wagi

jak jesteś cały czas to niedobrze diete nalezy urozmaicać zmienić posiłki a w miare wzrostu spadku wagi dwać mniej lub więcej kcal

wiem wiem :) Tylko najbardziej wkurza mnie to ze chodza takie same knypki po 1,65m 50kg wagi i sami szukaja zaczepki a potem wyskakuja ze sprzetem ...

Melvin - już 7 stycznia się okaże czy musi zbijać do wagi średniej.

150 kg wagi scott, ale jeszcze walczy dalej, chvuj ze w ogrodzie za barem, ale na zasadach mma ^^

Krystyna się tłumaczy z koksów : http://mmaprime.tv/2012/01/07/cris-cyborg-releases-statement-to-mmaprime-tv/#ixzz1iniah6Yp W skrócie - twierdzi, że miała problemy z cięciem wagi, w związku z czym kupiła sobie jakiś tam suplement (%-)) i nie wiedziała, że on jest fe. Czyli w sumie kopiuj-wklej z całej serii tłumaczeń poprzednich przyłapanych.

http://www.youtube.com/watch?v=2mcjR3TsK4s - widać tu wyraźnie jak to zbijanie wagi zabija człowieka - Vitor wygląda i zachowuje się jak cień samego siebie...

http://cieszyn.naszemiasto.pl/artykul/galeria/1222241,wybierz-czlowieka-roku-powiatu-cieszynskiego-glosowanie-jan-blachowicz-polski-zawodnik-mieszanych-sztuk-walki-mma-wagi,galeria,1952457,id,t,tm,zid.html?ocena=1&klucz=41483247fbf37d3451a86ef87e705952 glosujcie na Janka bo idzie łebw łeb jakims typem

Yoshi no nie wiem,ja to dostalem typa 2 na 2 110 kg wagi,nawet do twarzy nie moglem dosiegnac,teraz sie z tego smiejemy jak sie spotkamy czasem,ale wtedy mi nie bylo do smiechu jak mi prawie noge wyrwal low kickiem.

typ 2 na 2 ma wiecej niz 110kg wagi%-)

Niektórzy mają obsesję na punkcie jak najwyższej wagi i potem wyglądają jak wyżygany schabowy :-D

jurys a masz jakieś produkty na które źle reagujesz? Ja doczytałam że jeśli nie służy nam jakiś produkt i wywołuje reakcje alergiczną to spadek wagi /redukcja może nie wychodzić Myślę trochę o foodmap ale kurde ja tak nabiał lubię:-D

[...] się spodziewać to pytanie do wróżki, zależy od genetyki , diety treniningu, regeneracji czy choroba cię dopadnie na cyklu itd , po drugie wielu początkujących myli przyrost wagi z przyrostem mięśni które robi się latami. Generalnie jak wszystko jest dograne to im dłuższy cykl i dobre pct tym trwalsze przyrosty , dlatego altertywnie [...]

[...] się spodziewać to pytanie do wróżki, zależy od genetyki , diety treniningu, regeneracji czy choroba cię dopadnie na cyklu itd , po drugie wielu początkujących myli przyrost wagi z przyrostem mięśni które robi się latami. Generalnie jak wszystko jest dograne to im dłuższy cykl i dobre pct tym trwalsze przyrosty , dlatego altertywnie [...]

Update: Nie umarłem, nie poddałem się, wszystko idzie do przodu. W wagi ok 83 redukuję. Idzie bold i enan. Bold nakręca apetyt i trochę mi to utrudnia psychicznie trzymanie miski, ale idzie ładnie. Update z fotami planuję kiedy bf% wejdzie w 1-cyfrowy przedział. Czyli kilka tygodni.

Z brzuchem to musi byc wiekszy na masie, no bo w koncu wcinasz sporo i sie rozszerza zoladek, jak juz dojdziesz do wagi i zaczniesz redukcje to bedzie mniejszy.

+8kg masy to jest dużo w porównaniu do wagi startowej. Wymiary też na plus ale jesteś wysoki także masuj dalej. Poprawa jest mała, ale jest. Małymi kroczkami do celu. Co to znaczy masa trudniej idzie? Odpowiedź jest prosta. Trzeba się pochylić nad michą i zastanowić się czego brakuje, czego za dużo i wprowadzić korekty. Dobra droga, trenuj [...]

zalało łącze Szybko nie odrabiaj wagi bo to będzie tylko woda i tłuszcz. Stopniowo i nic na szybcika.

65 kilo wagi ale kieta na szyi obowiazkowo musi byc

hehe. nie przykladam do nich wagi bo nie sa tu wyznacznikiem niczego poza znizka w sklepie sfd co mnie akurat nie interesuje bo mam swoj sklep i ceny producentow Liczy sie szacunek a sogi A ja zartowalem tam wyzej ze tylko mi mozna Kiedys siedzialem w spamie ale nie dawalo sie sogow. duzzo to chyba dostalem w poscie wizyta kolegow. Opowiesci z [...]

[...] jest inaczej i ja widze efekty,ostatnio na klate zrobilem cos czego sam nikomu nigdy bym niezaproponowal,mianowicie on to nazywa setki,100 razy wycisk zaczynasz od wiekszej wagi i jak juz niedajesz rady,zmniejszasz ciezar i jedziesz dalej i tak do stu powtorzen ,palisz miesnie,niby nierosna wtedy ale za tydzien jak klata odpocznie to rusza wtedy [...]