I tu masz racje bo w boksie brakuje wielkich postaci. Kiedyś była waga ciężka teraz ona nie istnieje, hbo w tym rtoku pokazało chyba tylko jedną walke tej wagi w sytemie ppv. Brakuje takich gwiazd jak Tyson, Lewis. Nawet półciężka kuleje, niby Roy i Hopek jeszcze walczą ale kto ich ogląda ? to juz nie te lata ;/ jest Dawson na którego ludzie wgle [...]
[...] co 2-3 dni jakie 0,5kg czasem mniej ale leci. Powstrzymalem sie od ladowania i juz uswiadomilem rodizne, ze jednak w niedziele w swieta zjem z nimi normalne posiłki :). Sprawdzales jakie masz wachania wagi miedzy porranym pustakiem a wieczorem moze ? Ja zauwazylem, ze u mnie mimo 7-8 pobutow dziennie w kiblu to roznica wagi czasem jest 4kg.
[...] z tego co piszesz, wiec jesli chodzi o fat to bardzo ladnie, Widocznie nie bylo nabicia woda skoro nie polecialo wiecej w pierwszym i 2gin tyg, Ja jutro podam spadek wagi rowno po 3 tyg, na dzien dzisiejszy jest 11kg Jasna sprawa, tak z ciekawosci to zrobilem. W poniedzialek leci pierwszy strzal HCG jako, ze jestem juz 8tyg na cypie. Wiec [...]
Nie wiem jak z dalszym spadkiem wagi na zbilansowanej, ja po vlcd wszedłem na 3,5 g węgli i zanotowałem wzrost wagi, bez utraty jakości. Spróbuj swojego planu i zobacz jak to wyjdzie. Co do drugiej części, to na LC tak może być, w przypadku vlcd czułem się lepiej niż na LC, ma na to wpływ m.in. stan ketozy, w którym czerpiesz energię z tłuszczy, [...]
Nie wiem jak z dalszym spadkiem wagi na zbilansowanej, ja po vlcd wszedłem na 3,5 g węgli i zanotowałem wzrost wagi, bez utraty jakości. Spróbuj swojego planu i zobacz jak to wyjdzie. Co do drugiej części, to na LC tak może być, w przypadku vlcd czułem się lepiej niż na LC, ma na to wpływ m.in. stan ketozy, w którym czerpiesz energię z tłuszczy, [...]
[...] polowań rozpoczęty” – Tony Ferguson ostrzega Khabiba Nurmagomedova Tony Ferguson w swojej kolejnej walce stanie do pojedynku z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem o tytuł wagi lekkiej na gali UFC 249, która odbędzie się 18 kwietnia na Brooklynie w Nowym Jorku. Ferguson wydaje się być pewny siebie i swojego zwycięstwa. Tony Ferguson (25-3) i [...]
[...] Per Haljestam / mmajunkie.usatoday.com Khabib Nurmagomedov jest bardziej zmotywowany do walki z Tonym Fergusonem niż przy poprzednich walkach Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov mówi, że jest bardziej zmotywowany do walki z Tonym Fergusonem na UFC 249 niż z którykolwiek z jego ostatnich czterech przeciwników. To [...]
[...] Brazylijczyk w swoim kolejnym pojedynku zmierzy z Uriah Hall’em w dywizji średniej. Ronaldo „Jacare” Souza (26-8 MMA, 9-5 UFC) ma w swojej kolejnej walce powrócić do wagi średniej, aby zmierzyć się z Uriah Hall’em (15-9 MMA, 7-7 UFC) na kwietniowej gali UFC 249. Nieoficjalnie, obydwaj zawodnicy zgodzili się na ten pojedynek. Po tym jak [...]
[...] 249. Ortega powróci do rywalizacji po ponad rocznej przerwie, 28-latek ostatni pojedynek stoczył w grudniu 2018r. – na UFC 231 przegrał walkę z Maxem Hollowayem o pas wagi piórkowej. Wcześniej Amerykanin zanotował świetną passę sześciu kolejnych zwycięstw w UFC pokonując m.in. Frankie Edgara i Renato Moicano. Magomedsharipov jest związany [...]
[...] zadebiutował w zawodowym MMA w 2016 roku, a rywalizował głównie w rosyjskiej organizacji Fight Nights Global, ale również w PFL i GFC. Podobnie jak jego kuzyn, mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov, Umar również jest niepokonany, a jego rekord to 12-0. Umar zadebiutuje na tej samej gali na której jego kuzyn Khabib będzie bronił [...]
