Brock konczy kariere - jesli to prawda to ALim jest teraz w scislej czolowce: mistrz DREAM, k1 i wagi ciezkiej strikeforce + pretendent do pasa UFC w HW, ktory wysłał byłego mistrza na deski w 1 rundzi... rzeznia
Szacun chłopie, redukcja z takiej wagi to na prawdę wielkie wyzwanie, jedziesz dalej trzymam kciuki i czekam na nowe zdjęcia !! ps. obawiam się, że 85kg to nadal będzie dużo :) skoro już tyle zjechałeś postaw sobie ambitniejszy cel np 75-80, wtedy będzie lux :) Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-02-19 14:01:56
Nie bardzo rozumiem dlaczego proponujesz diete redukcyjna. Obecne BMI=19, czyli dolna granica wagi normalnej. Chcesz swoja kobietke mocno wychudzic? W diecie brakuje warzyw i owocow. Jesli rzeczywiscie za duzo tluszczu ktory trzeba spalic, to ja bym wybral trening silowy i delikatna rozbudowe tkanki miesniowej. Do tego rotacyjnie Aeroby i HIIT. [...]
[...] Ostateczny wybor nalezy do was. Jak dzialaja frytki, pizza, chipsy i cola nie musisz mi nic mowic. Po kilku latach takiej diety czeka mnie dluga droga do normalnej wagi. Kiedy zrezygnowalem z tych produktow, to waga szybko spadla ze 129 na 126kg mimo braku diety i ruchu!!! furiata, moim zdaniem najlepszym sposobem byloby polaczenie [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]
Sily dokladnie nie wiem bo nie robie maxow, w seriach poszlo dosc sporo, nie zwracalem bardzo uwagi bo priorytetem byla technika ruchu, z masa lepiej wystartowalem z wagi 81kg teraz jest 90.5kg rano na czczo, wiekszosc to woda i glikogen bo cykl zaczolem po wycince na CKD, tluszczu nie przyszlo bardzo duzo bo micha byla zapieta na ostatni guzik i [...]
[...] rzecz polega i ofc nie ma mowy o kimś pokroju Rumble dla Mameda, bo przecież on nie może przegrać tylko dostanie kogoś kto "100" lat temu walczył w UFC/SF w dodatku pewnie z wagi niżej o dobrym nazwisku i ŁALA. PPV imo na 100% będzie, bo skoro jest lepsza rozpiska a tamto źle się nie sprzedało to czemu miało by nie być!? Mamed się nigdzie nie [...]
[...] (1-4 w UFC, ale poziom prezentuje dobry), Irvin (jedyna cenna wygrana to chyba z Houstonem, nic sobą nie prezentuje wszystko przegrywa, w dodatku przyjechał po wypłate nawet wagi nie zrobił), Lindland (mimo wieku i past prime mimo wszystko mocna wygrana, Lindland to czołowy zapasior i nie tylko), Taylor (też nie zły, ale Lindland był na wyższym [...]
http://www.youtube.com/watch?v=ihQFUYbnjww JDS vs brazylijski bokser-amator z wagi średniej. pisanie ,że mamed nie ma stójki na podstawie jednego luźnego sparingu jest bez sensu. myślisz ,że jak wypadłby np. Dan Henderson czy Bisping z bokserem takiej klasy jak Masternak na sparingu? Ciosów Bispinga to by nawet nie czuł a Hendo w MMA nokautuje [...]
[...] zrobili wagę ;D Kornik 100g , Bońkowska 400 g , i Wallace 1 kg .... hehe dobre jak prowadzący mówi o Wallace , że " teraz zawodnik ma dzień na doprowadzenie się do limitowej wagi " ... podczas gdy teraz to on będzie się odbijał w górę a nie scinał . Paulina z kolei ma niby na sobie strój a kornika przemilczeli ( ogólnie prowadzący nieźle próbował [...]
To zależy co się chce osiągnąć. Jeśli np. moim celem jest osiągnięcie i utrzymanie proporcjonalnej sylwetki z dopracowanymi detalami przy 184 cm wzrostu i 85 kg wagi oraz widocznymi m. brzucha to uwierz mi, ilość dostarczanych składników pokarmowych nie jest specjalnie większa od tych które zjadają przeciętni ludzie nawet nieświadomi tego co [...]
[...] "To zależy co się chce osiągnąć. Jeśli np. moim celem jest osiągnięcie i utrzymanie proporcjonalnej sylwetki z dopracowanymi detalami przy 184 cm wzrostu i 85 kg wagi oraz widocznymi m. brzucha" Dla mezo to nie tudne, endo moze powalczyc, a ekto ? zero szans, Troszke ogolnie napisales o tych 85 kg bo jest czynnik wzrostu bardzo [...]
[...] jak większość troche sobie odpuściła i jestem aktualnie na 2150 kcal, waga nadal ta sama plus minut 0,5 kg, obwody te same na każdej partii, i otłuszczenie według tej samej wagi ( mierzone zawsze o jednej godzine zawsze w środe ) to samo. Niewiem co moge jeszcze zrobic ? Zjechac do 1900 ? Treningi siłowe nadal 6xtyg i cardio też bez zmian, [...]
Nie tylko klasycy mają problemy z utrzymaniem wagi. Jak klasyk to i reszta! Tak powinno być jak na śląsku! To mój piąty start i też już ledwo zipię :P I nie, nie użalam się ale jak wszyscy to wszyscy :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-26 18:48:03
[...] z prawem nie będą miały wpływu na walkę o pas Volkan Oezdemir jest przekonany, że jego problemy z prawem związane z bójką nie wpłyną negatywnie na jego walkę o tytuł wagi półciężkiej z mistrzem Danielem Cormierem. Oezdemir ma zmierzyć się z Cormierem na gali UFC 220 zaplanowanej na 20 stycznia w TD Garden w Bostonie. Jeszcze niedawno ta [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Stipe-Miocic-vs-Francis-Ngannou-1.jpg Andy Shepherd @andyjshep Stipe Miocic vs. Francis Ngannou walką wieczoru UFC 220 Starcie o pas wagi ciężkiej już w styczniu. Jak poinformował portal MMAJunkie a następnie informacja ta została potwierdzona m.in. przez Ariela Helwaniego z MMAFighting, podczas gali UFC 220 [...]
Zdaniem Fabricio Werduma Francis Ngannou znokautuje Stipe Miocicia Brazylijczyk uważa, że w styczniu pas wagi ciężkiej zmieni właściciela. Fabricio Werdum (23-7-1, 11-5 w UFC, #3 w rankingu UFC) ostatnio udzielał wywiadu Portal do Vale Tudo. W rozmowie Vai Cavalo dał do zrozumienia, że będzie uważnie oglądał walkę Stipe Miocicia (17-2, 11-2 w UFC) [...]
[...] Stipe Miocic na temat swojego przyszłego rywala Francisa Ngannou i walki z nim na UFC 220 Mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic przygotowuje się do kolejnego pojedynku i trzeciej obrony mistrzowskiego pasa w walce z mocnym przeciwnikiem Francisem Ngannou. Miocic wydaje [...]
[...] Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Stipe Miocic przesłał wiadomość do Francisa Ngannou z którym zmierzy się na UFC 220 Przed mistrzem wagi ciężkiej UFC Stipe Miocicem stoi kolejne bardzo trudne wyzwanie jakim jest pojedynek z Francisem Ngannou na gali UFC 220. Czy Miocic czuje lęk przed walką jak sugeruje [...]
UFC 141 - live
