilo i maja w lapie max 32 w lapie a by z cebie zrobili miazge w 5 sec. wiec zacznij cwiczyc albo jak masz zamiar ocenia cludzi wedlug wagi ciala lepiej sie zapisz na jakas sztuke walki bo kiedys mozesz sie niezle naciac pzdr

[...] poszla do lamusa :0 zamienilem na grilowanie i miesko z grila + pstrag z grila :) i dwa male piwa to mi dalo do myslenia :) jakies 3 dni musialem czekac na kolejny spadek wagi.. :) wole teraz juz nie `odskakiwac` z diety ;) Rzeczywiscie - glodny nie chodze - powiem wiecej - bardzo czesto nie mam ochoty na posilek /glownie popoludniu i [...]

niestety gospodarze mieli tylko bialy chleb..... ale teraz juz wiem jakie sa tego efekty :) na pewno drugi raz na redukcji tego nie zrobie :) mowie - jakies 3-4dni musialem dochodzic do stanu sprzed :D /w sensie samopoczucia + wagi/ :) dzisiaj znow pstrag i miesko - POLSKA!!!

[...] i zaraz sie spytasz ile ja waze(no przecierz to takiew podniecające) powiem ci tyle nie wazna jest waga , ważne są wymiary! Ja cwicze krócej od ciebie na siłce startowałęm z wagi 65kg doszedłęm do 86kg ale trzeba było zrzucic i teraz nie wiem ile waze ale gdzieś pewnie ok 78kg, Jestem w twoim wieku i mam 180cm wzrostu, lae jak patrze na ciebie to [...]

Zazwyczaj przy redukcji wagi masa miesniowa tez leci w jakims % dlatego dobrze dodac antykatabolik...fat burner to nie ECA krzwdy Ci nie zrobi "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] co mają po 170 cm i mają takie dziewczyny, że nie jeden ze 190 cm im zazdrości. I nie pisz głupot, że 188 cm to nie jest wysoki wzrost. Średni wzrost 24 najlepszych bokserów wagi ciężkiej wynosi ok. 190 cm, a są oni o wieeele wyżsi od przeciętnego człowieka. Jak ktoś ma powyżej 180 cm to jest to spoko wzrost. A co do wzrostu lasek, to ja w mojej [...]

A co Rules nie mam racji?! Przecież wszystkie super laski na stronach typu fotka.pl i sympatia.pl piszą, że liczy się wnętrze człowieka, a nie wygląd. A to że chodzą z facetami po 190 cm i 100 kg wagi(oczywiście samych mięśni) to już inna sprawa.

[...] sie w zyciu ustawic i jaki masz potencjal intelektualny,co z tego,ze goscie maja po 190 cm,skoro beda albo pionkami w systemie panstwa,albo zamiatali ulice.a co do bojek to co po 2 m wzrostu i 100 kg wagi jak Ty bedziesz mial pozwolenie na bron ?:) p.s panny leca na kase ;p bardziej,a paru moich znajomych po 170 ma takie dupy,ze glowa mala.

Tej wagi jesteś pewna?

Tak. Jeśli chodzi o wagę to na pewno jest ok, ponieważ pomiary robię na siłowni z pomocą trenera i przy użyciu tej wagi, która od razu podaje poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartość wody Zmieniony przez - diana_p2 w dniu 2013-07-10 20:32:10

czyli porprostu dieta na utrzymanie wagi?

[...] Push Pull Legs . Szybko nie przymasujesz jesłi zależy ci na dobrych KG wiec się nie nastawiaj , realnie naturalnie jak złapiesz za miesiac 0.5 kg czystego mięsnia to będzie bdb wynik więc przyrost całej wagi rzędu 1kg na miesiąc będzie optymalnym wynikiem .Mase mieśniową buduje się latami i jest to znacznie cięzszy proces niż redukowanie .

[...] https://twitter.com/danthehangman/status/1240838275406819328 Dustin Poirier (25-6 lat) walczył ostatnio we wrześniu ubiegłego roku, kiedy to przegrał pojedynek o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem w czwartej rundzie przez poddanie. W międzyczasie Dan Hooker (20-8) przedłużył ostatnio swoją zwycięską serię do trzech [...]

[...] na niej pojedynek w wadze lekkiej między byłym tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem a Danem Hookerem jako walkę wieczoru. Poirier ma za sobą przegraną w walce o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem, podczas gdy Hooker niedawno pokonał Paula Feldera w bardzo wyrównanej walce. Obaj zawodnicy mogliby wykorzystać ten [...]

Tony vs Khabib mogliby zrobić bez publiki gdzieś gdzie nie ma tego korona ścierwa. Ciekawe tylko jak ostre cięcie wagi jakiego dopuszcza się Khabib wpłynie na jego odporność Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-04-04 16:40:59

[...] : 23 Wzrost: 169 Waga : 54 Aktywność : 4 razy w tyg trening siłowy + cardio, umiarkowana aktywność na codzień Cel : redukcja do 52, zmniejszenie bf Taaa, redukcja do niedowagi... Podejrzewam, że na tym forum nikt do tego ręki nie przyłoży Generalnie zakładanie celu w postaci cyferek na wadze to błąd. Liczy się to, jak ciało wygląda, a nie co [...]

[...] Niedowaga to nie tylko jakiś tam współczynnik, ale zdrowie - wysiądą Ci hormony płciowe, tarczyca, szanse na osteoporozę wzrosną znacząco. Poza tym takie przywiazywanie się do wagi to ani mądre, ani zdrowe, można ważyć więcej,a wyglądac lepiej. Liczy się zdrowie i estetyka sylwetki. W tej kolejności. A waga nie ma najmniejszego znaczenia.

[...] Nie zakładaj sobie cyferek na wadze tylko sylwetkę, którą chcesz osiągnąć. Nawet nie podałaś wymiarów, więc trudno cię ocenić obiektywnie. Postaw sobie za cel utrzymanie tej wagi, ale spalenie tłuszczu i wypracowanie mięśni. Będziesz wyglądać lepiej i smuklej, ważąc tyle samo, a nawet i więcej. Aby natomiast uzyskać to czego ty chcesz musisz się [...]

[...] T.J. Dillashaw jest gotowy stoczyć rewanż z Codym Garbrandtem tylko z powodów biznesowych bo uważa, że Garbrandt na niego nie zasługuje Mistrz wagi koguciej UFC, T.J. Dillashaw zmierzy się w swojej kolejnej walce w rewanżu z byłym mistrzem Codym Garbrandtem i nie ma właściwie nic przeciwko poza tym, że uważa iż [...]

[...] dyskutował z UFC na temat jego powrotu, który miałby się odbyć 4 sierpnia na gali UFC 227 w Los Angeles. Walką wieczoru tej gali będzie pojedynek rewanżowy między mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw a byłym mistrzem Codym Garbrandtem. W chwili obecnej nie ma jakichkolwiek informacji dotyczących tego, kto byłby przeciwnikiem Diaza, ale jest [...]