[...] praktycznie pewne, że gala nie odbędzie się w tym miejscu. Mimo to, prezydent UFC Dana White nadal nie rezygnuje z gali i przede wszystkim z wyczekiwanego pojedynku o tytuł wagi lekkiej między mistrzem Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem, podobnie jak drużyna Khabiba. Dana White zapowiedział, że UFC zrobi "wszystko, co konieczne", aby [...]
[...] że fani MMA dostaną wkrótce wszystkie odpowiedzi na temat głośno komentowanego wycofania się mistrza z walki z Tonym Fergusonem na gali UFC 249. Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC, Khabib Nurmagomedov miał bronić swojego tytułu przed Tonym Fergusonem w głównym pojedynku wieczoru gali UFC 249, która jest zaplanowana na 18 kwietnia. Ze [...]
[...] minut z Tonym Fergusonem na UFC 249, ale jest przekonany, że wygra przed czasem. W poniedziałek ogłoszono, że 18 kwietnia Justin Gaethje wejdzie jako zastępstwo za mistrza wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova w walce przeciwko Tony’emu Fergusonowi o tymczasowy tytuł na gali UFC 249. Chociaż walka ta była od pewnego czasu brana pod uwagę, to [...]
[...] (też dam fotkę). Dawniej latałem na siłownię, ale to za małolata, przez ostatnie 2lata przećwiczone może 3miesiące w sumie nieregularnych treningów, przez ten czas wahania wagi to: 85-92 potem 92-87 (najlepsza waga) no i teraz 87 – 97 i teraz z 97 do 92. Ogólnie nie zależy mi na wskaźniku wagi, tylko na tym, żeby dobrze się czuć w ciele, raczej [...]
[...] tą przerwą waga 70.5kg, po 4 dniach wskoczyła na 73.5kg, teraz waga skacze od środy kolejno 73.5-72.0-71.3-71.0-70.9-72.5-71.5, nie wiem co jest przyczyną skoków wagi w dniu 5/6, początek wiadomo że glikogen spadł, ale potem waga powinna schodzić normalnie. Pisze ponieważ psychika mi już siada i nie wiem co robić, trzymać dalej diete [...]
wczoraj ugrillowałem świeżego dorsza przed grillowaniem ważył 480 gram po ugrillowaniu odparowało z niego ponad 150 gram wody 88-O wiem że makro powinienem liczyć z ilości przed grillowaniem, ale tutaj mi pachnie lekkim wałkiem w sklepie czy w takim przypadku makro liczyć z wagi przed czy profilaktycznie z niższej wagi
WODYNIE Próbowałam się dis znów podciągnąć na drążku ale już tak łatwo nie poszło. W TWOIM PRZYPADKU PODCIAGNIECIE SIE RAZ TO JAK BICIE REKORDU W WYCISKANIU LEZAC! NIE BIJE SIE REKORDOW CO TYDZIEN, PRZECIEZ TO WIESZ JEDNAK SILA EKSCENTRYCZNA MIESNI - SILA KONTROLOWANEGO OPUSZCZANIA SIE - WACHA SIE OD 105% DO 175% MAXA W RUCHU [...]
Już dziś kolejna gala grupy Universum.W walce wieczoru zobaczymy starcie o mistrzostwo świata wagi junior ciężkiej federacji WBC Giacobbe Fragomeni vs Zsolt Erdei. Giacobbe Fragomeni to niedawny przeciwnik Krzysztofa Diablo Włodarczyka ta walka zakończyła się remisem.Zwycięzca tego pojedynku zmierzy się właśnie z Krzysztofem Włodarczykiem który w [...]
Wampirate oczywiście chodziło mi o nie prażoną za szybko pisałem i 100 myśłi na raz / Acha to ok Wampirate sam dobrze wiesz że aby nabrać masy wagi przytyć trzeba zwiększykć kalorycznośc posiłków nie widze powodu takie ograniczania się wystarczy ze dołozysz więcj aktywności i bedziesz jadł więcej no chyba że nie chcesz ale w takim razie jaki [...]
dość duże skoki wagi tzn? Z węglowodanami jeśli planujesz obniżyć kaloryczność bo widzisz że masz fatycznie duże skoki wagi zredukuj trochę a resztę zamień na tłuszcze nie wiem czy chcesz obniżyć bilans czy zmniejszyć ilość ww a zastąpić tłuszczami ... O białko bym raczej się nie obawiał
Czy boks umiera na "rzecz" MMA??
