wagi

Nate nie zrobił wagi też się zamyśliłem dlatego nie wiem ile, oby k***a nie było non title fight aaaaaaaa

Nate przegra,wagi nie zrobil,bedzie lipa %-)

Z Cerrone też wagi nie zrobił%-)

BJ to taki ostatni samuraj w ogole,prawy czlowiek,ktory krytykuje doping,nie zbija wagi,bo to pewnie nieuczciwe jego zdaniem,moglby/powinien walczyc kategorie nizej,bo warunki ma marne,ale jako przedstawiciel dobra po prostu trenuje i przeciwstawia swoje umiejetnosci umiejetnosciom innym,bez wzgledu na to o ile sa od niego wyzsi,ciezsi,itd...jest [...]

Ja też jestem przeciwny zbijaniu wagi, zawodnicy nie powinni tak szaleć z tą wagą, rozumiem, że można zbić 5 kg, ale nie np. 12 kg, jak to robi "Bendo"!

BJ to taki ostatni samuraj w ogole,prawy czlowiek,ktory krytykuje doping,nie zbija wagi,bo to pewnie nieuczciwe jego zdaniem,moglby/powinien walczyc kategorie nizej,bo warunki ma marne,ale jako przedstawiciel dobra po prostu trenuje i przeciwstawia swoje umiejetnosci umiejetnosciom innym,bez wzgledu na to o ile sa od niego wyzsi,ciezsi,itd...jest [...]

zależy od wagi, popróbuj z 3 kapsami, jak nic się nie będzie działo wejdź na 4-5. zdr.

Więcej zaczęłam ćwiczyćw momencie jak zauważyłam przyrost wagi , a właściwie tłuszczu...Nieststy mój rowerek nie ma przystawki mierzącej tętna... Tarczyce wg wstępnych oględzin lekarza mam dobrze sprawną , jednakże wkrótce będę miała badania , i wszytko się okaże ) A szczerze to podobało mi się jak wyglądałam przy 51 kg (tzn figura w ubraniach) [...]

BTW... być może Cilest miał wpływ na przyrost wagi..nie biorę od ok 1,5 miesiąca i waga się obniżyła o 2kg...heh...

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] mocno zaatakowac z tego co piszesz jestes wysoki masz pewnie dluga reke a im ktos ma dluzsza lape tym mocniej zbija i nie musi miec wcale silnej reki a z Twojej wypowiedzi wynika ze masz jakies kompleksy na punkcie wagi:D ja takich nigdy nie mialem choc na poczatku 3 gimaznjum przy wzroscie 183cm wazylem 57 kg, a teraz waze 75kg przy 185cm

[...] mimo wszystko atakujemy podobnie. Ale to nie jest istotne i ot nie jest temat do dyskusji, ważny jest dla mnie trening i dlatego prosze kogos o pomoc w tej kwestii. A co do wagi to nie mam żadnych kompleksów, ja sie tam dobrze czuje z moja waga i jakos szczególnie mi ona nie przeszkadza, a pisalem tak bo juz duzo razy sie spotkalem z takimi [...]

[...] pierwsze co kupilem i pije podczas treningow :) a pierwszy taki cykl normalny to po 6 miesiacach nieprzerwanych cwiczen , a ogolem okolo 1,5 roku na silowni , doszedlem do wagi ok 90 kg i stwierdziłem ze czas na kreatyne , kupilem mono , taruny , dextroze , carbo , massa xxl , przeczytalem ze w ciagu 4 tyg przyjdzie mi 6 kg jadlem 2 tyg nic [...]

[...] mam parę 16kg.Zobaczę jak będzie mi szło, ale może będę musiał dokupić drugą "dwunastkę" (mój zestaw to żeliwniaki: 12,16,16,20). Eugene ma możliwość zwiększania wagi kettli pomiędzy 16-32kg. Ja takowej nie mam i nie będę kupował kolejnych odważników.. Może tę 12 do pary.. Snatche na pewno będę się uczył robić 12kg (ma chudszą rączkę [...]

[...] szukał dróg na skróty a niepowodzenia tłumaczył jakimiś bzdurami. Ja mam 17,5cm w nadgarstku więc chyba teraz odpuszczę siłownię bo to znaczy, że mam ch...we geny. Ogarnij chłopaku te brednie! Zacznij od diety i porządnej redukcji i nie patrz na to, że wrócisz do wagi 60kg. Będzie widać mięśnie, będzie można zacząć ich sukcesywnie dokładać.

[...] dowodem na to jest przykład: zawodnik a waga startowa 50 kilo !! zawodnik b waga startowa 100 kilo !! na zawodach obydwoje wyciskają cięzar 2 razy większy od własnej wagi ciała czyli "a" wyciska 100 a "b" wyciska 200. teoretycznie obydwoje zrobili ten sam wynik tymczasem w śmiesznych tabelach wilksa jest faworyzowany [...]

[...] jest jakieś ale... Lecz patrząc na sposób przeliczania dawniej i teraz Wilksem,jest o wiele sprawiedliwiej dla wszystkich według nowych przeliczników. Człowiek tworzący tą formułę brał pod uwagę ciężar nóg,bo według wszelkich obliczeń stanowią one około 60 procent wagi zawodnika. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-10-26 19:46:52

meliq - gdzie Ty mieszkasz , że nie masz dostępu do wagi ??? w lesie ? :)

Czy ja tu napisalem ,ze mi masa nie idzie? Ludzie... Ja moge robic mase i bez towaru... Towar nie dziala jak trzeba co potwierdza wynik a wzrost wagi nie jest wyznacznikiem. Móglbys bic i 1000 week i bez michy dopietej bys nic nie zrobil... Dla mnie cykl masowy to zrobienie 4-5 kg miesni w pol roku i tyle mi wystarczy a nie zrobienie 20kg wody i [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]